如果坐飞机出现一过性的耳鸣，最好是就像耳膜疼一样，反复做一些咀嚼或者吞咽的动作往往就能够消除。一般来说，大多数人坐飞机的时候不会出现耳鸣。当然有的人会出现，这一类的人往往是比如鼻炎或者感冒，或者是有咽鼓管功能不良。所以坐飞机的时候，特别是飞机起降的时候，机舱的压力变化不能够迅速通过咽鼓管的开放释放出来，保持中耳的压力的跟外面压力的一致，因为压力的变化就会导致出现一过性的耳鸣，甚至会出现耳朵疼、耳朵出血等这些情况。出现这种情况一定要及时地去做一些像咀嚼、吞咽等这些动作，这些动作的目的都是为了让咽鼓管迅速地被动地把它打开，打开了以后气体进入到中耳腔，压力差取消了以后，这种因为压力差导致的耳鸣就会迅速地缓解，如果这样还不行的话，进一步地做一些更有利地操作，比如捏着鼻子使劲鼓气，或者有的人因为感冒或者鼻炎坐飞机，在坐飞机之前，鼻子用一些减充血剂点到鼻子里面，保持鼻腔的通气也会起一些预防性的作用。

耳鸣是一种病。通常正常人是没有耳鸣的，但是当出现耳鸣了，通常是外界没有这种声音，但耳朵会有出现的声音，多数情况下像蝉鸣、机器声、冰箱的声等。比较轻的病人是在安静的情况下，尤其是在睡眠前，听到了耳朵响的声音，耳鸣比较重的话，在嘈杂的环境当中也能够听到耳鸣，有部分病人还会伴有一定的听力下降等。有了耳鸣之后一定要尽早到医院就诊，通常像外耳道、中耳疾病以及内耳疾病，还有听神经瘤等，都可以引起耳鸣的情况。如果是外耳道的耵聍，取出以后，耳鸣会完全立刻消失，如果是外耳道的炎症或中耳的炎症，经过积极地抗感染治疗，炎症消失以后，病人耳鸣也会完全消失。引起耳鸣最多见的还是内耳的疾病，像突发性耳聋或者是突发性的神经性耳鸣等，出现这种情况一定要尽快到医院就诊，开始治疗的时间和就诊时间越早，效果越好，通过改善微循环和营养神经以及激素的药物治疗，多数病人耳鸣的情况是能够缓解或痊愈的。

耳鸣声变小有可能是快好了，但具体是和最初发病时耳鸣的状态有关。如果耳鸣在最初发病的时候声音比较大，而且是持续性的，目前出现耳鸣声变小的情况一般说明耳鸣有所好转，很有可能是快好了。但如果耳鸣在最初发作时就是时大时小的状态，出现耳鸣声变小并不能够说明是快好了，主要是看后续的症状，如果再次变大，说明没有好转，仍然需要继续治疗。另外，引起耳鸣的原因有很多，想要彻底治疗，一定要找到原因，除了用药治疗之外，平时还要注意休息，调整情绪。

出现了耳鸣，失眠多梦，甚至是难以入睡的表现，常常是见于工作压力过大，精神过度紧张，并且还伴有抑郁焦虑症的患者，当明确了诊断之后，这个时候就需要通过药物治疗，建议去自我的心理调整，规律自己的作息，适当的去放松，可以去室外多晒晒太阳，睡前的时候可以泡泡脚，喝一杯热牛奶，也可以服用维生素b1，谷维素，养血清脑颗粒来助眠。伴有焦虑，抑郁的患者可以加用抗抑郁焦虑药物治疗，比如帕罗西汀等等。这一症状也可以见于中年妇女更年期的综合症，激素水平的变化，也会导致这类症状的发生。

耳鸣是自觉，一只耳朵或者两只耳朵出现鸣响。引起耳鸣的原因有很多，如耳朵本身疾病、心理精神疾病、其他疾病等。一、耳朵本身疾病引起耳鸣，像耳道堵塞、中耳炎、咽鼓管障碍、美尼尔病、听神经瘤。二、心理精神疾病引起耳鸣，如神经衰弱、焦虑抑郁。三、其他疾病引起耳鸣，像颈椎病、高血压、糖尿病、肝炎、肾炎。