擤鼻子如果擤得比较重，这样会导致鼻子周围皮肤充血，这样会导致病人出现鼻子周围的红。如果擤鼻子的过程当中反复的擤，造成了鼻子周围皮肤毛囊的感染，那么会导致疼痛。首先要纠正擤鼻子的方式，在擤鼻子的时候，最好要一侧鼻子一侧鼻子的擤，要用手按压一侧鼻翼，将另一侧鼻子进行擤出来，同法在对侧也是先按压一侧鼻翼，然后再擤鼻子。第二个，病人有急性鼻炎或者是过敏性鼻炎，鼻涕非常多，这时可以用激素类药物喷鼻子，像糠酸莫米松或雷诺考特，使病人鼻腔内鼻涕减少，从而减少擤鼻子。

跑完步鼻子流鼻涕大多不是感冒，其实是机体的正常反应。跑步时会不停呼吸，特别是冬天跑步时，大量气体通过鼻腔进入到呼吸道，寒冷干燥的空气需要通过鼻子来起加温、加湿作用，跑步时就需要更大功率的加温、加湿作用。起到加温、加湿作用是鼻腔黏膜的毛血管扩张，通过血液循环给吸进来的空气加温，通过毛细血管扩张会有很多鼻腔分泌物分泌，给干燥的空气加湿，所以是机体正常反应。若跑完步后不断流鼻涕、打喷嚏、四肢发冷、寒颤或发烧，则是跑步后着凉、感冒，但大多数不是感冒，是机体的正常反应。

鼻炎大多数不会自己好，不同的鼻炎情况可能不太一样。如果是急性鼻炎，感冒比较轻的，休息两天，多喝水，自己就好了。如果是慢性单纯性鼻炎，表现为交替的鼻堵、鼻涕多，检查鼻腔黏膜充血，这时候消除病因，慢慢的可能自己也能好。如果是慢性肥厚性鼻炎，自己肯定是好不了的，甚至需要手术治疗才行。如果是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎分为季节性的和常年性的，如果是常年性的过敏性鼻炎，不用药肯定是控制不好的。如果是季节性的过敏性鼻炎，过了过敏性季节后，不用药自然症状也消失，到了过敏性季节可能症状又起来了。

哪些食物严重威胁鼻炎患者呢?对于鼻炎患者来说，在日常生活中，一定要注意饮食方面的问题。特别是在治疗疾病的期间，应该严格对饮食进行把关，否则会威胁病情的恢复。那么，鼻炎的饮食注意事项有哪些呢?

鼻炎引起的鼻塞，除了使用药物缓解，还可以在剧烈运动、洗热水澡以后得到缓解。如果与针灸物理的方法一起使用，也可以缓解鼻塞。鼻炎引起的鼻塞，建议大家尽量不使用药物，尤其是减充血剂。例如药店推荐的中药鼻喷剂，其中含有减充血剂，使用后初期可以有效缓解鼻塞，但是使用时间较长后，鼻塞反而会加重，每天需要反复多次使用。因此，减充血剂缓解鼻塞的方法不建议使用。缓解鼻炎鼻塞最好使用物理方法，比如剧烈的运动、出汗的运动以及洗热水澡。此外还可以做针灸，针刺迎香穴或者是颌骨可以有效缓解鼻塞。总之，鼻炎引起的鼻塞不建议经常使用减充血剂，以免造成药物性鼻炎。

由于病毒感染或家族遗传因素等原因所致，部分患者在出现鼻炎以后容易导致鼻子不通气、脓性鼻涕等症状。患者可以采用病因治疗、局部治疗等方法来环节疾病，避免鼻炎情况的恶化。

呼吸是人生存的基本条件，但是有些人经常都会出现呼吸困难的情况，一旦出现呼吸困难就需要了解一下具体情况。同时如果是过敏性鼻炎引起的，不会持续很时间，过不了多少时间就可以好转，所以说呼吸困难和鼻炎有关，但是长期呼吸困难和鼻炎是没有关系的。

局部用药可治疗鼻炎，鼻炎喷剂是鼻炎的主要治疗药物之一。很多药物成分均可制成喷剂，鼻炎喷剂有鼻用激素、鼻用抗组胺药物、鼻用减充血剂等，鼻用减充血剂有合成药物及中药成分制剂。鼻炎患者应正规就诊，遵医嘱选用鼻炎喷剂，并按疗程使用。患有鼻炎在生活上也要注意。

在生活中，很多人由于平时对鼻子不够爱护，以及经常待在空调房内，很容易导致鼻子炎症，这时需要一些能够根治鼻炎的药物，在临床上，医生一般都会建议使用苍耳子鼻炎滴丸。一般这类药物价格不会超过31元，是适合鼻炎患者长期使用的药物之一。

鼻炎根据种类的不同，表现也会有所不同，一般表现为鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等症状。鼻炎一般分急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎。一，急性鼻炎的表现像感冒一样，是由于病毒引起，鼻粘膜充血，表现为鼻塞、流涕。二，慢性鼻炎主要是鼻腔粘膜增厚，造成通气不好，病人主要的症状是鼻子不通气。三，过敏性鼻炎是由于过敏因素引起，免疫系统对一些物质过敏。过敏后引起一系列过敏反应，主要表现为打喷嚏、流鼻涕。鼻涕不是脓性，是清水一样的鼻涕。四，萎缩性鼻炎，多半是营养不良，不像粘膜发育不好。鼻腔特别宽敞，宽敞以后鼻腔容易形成干痂，干痂清理不好，会感觉有异味。干痂聚到鼻腔以后，虽然很宽畅，但被干痂堵塞，会感觉到不通气。所以不同的鼻炎，病人有不同的表现，需要针对不同病源，进行不同的诊断和治疗。