消化不良如何调理消化不良属于胃肠道系统疾病，治疗要三分药七分养。平时的调理很重要，一般要注意饮食，不要吃过于油腻、甜腻、辛辣刺激的食物和烧烤。以清淡、好消化的食物为主，注意规律化的饮食就可以。消化不良吃什么药治疗消化不良有很多常见药，最常见的是健胃消食片这一类。消化不良吃什么食物消化不良建议尽量吃一些发面类、发酵类的食物，这些有助于消化。比如发面的馒头、饼。不建议吃比较甜腻的食物，如含动物脂肪类比较高的月饼、元宵，这些食物会造成消化的负担。还有一些健脾养胃的药食同源的食材也可以考虑，比较推荐山药和山楂，这些都是对消化有所帮助的食物。解决消化不良小妙招建议大家进行穴位的按压，这些穴位主要集中在足阳明胃经上，如合谷穴、足三里穴、解溪穴。如果同时伴有舌苔厚腻，可以再加上阴陵泉穴。消化不良建议大家少饮酒，少吃一些比较难消化的，如烧烤这一类的食物。多吃一些清淡类的水果、蔬菜和五谷类的食物，不要吃过于寒凉的冷饮。可以考虑吃一些益生菌；不要暴饮暴食，尽量规律性的饮食，每一顿不要吃得过饱，达到吃完之后不饥饿的程度比较好；适量的运动，在饭后可以稍微进行一些散步，但是不要进行剧烈的运动。

恶心想吐肚子胀考虑是因为各种致病因素刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道功能紊乱引发的临床表现。上述症状可以见于消化不良，也可以见于急性肠胃炎等器质性病变。当人体胃肠功能发生紊乱时，有可能会导致胃肠道蠕动速度减慢，这种情况下过多的食物和气体会在胃肠道内长时间蓄积。过多的胃肠道内容物蓄积会导致胃肠道内压力升高，从而会刺激胃肠道黏膜及敏感神经引发肚子胀表现。另外胃内容物下行受限时容易反逆至食管或咽喉部位引发恶心呕吐症状。患者可以先使用胃肠道动力药进行对症治疗，必要时需要确诊病因后按医嘱使用健脾和胃的中药制剂或者抗生素类药物进行对因治疗。

消化不良会导致患者出现腹泻的。主要是消化不良以后，容易使得大量的胃内容物直接刺激患者的胃壁分泌盐酸增多，使得患者会出现有肠道功能的紊乱，导致患者的胃肠蠕动会逐渐的增快，使得大量的胃内容物在未完全吸收和消化的情况下，就随着肠道的蠕动排到体外，同时还会刺激患者的肠道黏膜分泌大量的粘液，或者会导致患者出现有出血的情况，使患者容易出现黏液变或者是脓血便，还有个别患者会出现水样便情况的发生，。需要调整患者的饮食结构，以及对症用药来进行治疗，来积极缓解患者的病情，如果病情持续不缓解，最好到当地的正规医院消化内科进行就诊。

新生儿和婴儿消化系统功能不完善，细菌菌群也没有完全地建立，这时会使摄入消化道内的食物消化吸收不好，从而造成大便变绿，属于进入到胃和肠道的食物没有经过完全地消化和吸收而产生的结果。大便偏绿在成人当中不多见，在婴儿或者新生儿当中非常常见，需要完善大便检查，明确有没有其他原因造成的大便发绿。通常而言，是由于消化功能比较低下，没有将摄入的食物和食糜完全地消化和吸收而造成，对于这样情况，需要对症地服用助消化的药物，比如对于新生儿和婴儿可以服用益生菌，这样会改善消化功能；对于成人，同样是服用助消化药物，如肠道的益生菌，能够使这种现象得以改善。

腹胀实际上是消化科临床医生非常容易听到一个病人主诉。其实就是腹部有膨胀感觉，原因也是多种多样，比如说可能是来源于腹腔内这些脏器，肝、胆、胰、脾、肾这些实质性脏器体积增大，或者是一些肿瘤性生物发生，或者是胃肠道内气体充盈，或者是腹腔内积液，就是老百姓常说的腹水形成，都可以表现为腹胀临床主诉。在临床上其实它并不是具体疾病，往往可能还会合并其他一些症状，来综合判断问题来源。比如说上腹部胀满，合并有上腹部疼痛、反酸、烧心这些症状，往往来源于胃炎、消化不良，这些上消化道疾病。如果是全腹部胀满或者是肚脐眼以下的下腹部胀满，同时伴有比如说便秘、腹泻这些症状，往往会考虑它是一些肠道疾病。如果是一些固定部位胀满伴有疼痛，也可能考虑到一些实质性脏器肿瘤发生，比如说有病人他会觉得右上腹右际肋部胀满，伴有一些疼痛，可能考虑是不是这个部位脏器，比如说肝脏、胆囊出现一些问题。