感觉胸闷、气短、喘不过气，病因比较多，这种情况可能与贫血有关。其次，肺部疾病以及心血管方面的疾病，也能引起这种症状。比如胸膜炎、肺炎、支气管哮喘等疾病，有可能会出现这种症状。再比如心功能不全、冠心病等心血管疾病，也会由于心脏供血不足导致胸闷、气短、喘不过气。一旦出现这种情况，建议及时到医院进一步完善心电图、胸片、肺功能等全面的检查，确定发病原因后进行合理的治疗。平时也要注意，避免吸烟饮酒，养成良好的生活习惯，起居有常，多食用有营养的食物。

呼吸困难的缓解方法，要根据不同的引起呼吸困难的原因，进行对因或者是对症治疗，才能从根本上解决呼吸困难的症状。呼吸困难其实是一种临床症状，很多种疾病都可以表现为呼吸困难。第一，最常见的就是呼吸系统疾病，比如慢阻肺、支气管哮喘，当这种疾病出现呼吸困难的时候，应当给予一些吸入类的缓解支气管痉挛或者是狭窄的药物，这样才能够缓解呼吸困难；第二，就是循环系统疾病，比如常见的心绞痛、心肌梗或者是冠心病，也会有呼吸困难的情况，而这类患者需要用扩张血管药物，或者是能够抗血小板、抗凝的药物，才能缓解相应症状；第三，全身系统疾病，比如贫血或肝硬化，或者肾脏慢性功能衰竭，这些疾病需要纠正贫血或者改善脏器的功能障碍，才能改善呼吸困难；第四，药物中毒，比如常见的有机磷农药，或者安定类镇静药中毒，需要用相关的解毒药才能缓解；第五，属于精神类疾病，这类疾病需要进行心理疏导，必要时可以用抗焦虑、抑郁的药物才能缓解。可见不同的病因，治疗完全不一样。

呼吸困难、喘大气，要针对具体诱因对症处理。呼吸系统疾病，应用支气管扩张剂及吸入激素缓解；心脏类病变，抗凝抗血小板，甚至利尿、纠正心衰后才能缓解；贫血，输血改善身体综合症状；机磷农药中毒或过量服用安眠药诱发中毒，服用解毒药物治疗；自主感觉呼吸障碍，要心理疏导治疗，必要时予抗焦虑、抑郁药物辅助治疗。呼吸困难、喘大气这种情况，想要缓解，要明确具体什么原因引起。很多种疾病都可表现为呼吸困难、喘大气，其只是一种临床表现，并不能诊断某一类疾病。一、呼吸系统疾病，如慢阻肺、支气管哮喘，需要应用支气管扩张剂及吸入激素，才能缓解呼吸困难；二、心脏问题，如冠心病、心肌梗或心衰等，需给予抗凝抗血小板，甚至利尿、纠正心衰，才能改善症状；三、全身系统疾病，如贫血，需要输血，改善人体综合状况，才能改善呼吸困难症状；四、中毒，常见有机磷农药中毒或过量服用安眠药，可引起呼吸肌肉出现问题出现呼吸困难，需应用解毒药物才能缓解；五、精神问题，疾病本身器官没问题，患者主观觉得有呼吸困难。需要心理疏导，必要时可给予抗焦虑、抑郁药物辅助治疗。

天热呼吸困难胸闷生理性原因是人在高温高湿的情况下，呼吸道就会明显觉得不舒服，病理性的是心脏或肺部有基础疾病。生理性原因主要是由于天热的时候空气中温度升高，温度升高往往会伴随湿度升高，跟物理学的空气有关系。病理性的原因由于高温或者是高压，或者是高湿度的时候，人体对氧的需求明显增加，因为在高温的情况下，人的心肺包括其他脏器，代谢是明显要比低温时候要旺盛一些。对血液中的氧气供给就会出现问题，从而出现缺氧表现。如果一旦缺氧，就会觉得呼吸困难、胸闷，如果是偶尔天热引起的呼吸困难，大部分是生理性，只要改变环境温度，放松心情，休息就会好。但是如果经常出现这种情况，应当建议去医院及时就诊，以免把一些疾病耽误。

戴口罩出现呼吸困难，很多人都是可以出现这种情况的。主要原因就是由于戴口罩以后，因为口罩阻隔了我们的鼻腔与外界的空气进行了交换，这样的话就使我们吸入的氧气量要比不戴口罩的时候是明显减少的。吸入氧气量少，而且由于口罩和人的面部形成一个密闭的空间，而且每次呼出的废气就会存在空间之中，我们再次吸气的时候，就有可能把这部分废气再吸入人体，那么外部过滤的空气才能够吸入，这样的话就减少了我们吸入氧气的量。所以很多人就会出现呼吸不畅和憋气的这种感觉。当然也有一种情况就是少部分人对口罩的表面物质有过敏的这种情况。这种病人多数情况下是支气管哮喘的患者，那么需要去医院去查一个肺功能以及胸部的CT才能够明确诊断。如果正常人戴口罩出现这种呼吸困难，方法可以把口罩适当的放松一下，另外可以把面部的形态适当的调整一下，让一部分空气能够进入到口罩，另外及时的更换新口罩都是可以解决呼吸困难的情况。