经常戴耳机危害有两种：
一、分散注意力，走在马路上可能会有一些意外性的伤害和危险。
二、经常戴耳机听音乐，尤其是听一些重金属的音乐，可能对听力、听神经、听觉毛细胞产生不可逆的损害。
有研究发现，如果持续戴耳机，分贝数大于60分贝，每天都戴，对听神经的功能会造成不可逆的损害，常常会引起听力损失，引起耳鸣，引起睡眠不好。当声音超过100分贝，会直接对耳膜、听觉神经毛细胞产生损害，会引起耳聋、听神经的损伤。
有时候耳机声音会很大，不注意时声音会有一些突然的啸叫，一些重金属的打击乐器会超过了100分贝，这种100分贝瞬时间就能够对听力产生一定的危害。
如果说不小心造成这种损害了，及时到医院进行治疗。听神经的损伤，听毛细胞的损伤，最有效治疗的时间段是在一周之内，最好是当天。如果当天用上药物，尤其年轻人会很快恢复。