制污穴的位置制污穴的位置在我们手的拇指第一指关节的背部，两只手一共是六个穴点。制污穴如何取穴取拇指的第一指关节，取拇指的正中线，拇指第一指关节中线的中点和两个四分位，就是制污穴的三个点。制污穴的功效制污穴对伤口的不愈合有一定的治疗作用，比如刀伤，烫伤等。当伤口不能够收口的时候，可以用制污穴治疗，对肌腱的损伤也有一定的治疗作用。制污穴最合适的理疗方法制污穴的理疗方法有针刺，按摩和艾灸。针刺时，可以用毫针直刺。艾灸时，通常用艾条灸，艾条距离皮肤5-10公分，采用回旋灸。按摩时，可以用按揉的方法。制污穴理疗的频率及最佳时间根据病情的程度，建议重症时每日一次，症状缓解后，一周1-2次。制污穴的禁忌年老体弱，气血不足的病人，以及小孩，不宜用这个穴位理疗。过饥或过饱，还有过度紧张的时候，也不建议用这个穴位治疗。

环跳穴的位置环跳穴位于我们的臀部，在股骨大转子与臀裂之间连线的外三分之一处。环跳穴如何取穴病人侧卧位，下腿直上腿屈曲，重心朝内，摸到病人的股骨大转子，然后找到臀裂，臀裂与股骨大转子连线的外三分之一处，就是环跳穴。环跳穴的功效环跳穴可以治疗局部的疼痛，如臀部的疼痛，梨状肌综合征，腰椎间盘突出导致的下肢疼痛，还可以治疗臀大肌痉挛导致的疼痛，中风引起的下肢活动不利，肩关节周围炎的活动障碍等，都有一定的疗效。环跳穴最合适的理疗方法环跳穴理疗，可以采用针灸和按摩的方法。针灸时，用75毫米针在环跳穴直刺，以病人下肢抽动为宜，之后稍微把针提高一些，留针10-15分钟。按摩时，可以用掌根揉法，也可以用肘揉法。环跳穴理疗的频率及最佳时间根据病人的症状，重时一日一次，缓解后，一周1-2次。环跳穴的禁忌禁忌暴力的重刺。按摩时，也能暴力去揉，孕妇和年老体弱的人，慎用环跳穴理疗。

内庭穴位置在我们的脚上，在第二第三脚趾的趾蹼缘上，赤白肉际处。内庭穴如何取穴内庭穴在我们的足背上，在第二第三脚趾的趾蹼缘的上方，在赤白肉际处，这就是内庭穴。内庭穴的功效它有很好的泻热的作用，它可以治疗胃经的热盛，像风热导致的牙疼的时候，用内庭穴可以去泻热，像胃热胃内的反酸嘈杂，我们也可以用内庭穴去改善，它可以治疗消化不良伴有湿热倾向的时候，内庭穴就可以利湿，也可以泻热，可以改善足部的胀麻的现象，也可以用于腰间盘突出，导致的足趾的麻木。内庭穴最适合的理疗方法可以用针灸的方法，也可以用按摩的方法去治疗，通常来说是采用针刺的方法，采用一寸的针，沿着内庭穴直刺，刺入大概0.3-0.5寸，行捻转泻法，以泻胃经之热，也可以采用按摩的方法，采用揉法或者是按法，也可以起到刺激内庭穴的功用。内庭穴理疗的频率及最佳时间频率来说，我们可以一天一次的去治疗。当胃热减轻。诸症缓解的时候。我们治疗频率可以下降。比如说一周治疗1-2次均可。内庭穴的禁忌无论是针灸还是推拿，都禁忌大剂量的提插捻转，因为过重的手法容易造成，局部的软组织的损伤，再有，像糖尿病的病人一定要小心，不管是做针灸还是做推拿，首先要严格消毒，不宜使用放血的手法，以免破溃之后伤口不能够愈合。

冬病夏治三伏贴，也就是中医常说的冬病夏治穴位贴敷疗法。它是根据中医理论，利用全年气温最高、阳气最旺的夏至后三伏期间，选用具有辛温、祛寒、通经等功效的药物制作成贴敷膏，以人体背部的脏腑腧穴为主要穴位进行贴敷，从而达到防病治病的一种治疗手段。它是中医时间医学、针灸学、外治法相结合的“治未病”的重要手段。三伏贴的主要功效，主要是利用夏季大自然的旺盛阳气和人体经络中气血旺盛的一个有利时机，透过外敷方法，生发人体阳气、培本固元、驱除人体体内的寒邪，从而增强抗病能力的一种治疗方法。它的贴伏时间主要为夏季农历后的三伏期间，以头伏、中伏以及闰中伏、末伏等伏的第一天开始贴敷，一般以晴天的上午10点到下午5点之间为最佳的贴敷时间。疗程一般推荐患者每年贴三伏到四伏为一个疗程，连续贴敷三年为治疗比较好的一个贴敷时间的周期。

太阳穴在人体的头部的两侧。这是一个经外奇穴，不属于十二正经的一个穴位，从眼角和眉毛的两个延长线的交汇处，就是太阳穴，实际上在颞部，就是头侧的颞部。可以治疗很多头疼，偏头疼的问题。另外尤其是太阳能够疏泄掉人体的阳气，通过针刺或者按摩让上冲到头部的阳气，或者热邪散掉。所以可以用按摩的方法，可以治疗比如说肝火上炎的头疼、生气，然后着急经常都会人气的头脑发胀，可以按摩太阳穴，另外耳鸣也可以用太阳穴，头晕、头痛都可以用到太阳穴。通过按压的方法，能够有治疗头痛或者偏头疼的作用。