胸口里有硬疙瘩，应该是指乳腺是有一个硬疙瘩，若是女性，首先要对硬疙瘩的性质进行初步分析，要回忆近期在硬结的局部，是否有外伤情况出现，若有明确的外伤史，很有可能是损伤，造成局部出血、水肿。当然，女性的乳腺硬结，包括男性的胸部硬结，仍然要对其性质做出初步判断，即区分良性还是恶性，一般良性的乳腺结节，表面摸起来较光滑，按压时会有较大的活动度，一般不会有明显疼痛感。恶性结节，一般摸起来不光滑，表面很毛糙，推挤时，基本上不会有较大的移动度。同时，发现胸部的硬结，可到医院进行检查。

形态不规则的乳腺结节未必都是恶性。相对而言，形态规则的圆形、椭圆形的乳腺结节，良性的可能性会更大一些。不规则也包括一些分叶状的，像小的分叶状的肿瘤，其实也可以归为叶状肿瘤，更多的情况，它也是一种良性的疾病。只是说更不规则，像蟹足样生长，有很长的爪子，对周围浸润、侵犯的非常厉害，像海星状的生长，恶性的可能性会更高的多。而且除了形态是不是规则以外，是不是纵向生长，也就是说看纵横比，如果纵横比要大于1，恶性的可能性的也在增加。除了这些判断因素之外，包括结节有没有包膜，内部回声是不是均匀，生长速度的快慢，周围有没有血流，合不合并这些钙化，其实都是帮助判断结节良恶性的重要的参考因素。所以乳腺的结节单纯是形态不规则，不能给它盖棺定论就是恶性，还应该综合考量其他的因素。当然最终的诊断，就是金标准的诊断，还要靠穿刺活检，通过细针穿刺，或者是说粗针穿刺CNB，才能够取到结节里边的肿瘤细胞，最终定性到底是良性结节，还是恶性结节。

右乳实性结节3类实际并不算严重。因为乳腺结节的分类是从0-6类，随着数字越大，恶性的风险越高，3类结节一般还是比较放心的，良性的结节，恶性可能性是非常的低。当然，3类结节应该考虑或者密切观察或者手术切除，这要根据结节的大小以及患者患癌的风险，像有没有家族史，有没有遗传基因突变，有没有之前得过良性或恶性的乳腺疾病，有没有接受过胸部的放射性治疗，有没有结婚，没有哺乳，没有生育的大龄女性的具体情况，有没有过度的肥胖，还有BMI严重超标或者大量的饮酒，乳腺癌的高危风险因素，如果有可能更建议积极的手术治疗。另外，病人的意愿也非常的重要，有没有恐癌症，有没有对肿瘤的过度担心，也是临床采取或者制定治疗决策是否手术，这样一个重要的参考的指标。总之整体而言，右乳实性结节3类并不算严重，但是要引起一定程度的重视，至少要定期观察。

乳腺结节很多见，现在很多人体检的时候会发现有结节，但结节有很多种，有良性的结节、恶性的结节、情况不明的结节，这些结节原因非常的多，所以无法明确说哪个结节能自愈，哪个结节不能自愈。但有一类这种增生性的结节，在整个生理过程中会因为生理变化而自动的消失，并非所有的结节都一定会自愈或一定不自愈。因此发现结节最主要的还是应该到专科医院进行就诊，来明确这个结节可能的性质，结节需要做出的处理。发现结节首先要明确结节的性质，增生性的结节、乳腺纤维腺瘤、恶性癌症，这些结节都是会有不同的表现。也可能是单发的病症，也可能是伴发的多种形式。因此判断乳腺结节的预后，需要到医院有完整的就诊治疗的过程。

乳腺结节时要多吃高纤维素、低脂肪、高油脂蛋白类时，如谷类、鱼虾等，多吃新鲜水果、蔬菜，清淡饮食，注意营养均衡，控制食物摄入总量，适当体育锻炼，保持体重，肥胖者需注意节食减肥。少吃含辛辣刺激、生冷、脂肪含量高、高胆固醇、油炸、腌制、霉变等不健康的食物及激素喂养的家禽等，不能吃蜂王浆、胎盘等高激素类食物，戒烟限酒。日常工作和生活中注意劳逸结合，保持良好的心态，不要经常生气等不良情绪。发现有乳腺结节时及时到医院就诊，因为你无法准确判断肿块的性质，易延误病情。医生可以根据你的病史，进行查体及完善相关检查，必要时活组织穿刺病理检查，明确病变的性质，给予专业的指导意见及尽早的治疗。