晕车怎么缓解晕车的时候：1、可以打开车窗，让晕车的人处于一个空气比较流通的环境，这样晕车的不适感能好一点。2、晕车者本人尽量闭目养神，不要睁开眼睛看东西，因为这些快速移动的物体对我们造成的视觉刺激，对前庭系统是有比较明显的影响的，容易加重晕车。3、就要尽量在相对平稳的道路上行驶，减少颠簸刺激，因为颠簸的时候，更会刺激我们的前庭系统。4、如果这些方法都不管用，我们也可以选用一些晕车药，晕车药大部分都是一些前庭抑制剂，也就是说可以让我们的机体对视觉颠簸的刺激、密封空间的刺激反应尽量降低，减少晕车反应，比如恶心、呕吐等。缓解晕车的小妙招如果出现晕车，建议你闭眼，不要四处张望，尽量平躺，如果无法平躺可倚靠椅背，避免过于晃动。上车之前不要吃太多东西，以免呕吐不适。尽量坐在可以开窗通风的地方，让开车的司机尽量保持平稳，避免颠簸。如果之前晕车，上车前可以提前一个小时左右服用晕车药，如乘晕宁等。建议严重的还可以进行一些有针对性的前庭功能训练，以缓解症状。晕车吃什么药晕车患者可以选择使用口服1代抗组胺药，最常用的是苯海拉明，在上车前半小时服用具有很好的止晕功效。它的副作用是嗜睡，服用之后啊会困得非常厉害。同时部分中成药物也会有一定帮助，但中成药的效果往往因人而异，请大家根据自己的实际情况选择。晕车的原因晕车的原因大多数和前庭功能过度敏感有关，人的内耳可以分为耳窝、前庭、半规管3部分。其中耳窝负责听力，前庭和三组半规管是负责平衡感觉的；如果人的前庭功能比较敏感，就容易出现在坐车、坐船或者旋转的时候，视觉躯体的感觉与前庭感觉严重矛盾的情况，我们的大脑此时就会产生混乱，混乱的结果就是头晕、恶心、呕吐等现象，也称为运动病。

首先乘坐交通工具之前，由医生的医嘱之下给予一些抗组胺药物、抗胆碱能的一些药物，予以预防性的治疗。晕车、晕船比较严重的情况应当到医院就诊，用医生予以镇静的药物来迅速的改善症状。在坐车的时候，可以尽量的选择乘坐在交通工具前排的座位，还应当尽量避免长期的看手机、阅读书籍等等，可以尽量的眺望远处的一些物体，看看一些绿树或者是远处的风景，避免看近处的这样的一个环境，如果条件允许可以躺下闭上眼睛，同时应当放松心情。

晕动病在用药治疗时，可选择乘晕宁、安定片或胃复安等，有一定的预防治疗作用，在病情逐渐恢复时，服药剂量可适当性的减少，防止过度依赖药物。

晕车可以适当性吃些橄榄、苏打饼、话梅，除了这些之外也可以选择通过服用药物的方式，有着比较好的作用，能够达到缓解恶心的效果，可以有效改善疲劳的状态，更有清爽开胃的效果。

许多人在坐车时都会出现恶心、呕吐、头晕等症状。晕车时如果出现不适症状，可以通过涂抹风油精，适量喝一些食醋以及闻桔皮、生姜等散发出的气味来缓解，如果坐车时经常晕车，可以在坐车前提前服用预防晕车的药物。

晕车药只是一个统称，其实晕车药物有很多种，苯巴比妥东莨菪碱片是最常见的晕车药物，效果比较理想，开车前20分钟服用即可。胃复安片同样需要在乘车前吞服，但是很多人群都是禁用的，服用前要仔细阅读说明书。晕海宁这个药见效非常快，但是不可以和牛奶一同服用。

坐车出行是很平常的一件事情，但不少人一坐车就会出现晕车症状，又头痛又呕吐，非常的痛苦。想要缓解这种症状，就得找到正确的方法，建议是坐车的时候目视远方，也可以按摩内关穴或者合谷穴，或者是在肚脐眼上贴一片生姜，上车前吃点薄荷糖，这些方法对改善晕车症状都有帮助。实在不行的话，那就服用晕车药，防晕车的效果还不错。