好多朋友在腹泻之后就很着急，说我得需要立刻的补充一点蛋白，补充点纤维素，补充点维生素，其实在目前的生活状况之下倒不建议立刻去着急补充。因为在腹泻之后，整体的肠黏膜是处于糜烂、水肿的状态，这个时候突然要给它补充很多的纤维素，比如一个苹果，两个苹果，可能就有大半斤了，这个时候毫无疑问的会增加胃肠道的负荷，会增加肠黏膜吸收的情况，所以不建议立刻今天腹泻，明天、后天就要去补充维生素，补充水果。如果是实在馋的慌用一个变通的方法，可以把这些水果榨汁喝下去，这样它的纤维素维生素可能就会少一点，而整体对肠道的负荷就没那么大了。

腹泻症状恢复正常所需要的时间并不相同。如果检查发现患者腹泻症状是因为消化不良、肠道菌群失调或者急性肠炎引起的，通过积极治疗考虑一周内患者腹泻症状多可以恢复正常。如果患者存在慢性结肠炎或溃疡性结肠炎等慢性疾病，一般腹泻症状容易反复发作，病程可以达到数月或数年之久。另外患者肠道内如果存在占位性病变，也可以影响肠道的消化吸收功能，导致患者出现反复腹泻症状。因为患者个人体质、发病病因以及病情轻重程度不同，所以腹泻症状恢复所需要的时间因人而异。建议积极去正规医院就诊，在确诊病因的基础上按医嘱规律治疗。

我们所说的风寒感冒，可能都是在秋冬季节着凉之后出现的一系列的症状。它可能包括整个机体的敏感性增加，甚至可能还会合并有一些病毒的感染。因为整个胃肠道它不仅仅是胃肠道本身的问题，可能还会涉及到全身的一些问题，也会引起不舒服。比如风寒感冒，如果说感冒之后，它引起整体的胃肠道的蠕动的增加，再或者是在感冒的基础之上合并有轮状病毒或者其他的病毒的感染，它也有可能会引起整体的胃肠道的蠕动的增加，然后会引起腹泻、腹痛这些症状。所以说，风寒感冒也可以导致腹泻。

拉肚子主要考虑，是有肠道方面的异常疾病，所导致出现的症状。但是同时也考虑和胃部有一定的关联。有胃病的患者，由于脾胃比较虚弱，就容易导致出现拉肚子的症状情况的发生。平时要做好饮食方面的调理，尽量不要吃一些寒凉的辛辣刺激，以及油腻不好消化的食物。这些都可以增加拉肚子的一些情况的发生。并且如果有这些方面的症状，也可以通过药物来进行调理。可以吃一些止泻的药物，包括思密达，包括左氧氟沙星、黄连素，也可以吃一些保护胃肠粘膜的药物，促进胃肠动力的药物，包括奥美拉唑，包括舒丽启能，快力等药物进行治疗。

如果女性在产后坐月子期间出现腹泻的现象时，一定要查明腹泻的原因，然后进行对症治疗，并且应该调整饮食，适当的多吃一些小米粥、南瓜粥等，比较容易消化吸收的食物，以免加重肠胃的负担，引发胃部不适。并且因为女性在坐月子期间多进行母乳喂养，所以这时候如果症状比较轻，不建议服用药物治疗，以免服药后影响乳汁的质量。这时候可以适当的喝一些温开水，或者是局部热敷上腹部，改善腹泻症状。但是如果腹泻的情况比较严重，建议及时口服药物或者是进行补液治疗，以免产妇体内丢失过多的水分，导致水电解质紊乱。但是不管是服用药物还是进行补液，一定要在医生的指导下进行用药，以免药物使用不当，影响到产妇自身的健康，或者是影响到母乳质量，引发婴儿不适。