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高血压饮食

发布时间:2019-12-2458560次播放

视频内容:

高血压饮食要低盐、低脂、低糖,多吃含钾食物、多吃低油脂食物、多吃含纤维素食物。
一、少吃东西,高血压一个发病机制是盐吃过多,高血压病人要低盐饮食,高血压同时和血脂相伴随比较多,也和糖尿病伴随得比较多,所以饮食要低嘌呤,比如少吃豆制品、豆腐、海鲜。
二、多吃水果蔬菜、多吃粗粮,粗粮摄入并不是为了少吃碳水化合物,而是为了增加纤维素含量。

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2019-10-10

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