蝴蝶斑首先要做好防晒工作，同时要在医生的指导下进行口服药物治疗、外用药物治疗及光电激光类治疗。且平时不可长期熬夜，保持良好的心态，得了妇科疾病要及时治疗等。所谓蝴蝶斑就是长在面部、面部双颊两侧的黄褐斑，所以老百姓又叫肝斑、蝴蝶斑。实际学名是黄褐斑。黄褐斑长在面部、面部双颊两侧两侧，形成蝴蝶的形状，其颜色可深可浅。经常在这个部位长斑主要和日晒相关。因此不管春夏秋冬都要进行防晒。黄褐斑一般在夏天加重，在冬季减轻。因此，推荐在夏季使用50倍以上的防晒霜，在冬季使用30倍左右的防晒霜，在面部涂抹一定的厚度，使防晒霜在脸上能够形成一种类似面膜的效果，才能够有效的抵抗紫外线的辐射，有效的抵抗紫外线对面部的损伤。除此之外，面部黄褐斑还和月经情况、妇科疾病、情绪以及失眠等相关，哪某些患者在妊娠以后或在流产后会出现黄褐斑，或是口服某些避孕类的药物会出现黄褐斑，有些患者长期熬夜、失眠、情绪不佳，导致面部的血液循环较差，也容易产生黄褐斑的情况。

日常生活中良好的饮食习惯是必不可少的。少吃脂肪和糖类的食品，少吃油炸食品，以及葱、蒜、辣椒等刺激性的食物。应该多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良的发生，这些都是必须要注意的。良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能够拥有更好的肌肤。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证良好的作息习惯了，才不会导致内分泌的失调，从而反复地长痘痘。所以保持良好的生活习惯，也是防止痘痘生活中必不可少的条件。

黄褐斑形成的原因：黄褐斑常见于健康妇女，从青春期到绝经期均可以发生，特别是在妊娠期的第2到5个月高发，可能与体内的雌激素水平有关系。伴有慢性疾病，特别是女性生殖系统疾病，月经失调、痛经、子宫附件炎、不孕症、子宫肌瘤等以及肝脏疾病、慢性乙醇中毒、甲亢、结核病、内脏肿瘤等患者中也比较常发生。推测是与卵巢、垂体、甲状腺等内分泌因素有关系。黄褐斑的色斑局限于面部曝光部位，长期在夏季日晒，容易诱发或者加重病情，说明与日光照射有一定关系。长期应用某些药物，如氯丙嗪、苯妥英钠，还有一些抗结核药物也可以诱发该病。

黄褐斑跟怀孕有关，黄褐斑多发生在30岁、40岁的妇女。50多岁的时候黄褐斑发病率也很低。统计学调查显示，20%的黄褐斑跟怀孕是密切相关的。怀孕三个月的时候，体内的雌激素、孕激素水平是最高的。同时黄褐斑的发病率也是最高的。

黄褐斑可以治愈。黄褐斑病因复杂，发病机制不详，但是黄褐斑的本质很清楚，它就是色素沉着。黄褐斑主要是产生太多黑色素、代谢太慢，导致黑色素在局部的皮肤堆积以后形成。治疗同时通过各种手段加速黑色素的代谢。经过3到6个月治疗，黄褐斑可以明显变淡。