宝宝如果出现鼻塞呼吸困难，夜间睡眠不安这种情况，最简单的办法可以适当的给孩子抬高一下孩子的这种头部体位，孩子在平卧位相对来说这种鼻塞会比较重，如果适当的给孩子的抬高体位，像给孩子抱起来，相对这种鼻塞的情况可能会得到一个比较快速的缓解，第二个就是在孩子睡眠的时候如果鼻塞比较重，适当的可能使用一些加湿器或者是增加环境湿度的办法让环境湿度比较潮湿，鼻腔的粘膜的干燥、充血也会得到部分缓解，再有就是可以适当的用一些淡盐水对鼻腔进行清理，如果有一些鼻腔分泌物，用淡盐水轻轻的清理一下，把清除出去，对于孩子的这种鼻腔的堵塞，影响呼吸，影响睡眠也是有作用的。除了这些生活的方法以外，还要知道产生的原因，针对病因进行一些处理，像孩子如果是感冒，症状比较明显，可以适当的根据孩子的情况，使用一些小儿专用的感冒糖浆或者感冒合剂来缓解症状，如果孩子的这种鼻塞流涕比较严重，要注意一些过敏性的鼻炎，过敏性的鼻炎可以适当的用一些口服的抗过敏药物或者是鼻喷的一些糖皮质激素类的这种鼻喷药物，缓解孩子的鼻塞症状，当然孩子还有一些可能是因为异物造成的，因为小婴儿相对年龄比较小，他可能会有一些异物堵塞鼻腔，这种情况出现，应该及时到耳鼻喉科进行处理，把鼻腔内的一些异物取出，孩子的这种鼻腔不畅，有一些痰液堵塞，引起的这种睡眠不安也会得到一个缓解的效果。所以小宝宝他相对来说产生鼻塞的症状原因都不同，不同的原因处理的方法会有所差异的。

宝宝冬天鼻塞可以开热空调，但是在开空调时要控制好室内的温度，尽量保持在25-28度之间，也要保持室内空气的流通。宝宝在吹热空调的时候，室内可以放一盆水或者放一台加湿器，能够增加空气的湿度，也可缓解宝宝鼻塞。宝宝冬天鼻塞在吹空调的时候，如果室内空气过干，会导致宝宝没有堵塞的鼻孔干燥，不能过滤空气中的粉尘和有害物质，会对宝宝的身体健康造成影响。宝宝鼻塞可能是冷空气刺激、感冒、鼻炎或者因素导致，如果宝宝经常出现鼻塞的现象，还需到医院做全面检查，针对病因进行医治。

婴儿出现鼻塞的情况，主要有以下几种特征，第一，婴儿会经常反复流鼻涕，可能是轻涕，也可能是浓涕，但是其主要特征是经常以及反复。第二、婴儿喉咙间经常会有痰，伴有咳嗽，哭泣声和平常不一样，略带沙哑。第三、婴儿可能会出现发烧，也有可能是低烧，但大部分情况是高烧。第四、部分婴儿会出现咽部红肿，不肯进食或进食困难。第五、婴儿会出现面部发红，可能是发烧导致。第六、婴儿可能会出现嗜睡情况，无论是白天还是晚上，经常处于睡眠的状态，不活跃，但大部分婴儿患有鼻塞，一般是难以入眠。睡觉十分困难。如果婴儿出现以上几种情况，那么可以判定为比赛，可尽快就医。

引起鼻塞的病因有很多：1、流行性感冒，感冒容易引起鼻塞，会出现鼻痒，流鼻涕等症状，导致鼻腔分泌物增多，阻挡正常呼吸，可以服用清热去火，抗病毒的药物来治疗。2、急性、慢性鼻炎，容易导致鼻黏膜水肿，充血出现鼻塞症状，可以用生理盐水冲洗鼻子，保持鼻子清洁，也可利用专业鼻部喷剂缓解。3、腺样体肥大，一般出现在小孩子身上，腺样体肥大会导致鼻腔变得狭窄，气流变小，呼吸不畅，可以带孩子到医院咨询，听从医生的建议进行治疗。4、鼻子内有异物，可能不经意间塞入异物导致鼻子不通气，可以自行检查取出，或者到耳鼻喉科室挂号取出。

慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻腔干痂脱落、打喷嚏力量较强都可能出现鼻塞鼻腔出血的症状。如果出现鼻塞并伴有鼻腔出血的情况，建议到医院里就诊。如果长期处于鼻塞的情况，应该会出现某种鼻炎的情况。如慢性鼻炎或者慢性鼻窦炎或者过敏性鼻炎。这些鼻炎的情况都可以导致鼻塞并伴有鼻出血的情况。比如近期反复的鼻腔黏膜肿胀之后鼻腔会有干痂，干痂脱落的时候也可以造成鼻出血。而过敏性鼻炎会出现频繁的两个以上的喷嚏，打喷嚏的力量比较强的时候也会出现伴有鼻出血的症状。所以如果既有鼻堵又鼻塞，还是建议到医院里明确诊断，然后再进行具体治疗。鼻腔出血并不是特别可怕的问题，所以如果出现这种情况，并且特别有的患者经常反复的鼻出血，在一个星期或一个月内经常出血，也不用特别害怕，建议到医院及时就诊明确诊断，及时用药就可以。如果想简单处理，也可以抹一点红霉素眼膏，但不能长期使用。