月经不来可能与多种原因有关，可以采用日常调理、饮食调理、运动改善、中药调理、药物治疗等方法进行改善。如果该情况较为严重，需及时前往医院。1、日常调理：如果伴随乏力、困倦、恶心等症状，可能是妊娠引起的月经不来，此时是正常的，建议多卧床休息。2、饮食调理：如果存在该情况还可能是由于食用了生冷食物引起宫寒，从而导致的月经失调，建议调整饮食习惯，以清淡饮食为主。3、运动改善：如果存在气血淤堵的情况，可以进行适当运动，加速体内血液循环，可以促进月经来潮。4、中药调理：月经不来可以遵医嘱使用党参、人参、当归等具有活血、调经功效的药物进行改善。5、药物治疗：如果该情况较为严重，还可以在医生的指导下使用益母草颗粒、艾附暖宫丸、嫦娥加丽丸等药物进行改善。在日常生活中需保持充足的睡眠时间和良好的饮食习惯，有利于身体健康。

月经快断了通常应该遵医嘱吃黄体酮胶囊、桂枝茯苓胶囊、戊酸雌二醇片、益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。若症状得不到有效改善，建议患者及时就医治疗。1.黄体酮胶囊：黄体功能不足可能会导致月经快断了的情况，黄体酮胶囊属于天然合成的孕激素，用药后可起到较好的改善效果。2.桂枝茯苓胶囊：该药物具有活血、化瘀等功效，能改善炎症，炎症刺激造成月经失调后，可服用该药进行改善。3.戊酸雌二醇片：体内雌激素下降一般容易导致上述现象，建议遵医嘱服用戊酸雌二醇片治疗，可以补充雌激素。4.益母草颗粒：该药的主要成分是益母草，具有活血调经的功效，遵医嘱用药通常可以改善月经失调，用药后注意饮食清淡。5.乌鸡白凤丸：该药由乌鸡、鹿角胶、鳖甲等成分组成，具有补气养血、调经止带的功效，可改善气血两虚、月经失调等病症。在恢复期间，患者应保持饮食清淡，避免食用雪糕、辣椒、生姜等生冷、辛辣刺激性食物，以免影响药效。

月经前出现白带褐色，是由于内分泌紊乱，在体内出现激素水平波动，体内内膜出现不规则脱落。白带褐色也需要注意排除其他身体器质性改变。比如子宫内膜息肉，在子宫腔里长了一个小疙瘩，小疙瘩在月经前出现少量出血，往往也会表现为白带有褐色的情况。此外也要关注的是子宫内膜会不会有其他病变，比如子宫内膜增生，或是不正常增生，甚至子宫内膜恶性疾病。出现白带有褐色的情况建议大家做一个详细的妇科检查，查找阴道少量出血的原因和部位。其次建议做阴道B超检查，B超检查能够发现子宫里是否有黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等病变的存在。如果所有检查都不能够发现病因，还可以进行宫腔镜检查。

月经时间短是否正常，需要因人而异，月经时间主要包括月经周期和月经经期。月经周期如果少于21天就被称为月经周期缩短，大多是因为黄体功能不足所造成的；如果月经经期缩的且小于3天，就可能是雌激素低下所造成的，这些都是不正常的表现。

大家都知道每位女性每个月都会来月经的，这其实是一种健康的表现，但是也有很多女性在来月经时候出现很多问题，这时我们就要特别注意了，尤其是当来月经时发现月经里有很多血块的时候，出现血块的原因是特别复杂的，就比如说因为内分泌失调而导致的月经不调包括很多表现形式，其中月经血块是比较常见的症状。

女性月经第一天的时候，是可以洗澡的，但是不可以盆浴，否则容易诱发感染。此外，在女性在月经期间，需要注意避免寒冷刺激，需要注意不可以进行性生活，还需要注意，做好保暖工作。否则处理不好，就很容易导致疾病的出现。

女性在月经期间最好不要吃西瓜，因为西瓜是寒凉的水果。吃了之后一个是不方便消化，还有一个是容易损伤体内阳气，导致女性经血因寒气瘀结运行不畅，这样会加重痛经，还会导致经血量变少甚至没有。

安全期一般指月经前一周和后一周的这个时间段，而正因为这个时间段可能女性不会有卵子排出，所以在这个时期同房，受孕率就会比较低，所以也被医学称之为安全期。但是安全期受多种因素影响，每个月的时间都会不同。

月经是一个人体的生理过程，没有什么其它的情况。如果人比较偏胖，想在月经期间变瘦，从医学的角度来讲，没有这种说法。所以如果你是一个比较偏胖的体质，主要还是在日常的生活当中，注意控制饮食和适当的体育锻炼。

痛经分为原发性的痛经和继发性的痛经。通过超声波检查没有发现子宫长了一些其它东西，没有器质性病变，就称为原发性痛经或者叫功能性痛经。可以进行一些中药的调理，前列腺素水平偏高，子宫剧烈的收缩，就可以引起疼痛。痛经非常剧烈，一定到医院去做检查。