一般来说，便秘和肥胖之间，肥胖的患者更加容易发生便秘，而不能说便秘会引起肥胖。因为我们知道便秘主要是胃肠道的动力障碍，往前推进的力量减弱，然后导致大便次数减少，一般是三天及以上出现一次大便。还有一个情况就是出口梗阻型，也就是直肠或者肛门括约肌运动不协调，这个时候引起排出道的障碍。还有一个就是混合型的，就是这两种原因都有。而肥胖的患者可能会有糖尿病、高血压或者是慢喘支，这些情况会引起患者的肥胖，然后会引起整体的胃肠功能往前推进的障碍。所以更多的应该来说，肥胖是因，而便秘是果，而不能说便秘是因，肥胖是果。

好多人口腔会有异味，就是我们俗话说的口臭。口臭应该有好多的原因，第一个最常见的可能就是幽门螺杆菌感染，这个时候可能就会出现口腔有异味；另外就是口腔或者是牙周的炎症，这个时候我们吃了饭之后，如果没有漱口，再经过食物的发酵，细菌的分解，就会引起很难闻的口腔异味；还有就是整体的胃肠功能紊乱，排泌的障碍，包括便秘，这个时候整体的食物在胃和肠内往前推进的速度减慢，就有可能经过产气杆菌发酵，然后通过胃、食管发散出来，表现为很难闻的口腔味道，这个叫口臭。所以便秘可以引起口臭，但是口臭的原因，我们首先还得考虑有没有口腔或者是有没有幽门螺杆菌感染的可能。

蜂蜜是我们国人在日常生活中喜闻乐见，大家都喜欢使用的食品或者是饮料。我们知道蜂蜜可能就是通过蜂提炼出来的蜜汁，然后再加上一些食物的添加剂，对一部分轻症的便秘，比如大便比较干结，动力不太好，服用一些蜂蜜，应该来说可以达到对肠道润滑、增加胃肠的蠕动、把水分从肠腔外吸收到肠腔内的作用。所以总体来说，蜂蜜对于比较轻症的便秘还是有治疗效果的。但是如果是长期的顽固性的便秘，尤其是对糖尿病或者是脑梗的患者，他可能效果也不太好。另外，蜂蜜对糖尿病等血糖很高的人群，不太适合用来食用。

治疗便秘有许多方法，比如说药物治疗，针灸治疗，饮食调理，还有一种很简便的方法就是按摩。通过按摩来治疗便秘是非常有效的。我们怎么按摩？按摩哪些穴位来治疗便秘？首先我们可以通过按摩腹部来治疗便秘。怎么来按摩？要用手掌贴着腹部，用大拇指之外的四个手指以及手掌，从右向左这样转圈的来按摩，可以从肚脐的中间开始，逐渐圈画的越来越大，而到了左下腹的时候，力度要加大，这样我们可以通过按摩的方法来治疗便秘。每次按摩多长时间？根据便秘的轻重可以确定按摩的次数和按摩时间长短。比如说便秘不是很重，可以每次按摩5分钟，一天按摩一次就可以。如果便秘比较重，可以每次按摩5到10分钟，每天按摩1到2次。按摩的部位就是按摩腰骶部，是用手掌从上往下，从腰骶部开始往骶椎，也就是尾骨的这个方向来按摩。

肉苁蓉是一味中医常用的补肾、助阳的药物，它的补肾助阳效果比较柔和，所以称为肉苁蓉。肉苁蓉又称为沙漠人参。一般在新疆、内蒙、宁夏等沙漠地区盛产。肉苁蓉除了补肾助阳，还有一个好处，它能够益精血、润肠通便，特别适合治疗老年人的便秘。因为老年人的便秘通常和年轻人的实性的、热性的便秘不同，不是大便干，甚至痔疮、肛裂、出血的热性的便秘，它往往是一种虚性的便秘。这种虚性的便秘，它不仅有便秘的表现，还有虚损的表现，腰酸、腿软、乏力。他虽然排便不太通畅，但是排出的大便往往不干。他排便不畅往往是因为患者没有力气去排便。这一类病人非常适合用肉苁蓉来润肠通便。