偏头痛的原因有遗传性、代谢和激素分泌、不良的生活方式、情绪变化等引起的。偏头痛指的是头部的一侧或者双侧的中、重度的搏动样剧痛，由于疼痛发作非常严重，通通一般持续四到七十二小时，在疼痛发作前，患者会有视物变形、视物模糊、视物发花等一些先兆症状，在疼痛发作时患者会有畏光、畏声，甚至恶心、呕吐等一些情况，疼痛发作时，患者喜欢在安静昏暗的小房间内休息，一般休息数小时以后，症状就会得到良好的缓解。偏头痛的病因可能与遗传易感性有关系，也与代谢或者激素分泌有关系、不良的生活方式、情绪变化有关，偏头痛多见于中青年女性，一般都有家族史占到百分之六十，如果母亲有偏头痛，子女有偏头痛的情况就明显增加，第二就是一些激素或代谢影响，由于偏头痛与女性的月经周期有明确的关系，在怀孕期间或者绝经期以后，偏头痛的症状得到明显的缓解，可能与激素水平有一定关系，饮食结构也会影响到偏头痛，如患者喝了咖啡、浓茶、酒精性饮料，或者吸烟以后会诱发偏头痛，有的患者在吃了巧克力或者柠檬、奶酪、腌熏制品，含有味精比较多的食物，以及喝了红酒，葡萄酒都会诱发疼痛，考虑这些食物里面含有诱发偏头痛的某些物质，同时患者在过度劳累、睡眠减少、熬夜、情绪波动以后，都有可能会诱发偏头痛，这些也是引起偏头痛的诱因之一，所以尽管偏头痛的具体原因并不明确，但是消除了这些引起偏头痛诱因以后，也能明确减少偏头痛的发作。

头疼缓解首先要避免那些引起头疼的易患因素。比如禁茶，禁咖啡，禁熬夜，一玩玩一通宵，反正不要让自己疲劳，而且还要舒缓自己的心情。比如多看一些陶冶情操的电视，练练书法，该泡温泉泡温泉，一定要缓解自己的精神紧张。一旦疼起来的时候，可以选择一些比如说安定类的药物，可以选择一些改善血管活性的一些药物等等，这样还能慢慢缓解。另外还有一些体育锻炼也是缓解头痛的一种方式。比如说跑步，或者是快步走也是缓解的一种方式。

偏头疼是咱们国家的一个常见病，主要发生在青年，女性要多于男性，常常伴有家族史。所以它的预防首先要改正一些不良的生活习惯，比如说过度的喝茶、喝咖啡、饮酒、吸烟、熬夜等等。还有一些压力比较大的工作也是诱因。对于它的预防，有的时候经常犯的患者知道，首次犯病的偏头痛患者，把这些不良嗜好改掉以后，基本不会再犯，除非患者有明确的家族史。经常犯病的患者可以积极的去除诱因。因为在犯病之前偏头疼患者都有一定的先兆，比如说视物变形、视物模糊，视物的色彩斑斓，有些斑斓的现象这些情况，一旦出现这些情况，要及时的更改作息方式，比如早睡早起，适当的吃点镇静类的药物，比如说布洛芬可以很好的预防偏头痛，还可以吃一些氟桂利嗪等药物，吃一片，这样可以很好的预防偏头痛的发生。

临床上偏头痛的治疗方法比较多，常见的有针灸、刺血疗法以及药物治疗，可以在医生的指导下，根据病情选择适合的治疗方法。1、针灸。针灸治疗对偏头痛的缓解效果较快。现在针灸手段越来越多，比如远端穴位如太冲穴，包括手上穴位，如列缺，还有头陪如太阳穴等，包括透穴，如从丝竹空穴透到率谷穴，进行针灸治疗。2、刺血疗法。偏头痛可以进行放血，即刺血疗法，建议用检验时采血，扎手指的小针，在头痛的部位，以及特殊穴位进行放血。以有效刺激局部血管，另外也可达到减压作用。3、药物治疗，可在医生指导下服用止疼药，比如西药，但只止疼，没有治疗作用。

可以通过放松心情、深呼吸、应用药物来缓解偏头痛恶心的症状。偏头痛恶心时首先要放松心情，可以做深呼吸，慢慢的吸气、呼气，来回几次使心情平静下来，恶心呕吐的症状也会慢慢的减轻或缓解。如果不能得到缓解可以给予药物治疗。比较严重时，应该给予小剂量的镇静剂，不太严重可以服用劳拉西泮缓解症状。