胃不舒服可以吃健胃消食片，但是健胃消食片只对胃消化不良有效。消化不良有胃胀、觉得胃早饱、打嗝比较多等表现。患者没有胃病的病史，又有暴饮暴食的情况，吃健胃消食片缓解症状，之后注意饮食习惯就不会反复发作。还有患者是功能性消化不良，做胃镜等检查没有异常但有症状的患者，可以吃健胃消食片，疗程2-4周。胃不舒服的情况还有器质性疾病，如溃疡病或者胃的恶性肿瘤，吃健胃消食片达不到治疗作用，要及时就医。

通常来讲，幽门肥厚是不会自己恢复的，幽门肥厚通常是由于胃炎所导致的，如果进行相应的控制胃炎治疗幽门肥厚的程度会有所缓解，但是如果恢复到正常情况几率是非常小的，另外还有部分幽门肥厚的患者，其发病原因尚不清楚，考虑是和自身免疫相关，这种情况就更难通过自己来恢复了。发生幽门肥厚的患者，通常会有胃储留的表现，引起胃内的食物不容易进入到肠道，所以造成胃胀以及消化不良等一系列症状。建议患者应该避免相关的诱因，检查是否存在胃部炎症，减少其他因素的刺激。

一般情况下做胃镜不会对胃造成伤害，因为胃镜是观察食道、胃、十二指肠最直观、最清晰的检查，能够帮助医生很好的分析病情，只要操作得当、没有失误，一般做完后胃部不会有明显不适。建议在检查前放松心情，做好禁食准备，检查过程中配合医生做好体位变化，检查后1-2小时不要进食，一周内以流质、半流质食物为主，少食多餐。但是如果在胃镜的检查过程中，发现有息肉或是可疑病灶，需要内镜下钳除、取组织病理检查，会对胃造成一定创伤。如果取材较深，也有可能造成出血、穿孔等危险情况。需要在胃镜前向家属做好告知的情况说明。

预防胃病最重要的是需要保持良好的生活习惯和饮食习惯。不能暴饮暴食，不能饥一顿饱一顿，胃肠道才能有节律的工作，少进食油腻刺激性食物，高脂肪饮食可以加重胃肠道的负荷，甚至导致结肠息肉的发生。良好的生活作息习惯是对胃肠道非常重要，同时情绪对胃肠道的影响非常大，保持心情愉快，会使胃肠道更健康的去工作。对于慢性胃炎和胃部不适，目前发现有很大的因素是由于幽门螺旋菌感染导致，一旦要做了吹气，证明有幽门螺旋菌感染，可以应用四联的药物把细菌根除，对于预防胃炎、胃溃疡乃至胃癌都能起到非常积极的作用。到了一定年纪建议做胃肠镜检查，胃肠镜检查可以及早发现早期病变，因为早期的发现可以通过内镜下就可以进行切除，比如息肉、早癌，可以预防以后的发生恶性疾病的概率，使晚期恶性肿瘤的发病率明显降低。胃肠病是范围很广的一系列疾病，从胃到肠有各种各样的疾病，不同疾病预防方式不一样的。

胃病分为非萎缩性胃炎和萎缩性胃炎两类。胃病是非常常见的疾病，如果胃不舒服或者进行来胃镜检查，结果显示浅表性胃炎就无需特别担心。一般的胃病分为两大类。一、非萎缩性胃炎。非萎缩性胃炎即常说的浅表性胃炎，浅表性胃炎要根据内镜下的表现，是否有明显充血、糜烂的炎症表现，以及是否有粘膜颗粒感、凹凸不平即鸡皮感这种慢性炎症的表现。结合病理检查，如果病理显示有重度的慢性炎症，并且合并了中度到重度的活动性炎症，这种情况的浅表性胃炎需要治疗。最轻的浅表性胃炎就是胃镜下肉眼看到胃粘膜非常的光滑，红白相间，病理显示轻度慢性炎症，就是最轻的浅表性胃炎，这一类胃炎无需特殊治疗。二、萎缩性胃炎。萎缩性胃炎是在病理下可以看到萎缩或者肠化的表现，在内镜下肉眼也可以看到肠化结节，凹凸不平的粘膜表现。萎缩性胃炎分为轻度、中度和重度。重度萎缩性胃炎有可能发展成胃癌，需要患者提高警惕，定期复查。治疗上最重要的是进行幽门螺旋杆菌的检查和治疗。幽门螺旋杆菌会引起胃粘膜急性炎症，之后会发展成萎缩甚至有些人会产生胃癌的情况，因此要进行幽门螺旋杆菌的根除。