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腰椎手术患者怎样恢复日常生活及锻炼

发布时间:2022-06-2573330次播放

视频内容:

根据患者康复情况不同,日常生活及可进行的活动量也有所不同,出院时请咨询主治医生或主管护士,如果出院时没有其他的并发症,请参考以下内容定期锻炼:
1、锻炼
对于身体功能恢复很有必要,在力所能及的范围内,每天可进行一两次徒手体操和散步。关于肌肉强化运动方法,请参考相关视频。
2、日常生活
术后一个月内应尽可能保持静养,一个月后可以开始正常日常生活,并逐渐增加活动量。术后一个月内不宜有心理压力,要避免动怒或精神波动较大,尽可能减少驾驶、抬重物、剧烈运动和性生活等,避免接触烟酒。切忌在手术部位实施针灸等治疗,否则很有可能造成伤口感染。

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腰椎间盘突出是肾引起的吗
肾虚可以引起腰痛,但是腰痛并非都由肾虚引起,因此出现腰痛切不可随意补肾,需要及时就医辨证论治。腰椎间盘突出是临床中常见的一种疾病,是西医的病名,与西医中的肾脏并没有直接关系,而中医将腰椎间盘突出归属于腰痛的范畴是以腰脊或脊旁疼痛为主要表现的病症。从中医角度讲,腰痛的病因主要包括肾精亏虚,外邪侵袭,外伤淤血,情志内伤等等。病机可概括为不通则痛和不荣则痛,长期生活在潮湿的环境中,或者腰部经常受寒,就会引起寒湿之邪侵犯腰腹,郁热为阳、闭阻气血,使气血运行不畅而瘀阻于腰部,就会引起腰部的疼痛,跌扑损伤腰部,同样导致经络气血运行不畅,於血留着而发生疼痛。以上两类就属于不通则痛,久病体虚、年老体弱、房事不洁,引起肾精肾气亏虚,无以濡养筋脉而发生腰痛,就属于不荣则痛。
腰椎间盘突出做哪些检查
腰椎间盘突出需要做的检查之一是体格检查,主要包括肢体抬高试验以及健肢抬高试验。患有腰椎间盘突出还需要做影像学检查,比如说腰椎X线检查、腰椎CT检查以及村镇检查。
腰椎间盘突出微创手术是什么
腰椎间盘突出微创手术是利用高科技的设备和方法,对腰椎间盘突出进行治疗的方法。目前比较常见的手术类型有椎间孔镜手术、射频热凝把点消融术等;这些手术创伤小、感染率低、术后效果好。
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腰椎间盘突出患者多有不同程度的脊柱侧弯,因为患者的髓核有突出,破坏了脊柱的内在平衡,就会使内、外平衡失去协调,导致两个椎体相对位置的改变,结果就是脊柱侧弯。
腰椎间盘突出可以骑自行车吗
青春期后人体各种组织开始出现退行性变,由于腰椎的负重比其他椎体都大,活动范围也最大,所以,腰椎间盘的退行性变发生也较早,主要变化是髓核脱水
腰椎间盘突出症不能吃什么
腰椎盘突出没有严格的饮食禁忌。平时要增强腰背的力量,减少久坐、久行、久立、久站这些活动。中医讲肝主筋肾主骨,肝肾不足会引起腰背的肌肉力量下降,所以要吃一些补益肝肾的食物。冬虫夏草、黑芝麻、核桃,动物内脏可以吃一些,羊肉牛肉这些都可以。从中医角度来说会补益肝肾会增强腰部肌力量。中医讲脾主肌肉,什么叫脾主肌肉,其实脾主肌肉的功能是来源于脾主运化,食物通过脾的功能输送到全身各处,这样全身的肌肉才有力量。所以说脾胃虚寒的人或脾胃虚弱的人饮食要注意,不要再把脾胃的功能再下降了。吃一些健脾益肾食物,山楂枸杞这些比较健脾益胃食物。
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半夜腰痛的原因
半夜腰痛一个常见的原因,突发性的半夜腰痛,我们临床常见的是泌尿系统的结石,你比方说肾结石或是输尿管的结石,它这种出现腰痛会出现一种叫肾绞痛,疼的非常剧烈,病人会大汗淋漓,非常疼,但这是一种常见的就是半夜,半夜腰痛的话一定要首先考虑是有没有泌尿系统的结石。第二个原因就是咱们常见的病人,是不是说有白天劳损引起的一种椎间盘的问题,比方椎间盘刺激了窦椎神经、尺神经根一类的腰痛。第三种情况是叫化脓性的脊柱炎,或者说结核性的脊柱炎,它也会引起半夜腰痛,这种比较少见,病人一从病人床边走过头疼,你跺脚一震动他就疼,这种疼痛是比较激烈的,他是因为椎间盘内的压力太高了,因为它化脓,化脓它出不来,液体出不来就全裹到里边,压力很高就会疼痛。
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2020-02-25

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腿酸是怎么回事
引起腿酸的原因有很多,主要分为以下五个方面。1、疲劳导致。腿部过度的运动量或者长时间负荷的搬运东西会造成疲劳,尤其是再短暂休息过后,腿部肌肉就会出现酸痛,是人体代谢产生的乳酸不能及时排出体外,积聚在局部产生刺激症状。2、血流因素导致,还有就是腿部有静脉曲张的患者而言,睡觉不换睡姿,长时间的保持一种姿势,这时候我们腿部的静脉就会受压,并且回流受阻会造成血流淤滞。当血液淤滞达到一定程度时,就会引起肌肉痉挛,出现腿酸的现象。3、腰椎间盘突导致,突出的腰椎盘压迫神经根可能伴随着腿酸的出现。4、腿部组织受到细菌病毒的感染而导致。5、腿部的肌肉受到严重的损伤而导致,如果腿部肌肉组织受到严重损伤就会有腿酸症状的出现,不仅会腿酸还会伴随疼痛。应该先到医院进行检查,确诊引起腿酸的具体原因。
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腰疼吃什么食物好
从现代医学角度来说,腰疼患者饮食没有严格的禁忌,平时少吃一些辛辣刺激的,多吃一些清淡的,富含蛋白质的食物。从中医角度来说,腰痛属于腰痹的范畴,肝主筋肾主骨,肝肾不足会引起筋骨微软,所以平时应该多吃一些补益肝肾的药和食物,如何首乌、黑桑葚、黑葡萄、枸杞、莲粉、松子等,也可以吃一些羊肉、牛肉。中医讲脾主肌肉,脾功能器官可以维持肌肉正常的功能,所以脾胃虚弱的病人,对腰疼的治疗不太利,所以这类患者要吃一些强健脾益胃的食物。
腰椎间盘突出的初期症状有哪些
腰椎间盘突出病还处在发病初期的时候,患者就会有腰痛症状,这种腰痛常常由轻微动作引起,而且会反复发作,还会出现持续性的慢性腰痛。另外,患者还会有坐骨神经痛、大小便障碍、间接性跛行、下肢麻木等症状出现。
腰间盘突出应该吃什么药
治疗眼椎间盘突出通常服用非甾体类的消炎镇痛药,临床上常用的是扶他林片或者是芬必得片,的主要的作用是消除神经根的炎症反应,改善不适症状。口服中药常用的是活血、止痛、通络的中成药,比如大活络丹。在口服药物治疗同时配合活血止痛的外用药,比如狗皮膏或者是活血止痛膏。对于症状比较重的病人,有时会用液体治疗,比如脱水药物包括甘露醇、甘油果糖,同时配合用小剂量的激素,包括地塞米松或者是甲强龙。主要作用是消除神经根的炎症反应,改善神经根的水肿,缓解症状。其他治疗包括针灸、理疗、推拿治疗方法。对于腰椎间盘症状很重、反复发作、保守治疗效果不好的,是需要手术治疗才能够彻底改善症状。腰椎间盘突出是临床常见腰腿痛的一个原因,的好发年龄的是青壮年,也就是二十到四十岁的人群。的典型的症状是腰痛伴有下肢的放射痛,沿着大腿的后侧放射到小腿的外侧,然后到足背或者是足底,个别病人除疼痛以外,还有下肢的皮肤感觉减退以及麻木的症状。腰突比较重的病人,偶尔会出现大小便的功能的障碍。腰椎间盘突出症大部分的病人通过保守治疗,症状都能够逐渐改善。
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腰椎间盘突出术后为什么还会复发
腰椎间盘突出手术之后,有一些病人会复发,复发率大概是4%到8%,并不是每个病人都会复发,复发的这一部分病人,并不是把所有的椎间盘都拿掉,只是把突出压神经的这一部分椎间盘拿掉,还要用剩下的椎间盘,剩下的椎间盘不是一个好的椎间盘,它是一个退变老化而且有过突出的椎间盘,这种椎间盘有的病人会再次突出,就会造成复发。腰椎间盘突出手术之后要想不复发,只有不但把突出压神经这部分直接拿掉,把剩余的椎间盘也都拿掉,这样就没有椎间盘了,就必须得做内固定,也就是所说的打钢钉的手术,把两节的椎体融合到一块,就是植骨融合内固定手术,这个时候没有椎间盘那也就没有复发,但是也丧失了活动的节段。所以具体的哪一种手术方式还是要去跟医生交流,选择一种适合于你自己的手术方式。
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腰椎间盘突出的症状
第一,突发性腰痛。往往会在外伤或者搬重物不当的时候出现。腰痛比较剧烈,需要通过休息以及热敷、理疗缓解症状。第二,在腰痛的同时会有坐骨神经的疼痛。典型的坐骨神经疼痛是从臀部、大腿后方经小腿外侧到脚背这一条线上出现麻木、疼痛。如果在腰痛的同时出现了这类症状,往往说明腰椎间盘突出症比较严重,已经刺激到了神经。第三,只有坐骨神经痛,没有腰痛的发生。患者仅有一侧或者双侧的腿疼、腿麻。这类症状在腰椎间盘突出中也比较常见。第四,出现一侧脚或者一侧腿的无力,说明压迫比较严重。比如足背身不能或者跛行等等,这说明压迫比较严重,影响了一侧下肢的力量。第五,出现会阴区的麻木,甚至大小便功能的障碍。如果出现这些障碍,说明腰椎间盘突出症非常严重,应及时到医院就诊。
腰椎间盘突出严重吗
腰椎间盘突出是否严重,主要由病人的症状和神经根受压的情况决定。如果只表现为腰部疼痛,没有出现腿痛腿麻,这种情况不严重。如果既有腰痛,也有腿痛腿麻,则说明有神经根受压,症状比较严重。如果病人出现持续的腿痛腿麻,症状会更加严重。
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腰椎间盘突出手术后多久能好
腰椎间盘突出术后恢复与手术类型有关。一般在选择微创治疗、小切口治疗上或者间盘镜治疗这一类病人,一个月之后就可以恢复得很好。选择融合的病人3月之后,恢复的状态也可以很好,但是神经麻木的问题需要一定时间,跟椎间盘突出压神经时间的长短、压的是急性慢性有关系,所以对于麻木的恢复需要慢慢观察,不能着急。恢复时间跟手术做的早和晚也有一定关系,如果压迫很严重或者压迫时间长,术后部分不能完全恢复。术后恢复最主要还是要加强功能锻炼,采用针灸理疗、西药或者营养神经恢复。