颈椎管狭窄术后要注意观察恢复状况，积极防治各种并发症或后遗症。由颈椎管狭窄所致的脊髓型颈椎病需要做手术治疗，绝大多数患者是采用后路单开门或者双开门的椎管扩大成形术，术后的注意事项主要是围绕着手术的并发症或后遗症进行的，其并发症包括了早期的血肿压迫、四肢瘫痪加重、肌肉神经麻痹等，所以手术后早期要注意观察患者四肢的活动情况，特别是上肢的活动，有没有胳膊抬不起来、屈肘无力等情况，如果出现这些情况，患者需要及时就医、及时处理，一般经过积极的处理，绝大部分患者恢复良好。由于颈椎管狭窄的患者从后路做手术，容易导致手术当中肌肉的剥离、损伤，手术后一部分患者可能出现颈部肌肉的无力、酸痛、僵硬等情况，所以手术后患者要加强项背肌锻炼，预防或者减少颈项部肌肉无力疼痛的出现。

后遗症是患者比较关注的问题，后遗症是手术中不可避免的，预防发生率比较低的并发症概念不同。颈椎管狭窄导致的脊髓型颈椎病压迫脊髓需要手术治疗，一般是颈后路手术，就是从后边开刀，做单开门或者双开门的椎管扩大成形术，由于后边的手术对后边颈部的肌肉会有剥离，会有一定的破坏，所以术后比较容易出现肌肉无力而导致患者的颈项疼痛、僵硬、酸胀无力等情况，针对这个情况，医生在手术当中注意肌肉的保护，尽量减少软组织的剥离，减少颈后部肌肉的损伤，减少出现颈部肌肉无力疼痛的后遗症的可能性。患者手术后应加强项背肌锻炼，采用双手交叉放脑后，反复绷劲、放松，加强颈后部肌肉的锻炼，重建颈椎的稳定性，减少颈项部酸痛无力的后遗症发生的可能性。

腰肌劳损就是病人有腰部疼痛、僵硬、酸痛、无力的症状，甚至在腰部出现大面积的疼痛、酸痛。病人到医院去检查，医生也没有发现什么问题，拍片子也显示腰部基本正常，做核磁共振也没有发现明确的椎间盘突出、神经受压的表现。病人有疼痛，对生活的影响比较大，白天稍久坐或久站以后，就可能会出现腰部的疼痛、酸痛、无力。在早晨的时候，病人可能会疼醒，可能会导致睡眠不好，甚至失眠，影响病人的生活和工作，导致工作效率下降。但由于通过核磁共振的检查，并没有发现什么特别的问题，这样的病人就需要多休息，减少劳累，防止受伤、受凉、劳逸结合，服用一些消炎止痛、肌肉松弛、改善睡眠的药物，做一些轻手法的肌肉放松按摩，以及转移注意力。很多的病人通过这些处理能够得到很好的治疗效果。

腰部肌肉的锻炼主要有两种方法，五点支撑和小燕飞。一、五点支撑相对简单，是患者仰面躺床上，然后两腿屈膝，脚后跟在床上，屁股往上抬，每天根据自己的情况进行锻炼，可以练3-5组，每组10-30次。二、小燕飞是趴起来，肚子放在床上，然后头胸和脚后跟往上抬，肚子顶在床上，小燕飞比五点支撑做起来相对难，对于腰部的肌肉锻炼非常好，锻炼强度和频度也是根据患者的情况定，能练多少就练多少，不要一次练太多，不然会第二天会出现肌肉疼痛。对于腰椎有毛病或经历过腰椎手术的患者，术后卧床或戴腰围会引起腰部肌肉无力，大多数腰疼、腰肌劳损患者，腰肌无力是症状复发的重要原因，所以腰部肌肉的锻炼非常重要。锻炼方法有误区，有些人会使劲的扭腰，这是不合适的，扭腰过多易导致肌肉的损伤，会加重腰椎关节的磨损。

腰疼治疗，可选择药物治疗、理疗、手术治疗。腰疼是一个症状，根据不同原因选择不同治疗方法。导致腰疼大多数原因是腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎骨性关节炎、劳损肌肉扭伤、骨质增生以及腰间盘突出。或运动系统慢性劳损性疾病所导致腰疼，这类的腰疼疾病，患者需多休息，减少劳累，防止受伤、受凉，服用消炎止疼药物，再用外用膏药，以及做理疗。还有少见的情况，包括腰椎结核、肿瘤，或恶性肿瘤转移瘤，以及感染性炎症情况，这种导致腰疼，要针对不同原因进行处理。如果结核，需绝对卧床，服用抗结核药，有部分患者需手术治疗。如果恶性肿瘤，患者需进行手术治疗，而且要根据肿瘤原因，进行有针对性治疗。腰间盘突出、腰椎管狭窄所引起腰疼，可以先通过保守治疗，患者需卧床休息，吃消炎止疼药、神经营养药。如果保守治疗效果不理想，可以早期采用手术治疗，也能获得良好的效果。