增加硬度和持久度的方法包括生活方式的调整、药物治疗以及其他治疗。不良生活方式对勃起功能有影响。应尽量避免自慰，避免心理紧张的情绪。性生活不理想可以临时辅助用药，最常用药物是PDE5抑制剂，包括西地那非等。要多注意生活方式的问题，不良的习惯生活方式对勃起功能是有影响的。另外应当尽量避免自慰，自慰过度会干扰性生活，对勃起功能有影响，所以要尽量避免自慰，避免心理紧张的情绪。性生活中注意性功能、勃起硬度、勃起持久度怎么样，性生活不理想可以临时辅助用药治疗，最常用的药就是PDE5抑制剂，包括西地那非等。总体来说，一旦有勃起硬度不好或不持久，可以通过生活方式调整看能不能改善，也可结合药物。如果仍不理想需到医院查明病因，给予相关治疗。

射精快的原因有很多种类型，要针对不同原因进行治疗。新手不熟练，年轻人从没有性生活，第一次性交时间非常短，新手需要磨练，经常过性生活，时间长了就不容易快。长期两地分居，或者长时间没有排精，比如半个月或者一个月，这时精液量会过多，容易出现射精快。一般建议性交前，先用手淫排一次，然后再进行性交。有些人的大脑皮层中控制射精的一种神经介质水平偏低，比如五羟色胺，需要用药物进行治疗，比如吡啶剂，化学名称叫帕罗西丁，帕罗西丁可以在性交前一个半到两个小时服用，提高射精潜伏期，对早泄有一定作用。对于局部比较敏感的男性，可以应用安全套或者局部涂麻醉药，有比较好的效果。

精液发黄，因为精液里面成分组成很多，一般时间长都是黄的。另外一种情况下就是有前列腺炎，有生殖器的感染，也可能发黄。这个时候如果精囊、前列腺又有感染，伴随症状，尿频、尿急、尿痛，还有不洁的性生活史等等，同时只要查一下没有炎症、没什么不适，长期没有特殊情况下，这种自然的黄也没有关系。所以，只要没有什么其他原因，正常的黄没有问题，如果患者没把握就到医院做检验，找医生看一下。或者拍个照片，现在生活很方便，人手一部手机，像素也高，看一看到底是怎么回事。医生会根据情况就能缺定，不能自己诊断为精液发黄，是不是有感染了性病，晚上导致睡不着觉，这样不利于患者的心身健康。

生殖道和生殖腺体的感染影响精子质量。由于不孕不育发病率高，还有国家的二胎政策放开，导致现在大叔级的、40多岁甚至快50岁的、50岁以上的都想要孩子。精子是由睾丸生产，睾丸即生产精子的工厂，如果生产精子的工厂出现问题肯定会影响精子的质量；人是一个整体，精子的产生由下丘脑-垂体控制，如果下丘脑-垂体出现问题也会影响质量；还有，精子生产正常但运输不出来，则是附睾、前列腺或者输精管出现问题，即睾丸后性出现问题也会影响精子质量。所以，简单的把影响精液的质量分睾丸前性和睾丸后性。

治疗无精症需要针对病因进行，如果患者是梗阻性的，则要查明是附睾梗阻还是输精管梗阻，有没有必要做吻合术比如睾丸输精管的吻合术；如果睾丸输精管狭窄，可以在显微外科明确狭窄的部位。如果患者睾丸本身不生产精子，一般没有特别有效的治疗方法；如果患者是睾丸前性，如卡尔曼氏综合征、克氏综合征，需要根据患者的不同原因针对性的治疗。治疗通常有药物治疗，包括中药、西药，有手术的治疗等，一般需要根据患者情况，制定相应的无精症的诊疗方案。