糙皮病是维生素B缺乏，也叫烟酸缺乏症，表现为是维生素的缺乏，会看舌头会有好多裂纹，就像中医讲的阴虚一样。另一方面，尤其在男性阴囊的地方会表现为粗糙、皲裂，这种人更容易出现在饮酒的人。饮酒的人会引起肝脏、代谢能力下降或者肝脏的损伤，这时候维生素B族，身体就不能够代谢很好，而且不能吸收，这时候会很容易引起舌炎、唇炎、阴囊炎，表现为糙皮病。对于糙皮病的人一定要注意，饮酒也会增加糙皮病的发生，还有在饮食方面尽量是多种多样的饮食。维生素B更多的存在在黄色食物中，蛋黄里面维生素B比较多，玉米、小米都含有丰富的维生素B族。所以在饮食的结构尽量充足、丰富，所需要的营养物质能够充足的提供给人体。再一个糙皮病出现了以后，对人体不仅仅外表的一些伤害，同时也会增加内部的一些损伤，比如这种人更容易出现一些心脏的问题，甚至肺脏的问题、呼吸问题都会相应的出现。所以，即使在现在食物比较充足的情况下，尽量还是让食物多元化，比如像玉米面只是粗粮，不给孩子吃，这样的父母就不是很好父母，对孩子要让他承受一定的困难，反倒能够让他尽快的成长，只有经历的痛苦，才知道所有的事情得来不易，对于糙皮病也是一样的。给孩子不爱吃的食物，可以变更一些样子做，油炸尽量还是避免，尽量做一些蒸、煮，做成丸子这种多样性的食物，对孩子成长是非常健康的。

答案是肯定的，维生素E乳可以长期擦脸。因为维生素E是一种生育酚，是一种抗氧化剂，可以使细胞充满活力，所以可以起到滋润、护肤、淡斑，是皮肤年轻化这样的作用，所以维生素E乳可以天天的涂脸。但是建议最好不要总是单一的涂，还要配合上一些其他的润肤的霜剂来交替的涂，效果可能会更好。因为维生素E的成分比较单一，虽然有这样的作用，但是作用也不是非常的强大，长期用下去，就可完全可以起到淡斑、去皱，起到这样的作用，所以要配合一些相关的产品来进行综合使用或者轮替使用，可能维生素E乳的作用、效果可能会长久一些。也可以避免维生素E乳对皮肤产生一种耐受，如果耐受了的话，维生素E乳可能副作用相关的就出来了，就是作用可能没有一开始使用效果好了。

脸上长斑的因素，临床可分为先天性因素和后天性因素。后天性因素又包括炎症后色沉、内分泌失调、饮食结构、长期熬夜以及长时间日晒等因素，都可能可引起脸上长斑。先天性因素可出现咖啡斑、太田痣、雀斑，这些因素是先天性的因素即遗传有关。后天性因素介绍如下：1、炎症后色沉，常见如起青春痘后，消退后出现黑斑或皮炎湿疹消退后出现色沉，这种色斑可通过治疗原发病色斑消退。2、内分泌相关的斑如黄褐斑，口服避孕药或妊娠哺乳期可能出现黄褐斑，一般以女性多见，如果出现黄褐斑，建议患者进行中药调理，调整好内分泌，调整好肝、脾、肾，色斑都会淡化。3、与饮食结构有关系，如果进食大量的甜食或油腻的食品，可能会出现色斑的几率更高。4、长期熬夜、失眠、睡觉不好，面部长斑的几率也会相对更高。所以，平时要调整好作息。5、平时做好防晒工作、保湿工作，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手，这样可减少色斑的发生。

首先长了色斑之后要及时上医院救治，要诊断明确是哪种斑，明确之后再进行分类的治疗。比如是先天性的因素导致的咖啡斑、太田痣、雀斑，建议选用激光的治疗。但是色斑的复发可能与日光的暴晒有关系，所以嘱咐患者减少暴晒的机会，注意防晒，注意选用防晒霜的指数，尽量选择SPF大于30，UVA是两个加号的这种防晒霜。如果在户外活动比较长的，可以告诉患者注意补充防晒霜，每4到5个小时要进行防晒的补充。另外，后天性的色斑我们要根据患者的情况诊断是黄褐斑、还是褐青斑、还是晒斑。一般晒斑注意修复皮肤之后很快的就能消退；但是黄褐斑是由于内分泌的失调紊乱导致出现的，所以经过中医的调理进行救治，也可以使色斑淡化。

下巴长痘痘的发病原因，主要与性激素水平，尤其是雄激素的水平升高有关，还有皮质的大量分泌、痤疮、丙酸杆菌的感染增殖，以及毛囊皮脂腺导管的角化异常、炎症等因素相关。从青春期发病，青春期后减轻或者自愈的情况看，痤疮的发病与激素水平是有明显的相关。毛囊皮脂腺导管的角化过度导致导管口径变小、狭窄或者阻塞，影响了毛囊壁脱落的上皮细胞以及皮脂的正常排出，最后形成粉刺。痤疮丙酸杆菌的感染也占了很大的因素，尤其是脓疱性的痤疮会有微生物的感染。另外熬夜、辛辣刺激饮食等生活习惯、便秘都可以加重或者诱发粉刺。