头晕，在现在各种疾病中是发病率比较高的一种，生活中百分之八十的人都备受头晕的折磨，很多人并不在意，但是头晕的发生，也是受各种因素的影响，那面对着让我们无法忍受的头晕病症，那么，我们来了解下如何预防头晕出现。

头晕是怎么引起的呢，生活中头晕这种情况是很常见的，几乎每个人都出现过这种情况，一旦头晕，就会有天翻地覆的感觉，有时候走路走的好好的，突然头晕，甚至能摔倒，那么你知道导致头晕的原因有哪些吗，下面我就向大家说几点比较常见的，希望能够帮助到大家。

生活中有很多人都有头晕的困扰，有的是偶尔头晕，有的是经常性的头晕，有的是头晕轻，有的头晕的厉害，我们有头晕的症状要了解是什么原因引起的头晕，下面我们先来了解下头晕的主要症状有哪些呢?

站立时头晕最常见的原因是直立性的低血压。在蹲下的时候，由于下肢的张力增高，使血液流到大脑，比较充分，突然站起来，供应大脑的血液，出现一过性的缺血，或者供血不足，患者会出现一过性的眼前发黑、头晕。比如上厕所，蹲的时间比较长，一起来眼前发黑，其实就是直立性低血压的原因。直立性低血压特别严重时还可能造成晕厥，眼前发黑，成一过性的意识丧失，常常伴有抽搐，对于严重的由坐位到立位的时候引起的头晕，应该注意让患者起立的时候动作尽量变慢一些，另外也可以对一些病态直立性的低血压，可以穿下肢弹力袜，增加外周的阻力，减少脑子供血不足的症状，造成脑子供血的充分。还有一些严重的病人可以使用药物治疗，常用的药物叫管通，可以有效地改善直立性低血压。总之，下肢起立时候引起的头晕，最常见的原因就是直立性低血压。

头晕主要根据病因进行相应地预防，由于控制不良的血压起来，应该进行血压的控制，尤其控制高血压，要让血压比较平稳，建议患者要低盐饮食，必要时候可以使用降压药物，常用的药物有口服钙离子拮抗剂或ARB的药物都能有效地控制好血压。如果是低血压引起的头晕，让患者多饮水，必要时饮些淡盐水，或者用生脉饮或生脉胶囊，可以使低血压得到一定的改善。如果是严重贫血引起的头晕，要改善贫血。还有一些头晕是由于脑血管病引起，比如后循环缺血、椎基动脉系统的缺血，它可以造成头晕、恶心、呕吐，出现视物成双、走路不稳等症状。对于这类患者，首先要改变不良的生活方式，戒烟、戒酒、运动，尤其是对于肥胖的病人还要进行减肥，此外还要控制好血压、血糖、血脂，由于后循环缺血造成的头晕，还可以给予阿司匹林、他汀、降压药物进行有效地二级预防。另外有一些头晕是由于休息不好或过度紧张劳累引起的头晕，对于这类患者，就要让患者尽量放松，改善睡眠。

湿气重患者可以吃健脾丸、参苓白术丸、参苓白术散、藿香正气散、金匮肾气丸、香砂养胃的药物。湿气重主要是表现在以下几个方面：头身困重、腹泻、大便粘腻不爽、红舌，都是湿气大了的表现。中成药治疗，往往也是从健脾祛湿或者健脾利湿、清热这几个方面考虑。常用的有健脾丸、参苓白术丸、参苓白术散；另外，治疗时候有外湿，什么叫外湿？如呕吐、发热；另外缓解感冒的时候，也经常用藿香正气散，也是除湿的一个很好的方法。此外，同时见有浮肿，可以服用金匮肾气丸。建议消化不好的，使用香砂养胃又祛湿又健脾的药物。

头晕的原因有以下五个，第一个是神经系统病变，导致神经失调而让人经常出现头晕；第二个是颈椎骨退化，长期坐姿和睡姿不良，会导致动脉供血受阻，出现脑供血不足而导致的头晕；第三个是贫血，贫血会出现头晕和面色苍白的现象；第四个是血黏度高，导致血流缓慢，而出现头晕；第五个是心脏病、冠心病的早期，也会出现头晕现象。

晕车的患者看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，能缓解晕车造成的不适症状。司机很少会晕车，所以可以考虑自己开车。闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素，在睡眠中度过这段行程也是不错的选择。

耳底前庭神经改变、急性脑缺血、神经功能紊乱、全身躯体性疾病都可能导致头晕。一、耳底前庭神经的改变，比如梅尼埃病、耳石症和前庭神经元炎等一系列的疾病，患有这些疾病的患者在翻身或者体位发生变化时，会出现天旋地转、眩晕的感觉，一般几分钟或者十几分钟就可以缓解。二、有患者会因为急性的脑缺血，脑供血不好，出现眩晕的症状。三、患者由于身体长期的亚健康状态，出现神经功能紊乱或伴有全身躯体性疾病，会从早到晚持续出现头昏沉的症状。

拔牙后头晕可能拔牙紧张、恐惧造成，也可能拔牙后睡眠不好，或其因素导致。拔牙后出现头晕的问题要综合的分析。头晕跟拔牙本身没有太直接的关系，因为拔牙本身不导致头晕，这两个没有直接的关系。但是为什么有部分人群拔完牙后出现头晕，可能要考虑其综合因素。原因一：拔牙者在拔牙的过程中或者拔牙之后，特别的紧张、害怕、恐惧，有这样的心理问题可能导致头晕。原因二：在拔牙的过程中出现其问题，比如在拔牙后睡眠不好，或其他因素导致头晕。