呼吸时嗓子发出滋滋声，考虑咽喉部有痰液，通常是有呼吸系统炎症性疾病引起，如急慢性咽炎、急慢性扁桃体炎，或者是急性气管支气管炎、慢性支气管炎急性加重、慢阻肺急性加重、支气管扩张并感染等。此外，呼吸时嗓子发出滋滋声，还和饮食习惯有很大关系，如吃了过多太甜、太咸、生冷、油腻食物。细菌感染引起，用抗生素抗感染治疗，如青霉素类的阿莫西林、阿莫西林克拉维酸，头孢菌素类的头孢羟氨苄、头孢呋辛，大环内酯类的阿奇霉素等。病毒感染所引起，用抗病毒药物或者中医辨证治疗。

咽喉发炎会引起头痛，如果病症比较严重，患者还会伴发有浑身没有力气、食欲下降以及发热等病症。咽喉炎引起头痛，主要病情发作时疼痛感会特别的明显，会逐渐放射到耳部、头部以及颈部等部位。咽喉发炎引起头痛症状比较轻微时，需要在医生指导下使用抗菌素进行抗感染治疗，在治疗时期也要多喝水，加快身体新陈代谢，有助于炎症的消退。如果咽喉部疼痛感比较严重，可以口含淡盐水进行缓解。如果身体有发热的现象，需要及时结合身体体温，采取物理降温以及内服退烧药物进行治疗。

咽喉炎能吃生姜，生姜有杀菌消炎、增强身体免疫力的功效，能有效的缓解咽喉炎引起的不适症状。但不能只通过吃生姜来治疗咽喉炎，以免错过最佳的治疗时间，诱发更为严重的病变。咽喉炎患者需尽快的到医院耳鼻喉科就医，耳鼻喉科医生会对患者的咽部进行检查，同时也要检查临近器官有没有出现隐匿病变，明确病情轻重后，会选择合适的药物进行治疗。治疗期间患者需要对饮食作出调整，不要抽烟和喝酒，也不要吃刺激性大的食物，饮食要以清淡的食物为主，以免影响病情恢复。

咽炎没有特效药物。对于咽炎的治疗主要在于对症针对性的治疗。急性的咽喉炎，主要是由于细菌感染引起的，常见的有链球菌感染；因此对于急性咽炎的治疗，主要在于针对性进行抗生素治疗；同时辅助予雾化等治疗。咽炎反复发作，迁延不愈，或持续存在刺激物质或过敏性物质的刺激，可导致慢性咽炎。慢性咽炎目前是没有特效药物治愈的，目前仍是针对性对症治疗。对于慢性咽炎，主要是用于防止咽部干燥，可选择合适的雾化药物等进行治疗。在治疗过程中，建议养成良好的生活习惯，注意用嗓习惯，并多饮水，避免辛辣及烟酒；同时避免熬夜。

喉咙痛一直不好有可能是因为喉咙存在慢性疾病，如慢性咽炎、扁桃体炎等。要遵医嘱按时服用抗炎、消炎药物，如蒲地蓝口服液、银黄颗粒等。如果想更快恢复健康，可以考虑静脉滴注治疗或者雾化治疗。患者情况严重的，有黄痰，或者有化脓症状的，还要接受抗生素治疗或者手术治疗。平时生活中要吃一些好消化的食物，如面条、小米粥等。适量吃一些水果，如苹果、香蕉等，这些水果不仅可以帮助消化，激发食欲，还可以补充生病期间流失的维生素。平时适量喝一些花果茶，如金银花茶、大麦茶。花果茶有助于解毒去水肿，减轻喉咙的痛感。平时要注意保暖，防止脖子受凉。恢复期不能吃刺激性食物，也不能吃太过于油腻的食物。出门可以戴口罩，防止呼吸道感染。注意用嗓，不能大声说话。