胸闷心悸是心血管系统疾病中较常见的症状之一，可发生于任何年龄，但常见于老年人。引起胸闷心悸的原因较多，包括生理性因素、环境因素和病理性因素。1.生理性因素：在剧烈运动、精神过度紧张、情绪激动时，可能会出现心慌心悸、胸闷气短的情况，另外，喝浓茶、咖啡或进食刺激性食物也可引起，这些都是正常的生理状态，一般无需特殊处理，可以自然缓解。2.环境因素：当身处于特殊环境，如高原缺氧环境、闷热封闭环境时，也可能出现心脏跳动过快、呼吸困难、胸口沉闷的症状，一般脱离不良环境后就能恢复正常。3.病理性因素：由器质性病变引起的心脏搏动增强、心律失常、心力衰竭等，都有可能引发心胸闷心悸的症状。中医认为胸闷心悸同属于心悸症，与感受外邪、情志失调、劳欲过度、久病失养有关；其病位在心，与肝胆、脾胃、肾、肺诸脏腑有关。患者可在医生的指导下服用胶囊，其由三七、丹参、灵芝、杜仲、白薇、仙人掌、甘草等十余种益气、活血、通脉的药物组成，能够调理五脏、理气活血，改善胸闷心悸的症状。

缓解心悸的症状，立即休息是必要措施。发生心悸，表明心跳的频率存在异常。或心脏供血不足。此时若是继续活动，会增加身体耗氧，增大心脏的负担，从而加重心悸。休息时，患者尽量平躺，可以做深呼吸，让身体放松。除了立即休息，晚上也要禁止熬夜。心悸心慌吃什么药最好药物没有最好只有最适合，需要进行相关的血液检查和心脏检查，了解其中的原因采用合理的治疗方法。若是心脾虚弱造成的心慌心悸，可以服用归脾丸治疗，也可以选择天王补心丹或知柏地黄汤。若是肝火旺盛而造成的，可以服用龙胆泻肝汤加强调理。缓解心悸小妙招心悸是一种心律失常的临床症状，表现为心慌、胸闷、全身乏力、心前区不适、惊慌等症状。缓解心悸的方法：1、药物治疗，如倍他乐克、心得安、稳心颗粒，参松养心胶囊等。2、放松心情，做深呼吸。深吸气后屏气，然后再用力做呼气动作。3、进行穴位按摩。穴位按摩也是缓解心悸的好方法，比如内关穴具有疏通经络的效果，按摩此穴位不仅可以缓解心慌心悸，对于胃痛、晕车恶心也具有很好的治疗效果。除此以外，还可以通过双手交叉按摩对侧腋窝的极泉穴，每次按摩30秒，按摩3次。力度可根据自己的承受程度决定可以得到明显的缓解效果。喝了咖啡心悸心慌怎么办喝了咖啡之后，如果有心慌的症状，建议大量地喝水，尽快地将咖啡因排出，同时避免劳累和熬夜，可以起到缓解效果。咖啡含有大量的抗氧化物质和钾元素，对于慢性病的预防有益无害，而且含有更多的咖啡因，如果本身对于咖啡因代谢比较差，喝咖啡之后就有可能出现心慌等症状。抗心悸食物富含丰富的钾、镁、叶酸成分的食物，而钾、镁元素有助于稳定细胞膜来改善心悸的不适症状。水果：香蕉、橘子、苹果、大枣、桂圆等。蔬菜：土豆、菠菜、生菜、西兰花、茄子等。心悸的原因有很多，时间也是从几秒到几小时不等，出现的频率可能是极少或一天一次以上，每个患者的症状表现也存在区别，所以，当我们发现自己心悸的频率增加时，需要及时就医，尽早发现问题，积极干预。

心悸心慌可以做24小时动态心电图，避免心慌因素，进行心理的治疗。普通心电图中很难看出患者正患有心悸的情况，一般需要更长的检查时间，来明确或发现患者心律失常的情况。生理状态的心悸、心慌，常见于熬夜、劳累、情绪激动，或者喝咖啡、喝酒、喝浓茶等等。也有可能经过人群密集的地方后出现心慌、胸闷。避免症状就可以缓解，没有必要用药物治疗。心理因素引起的心慌、气短、胸闷、可见于紧张、焦虑情绪、激动等情况，在治疗上主要是心理方面的治疗。病理状态的心悸、心慌，可见于多种疾病，比如冠心病、高血压性心脏病、慢性肺部的疾病、风湿性心脏病、心肌炎、心肌病、服用某些药物，电解质紊乱等等。对于病理性心悸，应该做一个全面的体检，比如做24小时动态心电图，必要的时候可以做心脏电生理检查，根据检查结果，针对不同的情况选择最合适的治疗。同时对于引起心悸的基础疾病采取相应的治疗。

心慌气短可能脑出血、脑梗死、冠心病、心绞痛、心肌梗死、心功能不全，甚至心衰,还有消化系统疾病、呼吸道系统疾病，都可以引起心慌、气短。心慌、气短属于内科系统疾病当中的常见症状。患者感觉心跳过速或者有暂停，感觉跳着跳着突然之间不跳，突然之间心跳加速，并伴有透不过气的感觉。这种感觉就叫做心慌、气短。现在生活比较紧张，工作压力比较大，比较辛苦、劳累，所以出现心慌、气短，发病率也是比较高的。引起心慌、气短也有属于生理性，比如剧烈运动、大量喝酒、情绪过于激动等等，也可出现这些症状。还有是心理因素有关，比如过于紧张、焦虑或者心脏神经功能症等，也可以出现心慌、气短，需要去医院做一个检查，看看属于哪一种情况，必要时候可以做动态心电图，进行心电监护，分析24小时内有没有出现比较危险的心律失常再做针对性的处理。

生理性心悸要尽量避免可引起此情况的因素即可缓解；病理心悸应该做全面检查，对症治疗；心理因素要进行心理方面治疗。总之，引起心悸的疾病或因素有很多，在诊断上应该仔细全面，在处理上应该分别对待，这样才能够达到真正治疗目的。心悸是指心中悸动，即心慌。这种状况是患者自身一种异常感觉，总觉得心里发慌，不踏实，并不一定就是心率快引起。心悸可见于各种原因，包括生理性、病理性以及心理因素等。生理状态心悸、心慌，常见于熬夜、劳累、情绪激动、喝咖啡、喝浓茶、喝酒等状态下，也有正常人经过人群密集地方后出现心慌胸闷。对于这类型心慌、气短、胸闷状态，在避免这些因素就可缓解，没有必要用药物治疗。病理状态心悸、心慌，可见有很多种疾病，比如冠心病、慢性肺部疾病、高血压性心脏病、心肌炎、心肌病、风湿性心脏病或用某些药物电解质紊乱等。对于病理心悸应该做全面检查，如做24小时动态心电图，必要时可做心脏电生理检查，再根据检查结果针对不同情况选择合适治疗，同时对于引起心悸基础疾病采取相应治疗。心理因素引起心慌、气短、胸闷可见有焦虑紧张情绪、激动等相关，在治疗上主要是心理方面治疗。