太冲穴的位置太冲穴在我们的脚上，在第一第二跖趾的，联合部的前下方凹陷处。太冲穴如何取穴第一第二的跖骨的结合部前下方的凹陷，这个位置就是我们说的太冲穴。太冲穴的功效太冲穴是肝经的原穴，是针灸中非常重要的一个穴位。它可以治疗头面的疾病，如头疼，巅顶痛，耳聋耳鸣，梅核气，慢性咽炎，面瘫等。还可以治疗胸胁部的疾病，如胸胁胀满，乳腺增生，乳房疼痛，还可以治疗消化系统疾病，如胃疼，反酸，烧心，胃胀，腹痛，胃胆绞痛，胆石症等，还可以治疗妇科病，如崩漏带下，月经不调，痛经等，还有睾丸疼痛，阴囊鞘膜积液，遗精，阳痿早泄等，都有很好的调理作用。对泌尿系疾病，如尿频尿急，尿涩尿痛也有很好的功效。除此之外，对足趾的疾病也有很好的效果。太冲穴最合适的理疗方法太冲穴理疗可以采用针刺，按摩和艾灸的方法。针刺时，采用1寸的针，跟皮肤呈90°角，垂直进针。艾灸时，可采用温和灸或回旋灸，距离皮肤5-10公分，时长5-10分钟。按摩时，可以用揉法或点按法。太冲穴理疗的频率及最佳时间病症重时，每日1-2次，症状缓解后，每周1-2次。太冲穴的禁忌气血虚弱的时候，不能重刺。按摩的时候，不能暴力按压，防止造成趾间肌的损伤。

神封穴的位置神封穴位于我们的胸部，在第四肋间隙，距离胸部的正中线两寸的位置上。神封穴如何取穴先找到两乳头，两乳头连线，跟正中线的交叉点是膻中穴，膻中穴跟一侧乳头之间一半的这个距离，就是神封穴，神封穴的功效神封穴有很好的宽胸理气的作用，可以治疗咳嗽，喘，胸闷等，还可以治疗乳腺病，如乳腺增生。神封穴最合适的理疗方法神封穴理疗一般采用针灸和按摩。针灸经常采用平刺或者是斜刺的方式。按摩时，通常采用揉法，以及点按的方式。神封穴理疗的频率及最佳时间根据病情，重时一日一次，症状缓解后，一周1-2次。神封穴的禁忌不能用针直刺，通常是平刺或斜刺。按摩时不能暴力按摩，防止引起肋间肌肉的损伤以及软组织损伤。

曲池穴位置它在肱骨外上髁，跟尺泽穴连线的中点。曲池穴如何取穴把前臂暴露出来，微微的弯曲，在我们的肘关节的位置上，我们会摸到一个骨头，就是我们说的肱骨外上髁，而中间的曲肘的时候，我们能发现有一条纹，就是我们的肘横纹，在摸到肘横纹里面是肱二头的肌腱，在它的外侧缘，跟硬硬的肱骨外上髁连线的中点，这个位置就是曲池，还有一个非常简便的取法，就是当把手臂曲成90度角的时候，曲池曲肘在纹头的尽端，这个位置就是我们说的曲池穴。曲池穴的功效首先来说，曲池穴它有清热的作用，它可以用于，外感的发热，它可以退热，它可以明目，它对于视物不清，有很好的作用，它可以清头面的热，它跟其它穴位相配，它可以起到补益阳明气血的功效，它可以治疗胃疼腹泻腹胀这样的一些病症，可以治疗高血压，可以治疗心慌，胸闷这样的循环系统的疾病，还有很好的局部的治疗作用。曲池穴最适合的理疗方法我们最常用的是针刺艾灸推拿，也可以用刮痧的手段去治疗，一般的来说，曲池穴会用到1.5寸的针，当取到穴位的时候，垂直于皮肤进针，在这个地方得气之后，行提插捻转，取到针刺的胀感，甚至有的时候，会要求针感，沿着前臂的下方去放散，也可以采用艾灸的方法，我们可以采用回旋灸，在距离皮肤大概5-10公分的位置上，采用回旋灸的方式去进行，也可以采用温和灸的方式，也可以采用温针灸的方法去治疗，也可以用艾绒搓成米粒样，在这个地方进行米粒的直接灸，也可以隔姜灸，就是把一个姜片放在上面，然后点燃艾柱进行施灸，可以点按曲池穴，用按摩的手法，可以用拇指的螺纹面，对曲池穴进行回旋的揉法，也可以采用按法，也可以用中指的揉法以及中指的按法去操作，再有，我们可以采用刮痧的方法，可以采用角刮的方法，在这个位置进行刮痧，一直到它出痧发红为度。曲池穴理疗的频率及最佳时间曲池的治疗的频率，它是根据病症来决定的，病症重的时候，我们一般的来说，会一天针灸一次，或者一天按摩1-2次均可，如果说病症缓解了，我们会根据症状的进行治疗，然后频率是可以降下来的，比如说一周1-2次就可以了。曲池穴的禁忌针刺的时候不宜过度的捻转，过度捻转之后，容易造成肌纤维的损伤，另外，按摩的时候也不要过重的进行弹拨，容易造成肌腱的损伤。

脾胃不好可以在手上按摩三个穴位：第一是内关穴，位于前臂正中腕横纹上三指处。按摩这个穴位，对脾胃不好造成的恶心、呕吐有很好的作用。第二个是合谷穴，在手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点，按摩时应该朝小指方向用力，才能更好地发挥疗效。按摩这个穴位，对脾胃不好造成的便秘、腹泻都有帮助。第三是三眼穴，首先要找准穴位，用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴，每只手10分钟，交替进行。

外关穴可治疗头痛、耳鸣，还可改善便秘症状。外关穴可以改善发热、关节酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遗尿等疾病。

经络推拿后长痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺热等。同时由经络推拿所导致的排毒症状表现主要有出汗以及利尿等，所以一般来说经络推拿后长痘并不是排毒。而经络推拿给人体起到的作用和功效也是比较多的，比如让皮肤不再干燥以及提升记忆能力等。

我们身体有各种各样的穴位，不同的穴位也有着它的名称，像鼻子两边就有迎香穴，上迎穴，鼻子周围还有印堂穴，经常按揉能够达到辅助治疗疾病作用，可以根据自身需求来按揉穴位来治疗。

为了有效达到养生保健效果，不少人都会选择按摩穴位的方式，不过在按摩时，每一个不同的穴位都有着一定的区别，如果想要按摩商阳穴，首先就应该沿着肌肉按摩，另外也应该用中指去按摩，把按摩的时间控制在2分钟到5分钟之内，除此之外也需要了解一些禁忌事项。

曲池穴的作用有很多，比如说调和气血、清热解毒、疏通经络、消肿止痛、缓解疲劳以及提高身体免疫力等。平时没事就可以对这个穴位进行按摩，可以对身体起到很好的调理作用。

悬钟穴具有行气补血、舒筋活络、益髓壮骨的作用。是治疗髓病骨痿之要穴，颈项强痛之常用穴。悬钟穴位在小腿上，小腿的外侧缘，外踝上三寸的位置。外踝上三寸在腓骨的前缘。悬钟穴的作用和好处在临床上非常多，比如按揉悬钟穴或者用艾灸长期灸悬钟穴位，对于老年性患者因骨质疏松而出现全身的疼痛无力、失眠健忘等等，有比较好的补肾、壮骨、滋髓的效果。对于老年性牙周炎，或者牙龈炎而出现的牙齿疼痛等等，长期按揉或者艾灸悬钟，能起到很好的改善作用。