来月经期间，第一，保证充足的睡眠和休息，规律的作息习惯。第二，全面均衡的营养。对于月经期的不适比较明显的女性来说，在月经期进食一些高热量的食物可以缓解不适。所以对于月经期的不适，像痛经特别明显的女性可以喝红糖水，痛经的症状会得到缓解。但是喝太多的红糖水会有太多的热量摄入，有可能会导致出现血糖代谢的异常，或者肥胖的问题，所以喝红糖水一定要注意适度。总体来说，女性在月经期间是可以喝红糖水的，高热量的食物确实有缓解月经期不适的作用。

月经不调是女性常见的疾病，女性月经不调治疗方法是女性朋友都想要了解的问题，目前，治疗月经不调的方法有很多，根据引起病因不同，治疗方法也不同，那么究竟女性月经不调治疗方法都有什么呢?

白带异常，首先应该做相关的检查，看看到底是阴道的炎症，还是宫颈炎症，还是盆腔的炎症，阴道的炎症，分很多的类型，比如念珠菌的感染、滴虫的感染、细菌性阴道病，用药是完全不同的。所以在治疗前一定要区分引起白带的异常原因，针对性选用不同的药物。还有一类病人，白带增多，妇科检查没有发现异常。从中医角度，因为体内有湿，出现白带增多。可以建议病人，如果由于湿邪导致，可以用赤芍豆、生薏米进行熬水喝；如果属于脾虚性的带下增多，比如病人精神疲惫，没有精神，可以用薏仁、莲子肉，来进行熬粥；如果属于肾虚型的白带增多，主要表现腰骶的酸痛，腰骶没劲，或带下比较清稀如水，可以选择核桃仁、山药进行熬粥来进行调理。所以白带的增多，不能都认为是炎症，它也有可能是因为各种的虚症，导致白带增多，要根据患者的具体情况，选择不同的药物来进行调制。

月经不调在治疗上，要从几个方面去考虑，首先明确原因，体内激素改变引起的月经不调。要通过用药去调节。用雌激素和孕激素类的药物去调节月经失调的问题；如果出现了月经的不规律，可能是因为不排卵等内分泌原因造成的，用激素、雌激素、孕激素的药物，可以用月经的后半周期加上孕激素，黄体酮或地屈孕酮去调节；可以用避孕药去调节，一直吃21天-28天左右；也可以用序贯治疗，去调节月经。月经失调可能可能体内长肌瘤、卵巢囊肿、垂体上长肿瘤，或者得腺肌症等。器质性病变的原因，治疗上就要针对器质性病变去治疗，长了肌瘤影响月经，就把肌瘤给剔除，或者子宫腔里面长息肉，把息肉切掉，卵巢上囊肿，把卵巢囊肿剔掉，垂体上长微腺瘤等，可能需要用溴隐亭等药物去控制。所以月经失调症状如果出现的时候，首先要寻找原因，然后针对原因进行治疗。

月经不调的病人首先要到医院，跟医生讲清楚自己月经不调的特点，是两三个月不来月经，还是来的月经后排不干净。其次要检查内分泌、是否不排卵、是否是雄激素过高，还要做B超，检查子宫内膜厚度，判断是否需要用药来剥脱子宫内膜，所以对于不同的病人、治疗方案不同。首先要检查你的病因，是内分泌哪一个环节出现了问题，然后根据发现的问题做相应的治疗。切不可自以为是地认为服用某种药物或食疗，就可以把月经调理好。

正常情况下怀孕是不来月经的，因为怀孕之后由于激素水平变化，会抑制卵巢的排卵，所以不来月经。其次，在怀孕之后，中医称“血下聚冲任来养胞胎”，所以一般不来月经。但也有个别的患者有一种特殊的生理现象，中医称为激经或者垢胎或者盛胎，孕妇在怀孕之后，可能还会按月有少量的月经来潮，但是胚胎还可以正常发育，这属于一个特殊的生理现象。在怀孕期间出现阴道出血的时候，应该要小心，有可能是先兆流产的表现。出现妊娠期出血时，应该到医院就诊。

出现月经不停的情况，其实是十分危险的，患者很容易会因为过度出血，而导致缺铁性的贫血，甚至是其他的妇科疾病。月经长期不停，一般是因为药物影响而导致的，也有可能是因为内分泌失调，而造成的。同时一些患者，出现这样的情况，也有可能存在一些妇科疾病。

由于内分泌容易变得紊乱，所以几乎每个女性都出现过月经不调的症状，可能是有经期推迟或者是经血增多的不良表现，甚至还可能会在来月经时小肚子疼痛，所以最好及时服用药物治疗，那么关于月经不调的治疗方法主要有哪些呢？

月经期是比较特殊的时期，这时候如果没有做好护理，日后随着年龄的增长可能会出现某种疾病。而经期也要注意饮食问题，那么来月经可以喝咖啡吗？

一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛，如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育者可用药物治疗。