灵芝在我们中国人的印象里，把它称为仙草。曾经有传说，白娘子用灵芝救了许仙的命。那么灵芝，实际上在我们现实生活中，在二零一八年的时候，已经入选了药食同源的目录，所以其保健功效，是非常的显著的，而且灵芝，它的毒副作用非常小，没有发现特别明显的毒副作用。但是也有专家学者，建议每日的灵芝服用剂量不超过零点四二克每公斤体重，就是说，如果您是六十公斤，您就用六十乘以零点四二得到的，这个数就是您每天不能超过这个克数。那么，灵芝有很多的服用方法，我们可以给它煲汤服，也可以泡成药酒用，尤其是灵芝孢子粉，这个是最有效的灵芝的有效成分，我们可以给它装到胶囊里服用，也可以直接冲服。但是野生灵芝，一般味道都比较苦，直接冲服，口感不好，所以，我们都建议还是放胶囊或者是煲汤，这样进行服用。当然了也可以通过专业的中医大夫，根据您的病情进行辨证论治，在跟其它的中药进行配伍组方制成膏方服用。这样，它一次的服用量不会很大，而且可以起到缓缓的提高身体素质的作用。

黄芪有补气、治疗子宫下垂的功效。黄芪性是微温，味甜，主要入脾经和肺经，如果一个人平时体格比较虚弱，爱出汗，这就属于胃气虚，经常容易感冒，可以用黄芪来补他的胃气，收摄汗水，还有的人中气虚，主要是脾胃虚弱，中气不足，经常的容易疲劳，食欲不振，大便经常的不成形，面色发黄，气短。有的人胃下垂、子宫下垂、脱肛，都属于中气不足，可以用黄芪的治疗来缓解症状，治疗他的疾病，比如著名的方剂补中益气汤，这当中就用了大量的黄芪来补气，还有的人平时体格不好，身体虚弱，摔了一跤磕破起疮了，总也不收口，或者有糖尿病的，是气虚这种类型的，也可以用黄芪来补气。

黄芪就是北芪。黄芪能提高人体免疫力，有强心抗衰老作用。很多人都知道黄芪，也知道有北芪这种药，但是很多人都不容易分清黄芪和北芪的区别。其实，北芪和黄芪是同一种药材，北芪就是东北黄芪，因盛产于我国北方故名北芪。黄芪产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。北芪指特产于东北的黄芪，所谓的道地药材，药味和药性要优于普通黄芪。黄芪是中药名，而北黄芪或者北芪只能说是处方名。因为品质好的黄芪主要产于黑龙江、内蒙古和山西等地。所以医生为了强调黄芪的产地，往往会在处方中用北黄芪或者西黄芪等名称。因为现在的黄芪主要是栽培品，并且大多数都认为山西所产的黄芪要优于内蒙古、黑龙江所产，因此可以理解为西黄芪优于北黄芪，但不论是西黄芪还是北黄芪，均属于正品黄芪，品质都属于比较优良的，均属于黄芪佳品。

养胃生津、滋阴清热、明目强腰。石斛的主要功效一个是养胃生津，再一个是滋阴清热，另外它还有明目强腰的作用。比如老药石斛夜光丸，治疗夜盲，老年一些黄斑变性等等，主要的药就是石斛。石斛是一个兰科的植物，包括来源于金钗石、斛鼓槌石斛等等多个品种。另外药典上的石斛分两个品种，一个是石斛，一个是铁皮石斛，它们的区别就是同科不同种，像铁皮石斛比较贵，它有一个特殊的加工方法，可以一边加热，加热以后趁热给它卷成像耳环的形状，卷成耳环的形状以后，也称为铁皮枫斗或耳环石斛，一方面有利于它的有效成分的煎出，再一个加热也能降低它的寒凉之性。石斛本身是药食同源的药，所以日常可以拿它来泡茶喝，起到一个滋阴保健的作用。所以石斛这个药比较好的就是说它的黏液质丰富，另外它的纤维要少。比如说好的石斛，嚼了以后，它基本上不留多少渣，这是比较好的石斛。

润肺、下气、止咳，杀虫灭虱。中药百部的功效和作用。讲到百部，百部它归属于化痰止咳药中的止咳平喘药，具有润肺下气止咳，杀虫灭虱的功效，可用于治疗新旧咳喘、肺痨咳嗽、顿咳。因其温热，所以它既可以治疗风寒咳嗽，也可以治疗风热咳嗽，主要在于它配伍药物的属性。在头虱，体藓，疥廯，蛲虫病，阴痒等方面，百部也有很重要的作用。治疗皮肤瘙痒，常配合车床子、苦参、龙胆等同用，以解毒杀虫，燥湿止痒。但是需要注意的是，治疗久咳，宜用蜜炙百部，治疗杀虫灭虱宜用生百部。