正常月经持续时间是3-7天，如果超过7天就属于异常的子宫出血，正常月经具有月经的周期性和自限性。阴道出血的第一天为月经周期日的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，正常一般是21-35天，平均是28天，每次月经持续时间成为经期，一般为3-7天，平均时间是4-6天，如果出现月经8天还不干净，是属于经期延长就属于异常的情况。临床上最多见的原因是子宫内膜息肉。子宫内膜息肉在临床上表现，有以下几个特点：第一，内膜息肉有的会表现在经期延长上，有的会表现在排卵期出血，通过B超会发现宫腔里面有占位病变，提示有内膜息肉，或者B超会提示内膜不均质、回声。第二，黏膜下肌瘤也是引起经期延长的原因，黏膜下肌瘤属于子宫肌瘤一种，黏膜下肌瘤临床表现最常见的症状，就会表现为经期延长、月经量过多，患者会有贫血的表现，B超能够明确诊断，还有黏膜下肌瘤有的肌瘤会从宫腔里衍出到宫颈外，通过做妇科检查也能看着。第三，黄体萎缩不全，这一类患者会表现有正常的月经量，持续四、五天正常的月经量之后，月经量会减少，但是淋漓不尽，整体的时间偏长，超过了7天，有的会表现八、九天，10天、12天才能干净。所以月经的经期，正常情况下是3-7天，如果超过7天，那就是异常的子宫出血，这个时候一定要去医院，去进一步诊断是什么原因造成的。

在临床上月经正常的月经周期平均是28天，规律的月经对于女性非常重要，但是还有一些特殊的月经周期，比如两个月来一次，三个月来一次，如果是很规律的，没有必要特别焦虑。为什么不是月月来，一般对于月经很规律的、每个月都能规律来月经的女性，如果突然出现月经停闭，要从这几个方面去考虑：首先药物的影响，有没有吃干扰月经的药物，比如现在最多见的就是有抑郁症的患者，吃了治疗抑郁症的药，有一些药物实际上会导致女性月经错后，甚至会出现月经的稀发、闭经，这种情况下一定要去调整用药，这个药物对女性月经的影响还表现在吃避孕药的时候，吃错了，一直连续在吃，像过去21天的短效避孕药，要是连续吃，不停下来，月经就一直不会来，一般最常见的就是药物的影响。第二，如果是有性生活的，又没有严格避孕的，一个月不来月经，首先要排除妊娠的可能，这个时候要让做相关的化验检查，比如化验尿、化验血的HCG、B超。最后一类，也是在临床上比较常见的，就是月经失调，有女性比如受了气，受了累，受了寒，会有女性朋友出现月经往后错，这种情况如果自身女性朋友要是调节能力差，调节不了，这个时候就会给用中药，或者是用西药，促进来月经。一个月这个月经不能来，不是简单单的，可能有方方面面的原因，一定要找到原因，对症下药，临床效果才会好。

月经失调治疗原则是在出血期进行止血治疗，尽快纠正贫血。止血后要及时调整月经周期，预防子宫内膜的增生和月经失调的复发。有生育要求的女性可以给予促排卵治疗。青春期少女，以止血、调整月经周期为主要治疗方式，避免由于子宫出血导致严重的贫血，影响生活。生育年龄女性，则以止血、调整月经周期和促排卵为主。更年期女性，主要以止血和调整月经周期，减少月经量，防止子宫内膜发生癌变为主要治疗目的。月经失调大多数会合并有生殖内分泌的激素水平的异常，往往会合并有不孕症。因此在止血和调整月经周期的基础上，还要给予促排卵治疗，促进生育。常用治疗方法，采取性激素的药物止血，以及调整月经周期，在出血期辅助的给予促进凝血和抗纤溶的药物，促进止血，必要时进行诊断性刮宫的手术方式来进行止血。

女性喝咖啡，对月经是没有任何不良影响，这是因为咖啡只是属于普通的饮品，虽然喝咖啡以后具有提神醒脑的作用，但确实不会影响卵巢的内分泌和排卵功能，所以即使女性长期喝咖啡，也不会因为喝咖啡，而导致月经失调现象。所以无论女性是否有月经失调，都可以正常喝咖啡，尤其是对于需要熬夜提神的女性，就可以通过喝咖啡来缓解疲倦，但长期熬夜却可能会影响女性的月经，导致月经失调，一般都是引起月经周期的延后。而且对于出现月经失调的女性，多需要去医院检查彩超和激素6项来判断月经失调的具体原因，然后再进行对症的处理治疗，通常不建议盲目用药，以免延误病情，尤其是对于有性生活的女性，要定期到医院治疗、复查。

例假血正常的颜色应该是暗红色。月经是子宫内膜的周期性脱落出血，里边的主要成分是血液，一部分是水分，还有破碎的子宫内膜。正常量的月经从子宫内膜脱落，到流出后我们肉眼能看到，要经过一段时间。所以经血不会是鲜红的。不是非常鲜亮的红色，我们称为正常的月经颜色。月经的颜色是暗红色，还要结合经量和月经周期判断。经血鲜红，或经量少颜色淡红，亦或是颜色发黑，都不正常。