米兰平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

便秘时吃什么好

发布时间:2021-03-22112730次播放

视频内容:

便秘的病因:结肠蠕动较慢、大便变干燥后排出困难、解剖方面的因素,其中都掺杂着饮食方面的因素。
有些食物会促进结肠的蠕动,便秘就会减轻,那么什么样的食物更能刺激结肠的蠕动,首先食用纤维也就是粗纤维的食物,富含植物纤维,能刺激结肠蠕动,第二类是富含有益细菌的食物,有益的菌群进入结肠以后会改善结肠的生态,减轻粪便在结肠里停留的时间和有害菌群的繁殖。
不建议便秘的患者吃过于精细或者是含脂肪类过多的食物。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

02:36
老人便秘是什么原因
老年人便秘的原因包括肠道蠕动减缓、水分吸收增加、膀胱肌张力下降等,此外消化系统疾病如肠道梗阻、结肠炎等,神经系统疾病如帕金森病、脊髓损伤等也会导致便秘。应该保持规律作息,增加运动量,多摄入膳食纤维,多饮水,还可以服用汉森四磨汤,促进胃肠消化液分泌,增强胃肠道的蠕动,缓解便秘。
02:56
擦屁股的时候疼是怎么回事
痔疮、肛裂以及肛周的感染、脓肿都可以引起擦屁股时疼痛。肛门部位的病变最常见的包括痔疮、肛裂以及肛周感染。痔疮分为外痔、内痔以及混合痔。当出现有血栓、炎症、水肿时候,痔疮就会出现明显的疼痛症状,这个时候排便完以后,擦屁股的时候,就会出现明显的疼痛。当肛门部位有溃疡、裂口、撑破肛门的时候,也会出现疼痛。便秘、腹泻由于对肛门会形成肛裂,因此会造成肛门的疼痛,甚至多数会伴有大便出血。肛门感染导致肛门直肠周围的脓肿,也会造成疼痛。肛门的感染是由于便秘、腹泻等造成了肛腺、肛隐窝的破损、粪便或者细菌存留以后,在抵抗力低下的时候,就容易形成肛周的脓肿。
03:11
大便很硬一粒一粒的还出血怎么回事
大便较硬,一粒粒,并伴有出血的原因如下:第一,与生活习惯有关,如经常熬夜,吃辛辣食物,久坐不动,若不是这些原因引起,要注意是否有直肠,或肛管的疾病。第二,便秘,其是一种症状,也是一种疾病,主要是大便干燥,排便困难、不畅,严重还可引起患者的便血。第三,肛裂,该情况一般会造成剧烈的疼痛,像有刀子在割一样,其典型症状是便秘、便血,甚至肛门周围的疼痛。第四,肛门、直肠的息肉,或肿瘤,是导致便秘,或便血的原因。此时应及早的进行结肠镜的筛查,完善肠镜检查,再进行针对性的治疗。
便秘出血肛门疼什么原因
大便以后肛门有出血了,有的人有可能就是痔疮出血了,但是一般的痔疮出血都不疼,除非内痔的破溃了。多半的人大便以后大便干了,肛门又出血了,并且伴有疼痛,主要是以肛裂为主,这个肛裂破了,肯定就疼,大便一蹭,破口子也出血,所以我们认为肛裂是大便出血主要的原因。但是破了再沾干的大便,然后你再粗一点,你一使劲就出血了。一般的肛裂的出血都是鲜红色的。而且如果肛裂仅仅是皮肤破了,那么你就是大便的时候疼。如果你括约肌也损伤了,也有断裂了,因为有的人大便特别粗,一使劲把括约肌给弄破了,可能大便以后还要疼两个小时以上。所以遇到这种情况下,我们认为第一个你先用点药物,先用点止血药、先用点润肠药。然后在用药的同时,最好去一些正规医院去查一查,看看是大便出的血,是因为内痔,还是因为肛裂,还是因为其他的原因。
语音时长 01:24

2021-07-09

74874次收听

便秘会让大便发黑吗
便秘是不能让大便直接变黑的,大便变黑和便秘,也没有任何的关系。如果是大便发黑,需要到医院做常规检查鉴别是生理性还是病理性的。如果是使用一些药物、铁剂、血豆腐等引起的大便发黑,为正常的生理现象不需要特殊的治疗。如果是病理性的大便发黑,一般是由于消化道出血引起的,则需要积极治疗原发病。而便秘为肠道系统的病变,大便发黑可能是胃肠道的病变。大便发黑和便秘是一个疾病的两种表现,但是便秘和大便发黑没有任何必然的联系。
语音时长 01:03

2021-04-09

94383次收听

02:23
什么情况下容易便秘
缺乏运动、饮食不当,这种情况下容易出现便秘,也有可能是胃肠道的器质性的病变等等疾病所导致的便秘。由于长时间久坐、久卧、不爱运动,或者是吃的食物里边含的膳食纤维素的成分比较少,或者进食量比较少,以及饮水的量少,可能会导致粪便的含水量明显的减少,还会因此出现对肠道的刺激不足,引起胃肠功能运动的能力的减弱造成便秘。同时长期的卧床也会使肠蠕动减弱,胃肠道器质性的病变主要包括肠道的肿瘤和息肉等等,或者其它原因引起的肠梗阻、肠道狭窄等等,这些疾病都有可能会引起大便排出困难,造成便秘的现象。
便秘3天了怎样可以通便
便秘3天可以调整生活方式,如增加纤维素和水分的摄入、建立良好的排便习惯、适当运动;药物治疗:选用通便药物应以毒性小、副作用小、药物依赖性小为原则,如容积性泻药、渗透性泻药;其他治疗方法:中药、针灸、推拿等治疗手段也能有效缓解便秘的症状。调整生活方式方法:(1)以粗制主食及富含食物纤维的蔬菜和水果为主,每日至少饮水1.5L,不宜多饮茶和含咖啡的饮料;(2)结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃,建议在晨起或餐后2h内尝试排便,排便时集中注意力,最好不要看手机或书本,排便时间不宜过久,15min以内为宜;(3)散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力。渗透性泻药可在肠内形成高渗状态,吸收水分,增加粪便体积,刺激肠道蠕动,可用于轻、中度便秘患者,药物包括聚乙二醇、不被吸收的糖类,避免长期使用刺激性泻药。
语音时长 01:34

2020-08-10

58308次收听

便秘如何调理
患有便秘疾病后,平时应注意饮食,多吃富含纤维素的食物,坚持运动,养成良好的排便习惯,都有助于改善便秘。
便秘会导致肥胖吗
便秘会导致肥胖的出现,而且还会导致出现痔疮,导致贫血的出现,另外肌肤状态也会逐渐变差,更加会失去光泽。
便秘出血吃什么
因为便秘,通常包括器质性的病变或者功能性的病变,比如直肠肛管的病变,痔疮肛裂肛周脓肿或者是。或者是结肠蠕动乏力所引起的便秘,或者是功能性的,因为饮水过少或者是纤维素摄入不足,从而导致结肠受到刺激减少,而引起粪便干结,出现便秘。便秘后出血,或者说便秘出血,根本原因是因为干结粪便损伤肠道黏膜,引起粘膜下的微小静脉破裂。而出血位置如果比较高,表现为暗褐色的血,位置比较低时通常表现为鲜血,饮食上首先要多进食高纤维素的食物,粗粮食品。比如。粗粮、新鲜水果。或者是其他的杂粮。需要多饮水。在临床上。多进些水分以及高纤维素食物可以刺激结肠的运动。避免。鸡场粪便过于干硬,而损伤肠道黏膜,继发出血。
语音时长 01:37

2020-03-31

55515次收听

大便拉不出来怎么办
开塞露常常用于大便拉不出来的情况。患者在应用开塞露前,应有医生进行常规的指诊,排除低位直肠癌的可能。在使用开塞露时,应取左侧卧位,两腿屈曲、暴露臀部,在必要时可以抬高臀部。开塞露的品牌比较多,不同品种经由专业医生指导以后才可以使用。比如盖封类的开塞露,将开塞露顶端的盖打开以后,首先要检查开塞露的注药管是否光滑,以免损伤肛门或直肠,而对于剪口的开塞露,在自行剪口时,不要把开口剪得过于尖锐,这样也容易损伤肛门或直肠,然后挤出少许的液体润滑注药管,缓慢地将其插入肛门,然后将药液挤入直肠内,保留5到10分钟后排便。
语音时长 01:32

2020-03-17

63653次收听

02:53
长期便秘是什么原因
便秘有实秘和虚秘,实秘主要是指年轻人吃的食火比较重,虚秘主要是指老年人,老年人岁数大了,肠蠕动比较缓慢,而且气血两虚,就容易有便秘。正常人吃完饭以后12个小时到24小时就会排便了。有的老年人肠功能比较减退,吃完饭后肠子不蠕动,肚子容易胀,所以就容易一天甚至于两天不排便。便秘病人都应该多吃青菜,45岁以上的人都应该到医院做一下全结肠镜检查,如果除外了器质性便秘,可以慢慢的用药调理。
哪些患者禁忌灌肠
灌肠有治疗便秘、排出毒素等作用,但并不是所有人群都适合灌肠治疗的。对于患有严重的心血管疾病以及患有中风、急腹症、偏瘫、严重结肠溃疡等患者都不宜进行灌肠。此外,孕妇、肠手术、腹部手术等人群也不宜进行灌肠。
便秘吃药不管用怎么办
其实,对于身体而言,很多的时候,常常会出现很多的问题,又很难处理,但是确实是一点小毛病,但是不可否认的是,很多时候我们经常会出现吃药不管用的现象,那么在这样的情况下,我们首先要做的是,根据医生的相关建议进行服药,并且可以搭配相应的药物治疗辅助,这样对于身体自身而言,是非常有帮助的。
孕期便秘对胎儿有影响吗
在怀孕的过程当中孕妇出现便秘的情况,会对胎儿的健康有影响,容易在排便的过程当中过度用力而造成胎儿流产。另外长期便秘会造成孕妇身体营养吸收不良,造成胎儿发育滞后等状况。