补血滋阴、益精填髓。熟地又称大熟地、怀熟地、地髓、九地、熟苄，味甘，性微温，归心、肝、肾经。补血滋阴，益精填髓。用于血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，肝肾阴虚，腰膝酸软，盗汗遗精，内热消渴，眩晕，耳鸣，须发早白。一般可以用熟地来补阴益精，作为补血的药物，经常和当归、川芎以及白芍一起使用，能够治疗血虚，心悸，眩晕，以及失眠和月经不调；如果和远志、酸枣仁等共用，则可以治疗安神血虚；如果是崩漏下血则可以和阿胶、艾叶等一同服用治补血。对于补肾，它是六味地黄丸的主要成分之一，可以治疗肝肾阴虚、腰膝酸软等。治疗血亏虚白发，与何首乌一起效果更佳。同时可以增强造血功能，因为地黄中的地黄多糖和地黄低聚糖可促进骨髓造血干细胞的增殖。地黄多糖还对放射损伤也有一定的保护和促进恢复作用。

手脚冰凉出汗的女性可以通过泡脚、有氧运动、改善饮食结构、保证充足的睡眠进行缓解。女性大多属于虚寒体质，阳气比男性较弱，所以更易出现手脚冰凉出汗的症状。可以尝试以下办法改善体质：一、热水泡脚，准备一个木桶，让水到达小腿的部位，边泡脚边揉搓，水的温度维持在40℃左右，双脚浸泡二十分钟左右，基本上就会感觉到全身发发热，这是因为血液循环的效果，如果虚寒体质明显，可以在水中加入艾叶或红花，以增强功效。二、经常做有氧运动，比如慢跑、快步走、跳绳、打太极，调动全身各个部位和关节，促进身体的血液循环，自动的为身体补充热量。每天固定做有氧运动，使身体发汗，排出身体中的毒素，但也要注意不能大量的出汗，以免起到相反的效果。三、保持充足的睡眠，有利于储藏体力，储藏阳气，蓄积阴精，增强抵抗力。四、可以通过饮食调理，女孩子手脚冰凉，可以多吃含有烟碱酸食物，烟碱酸一般存在于动物肝脏、蛋类、牛奶、奶酪、糙米、全麦制品中，另外可以多吃维生素E、铁质、蛋白质丰富食物，以及性属温热食物，通过健康的食补提高自身机体的抗寒、耐寒的能力。

杜仲性味甘、温，归肝、肾经，可补肝肾，强筋骨，安胎。第一，用于肝肾不足的腰膝酸痛、下肢痿软，以及阳痿、尿频等症状，能补肝肾、强筋骨、暖下元，治腰痛，脚软，常配伍补骨脂、胡桃肉；治疗阳痿、尿频可与山萸肉、菟丝子、覆盆子等药物相须为用。第二，用于肝肾亏虚，下元虚冷的妊娠下血，胎动不安或习惯性流产等，能补肝肾、调冲任，固经安胎。治胎动、腰痛如坠，可配续断研末，枣肉为丸服。第三，现代临床用于治疗高血压症，有明显的降压作用。对于老年人肾虚而有高血压者，可与淫羊霍、桑寄生等药物配合相须为用。第四，此药物也有相对的禁忌。阴虚火旺者慎服；与蛇皮、元参，肾虚火炽者不宜服用。与黄柏、知母同入。内热、精血燥二者禁用。

鱼腥草治痛风有效。痛风它主要表现在四肢末梢的红肿疼痛，它是这种痛风结节，然后在局部的一些表现。鱼腥草药性偏寒、偏辛，辛可以散结、可以消痈排脓、可以清热解毒。患者这个可以按热毒疮毒来治，没有别的药，我们在野外突然疼了，能找到手头有鱼腥草是有效的。因为这个药本身是清热解毒，又可以消痈排脓。把它捣烂了，局部的敷在那，消肿散结。当然你要同时可以再找点这个通络活血止疼，因为它活血力量弱，活血止疼的力量弱，消肿散结的力量也偏弱。就是手头没有药可以选，如果有其他药可以配合，配点忍冬藤，配点红花，配点牛膝，配秦艽、独活、羌活、黄芩、黄柏、薏米这些清热化湿的药，因为中医说痛风的患者还是湿热。湿热痹痛，我们清热化湿、通络止疼的药，来配合治疗这个是非常好的。

治疗痛经和月经不调。一，治疗痛经。益母草30克，生山楂30克，生姜10克，红糖适量。将上述的三味同放砂锅内，加水，适量的煎煮，过滤取汁，然后加入红糖，均匀的搅拌，饮用。每日一次于月经前一周服用服至月经来潮。益母草可以活血化瘀，对于治疗痛经有一定的辅助作用。二，治疗月经不调。益母草半两，鸡蛋1个，艾叶8克，姜一片，红糖3勺，水4碗，先将鸡蛋煮熟剥壳，姜去皮洗净，加入所有的材料，煮滚之后转小火煮一个小时，然后加入红糖调味即可。因为益母草有很好的活血调经的作用，所以可以治疗月经不调，起到很好的效果。