引起耳鸣原因：第一，是听神经、耳蜗受到影响，如神经炎、病毒感染。是神经听毛细胞受到损伤，包括外伤、振动、感染、病毒感染、缺血，造成听神经损伤，导致神经性耳鸣。第二、头颅供血不足，造成神经损伤，也会造成头颅里嗡嗡的响，这也是神经损伤以后，造成的这种情况。第三、与血管畸形有关，动脉变细、硬化，动静脉之间漏，颅内的一些先天性缺损，如骨壁的缺损，乙状漏骨壁缺损，可造成搏动性耳鸣，预示着血管和血管走行的一些结构，可能产生问题。

坐飞机保护耳膜，一方面尽量在坐飞机的时候，要反复地做吞咽动作，另外要注意感冒了以后，特别是感冒期最好不要坐飞机。为什么坐飞机的时候要保护耳膜，坐飞机的时候，特别飞机在起降的时候，机舱里面的压力会有相对比较大的波动，这个时候，就会影响到中耳的结构。如果咽鼓管功能是好的话，咽鼓管可以及时地打开，保持耳膜里面的中耳的压力，跟外面的大气压是一致的，就不会导致耳朵疼、鼓膜破裂等这些情况。如果咽鼓管功能不好，比如感冒期咽鼓管肿胀打不开了，或者是压力变化的特别大，超过了人的耐受能力的时候，就会出现耳朵疼。这时候一定要做吞咽动作，不断地做吞咽动作，比如咽口水或者嚼口香糖。这些动作被动地把咽鼓管打开，空气进去了就没事了。当然也可以做一些鼓膜按摩，比如用手掌紧紧地压住耳廓，然后快速地把手掌拿开，有个负压把鼓膜拉开，当然也可以张嘴打哈欠，或者捏着鼻子使劲鼓气，都是被动地把咽鼓管打开，这样防止因为压力过大，把鼓膜压破了。

耳鸣听力下降如果没有及时治疗，可能会耳聋。而且耳鸣、听力下降和耳聋有可能是同时存在的，也有可能先出现耳鸣和听力下降的症状，然后再出现耳聋。引起耳鸣听力下降的原因有很多，如果是因为中耳炎引起的，只要是能够及时控制炎症，一般情况下是不会导致耳聋的。如果是因为睡眠不足、精神因素等引起的耳鸣听力下降，一般会自行好转，也不会耳聋。但如果是神经性耳聋，在发病初期可能会有耳鸣、听力下降的症状，随着病情逐渐加重，可能会导致耳聋。

耳鸣是比较常见的一个疾病，耳鸣有炎症性的，是传导性耳聋引起的耳鸣，还有神经性的，感音神经性引起的耳鸣。感冒或急性炎症引起会出现感冒前期症状，出现卡他性中耳炎的症状，耳闷、耳朵短期的鸣，这种通过及时治疗可缓解通窍。如果是神经性耳鸣，要及时到医院就诊。耳鸣还分为单纯性的神经性耳鸣和伴有听力下降的耳鸣，如果出现耳鸣的情况，一定要到医院及时的就诊，辨别它的性质，是传导性的还是神经性的，有没有听力的影响。根据情况选择用药，神经性的需要及时治疗，三天到七天是最佳治疗时机，如果超过一个月，就变成一个持续性的耳鸣，很难治愈了。

耳鸣是否可以自愈，一般短暂的耳鸣，有的人耳鸣是持续几秒钟或者半天或者几个小时就可以缓解。这种其实也是给你一个提示，可能是你的颈部循环不好，或者比较劳累，或者情绪不太好，或者是熬夜了，睡眠不太好，需要一个及时的休息，身体已经在给你提示了，可能是神经、耳周的循环已经不好了，让你及早的给予自己一个调整的时间。如果是耳鸣换成持续性的耳鸣，还需要一个及时的治疗，给他一个就是一定要到医院来，进行系统的检查和治疗，判断它这个程度和性质，给他一个彻底的治疗。但是耳鸣的治疗，也不是说你就一定能治疗好，首先您要是出现耳鸣一定别耽误，觉得上火了，我吃点去火的药就能缓解，这种侥幸心理很是不能有的。一旦是你存在侥幸心理，你没有治好，可能就永远也治不好，一直伴有你终生的耳鸣了。