玉米对降血压有辅助的效果，玉米中含有丰富的淀粉、维生素、蛋白质、脂肪等多种人体需要的营养，不仅可以辅助降血压，而且还可以延缓细胞的衰老和大脑功能的减退，对于消肿还有利尿，都有很好的作用，还能减少血管容量的负荷，从而起到降血压的功效。玉米中含有不饱和脂肪酸，固醇可以降低冠心病或者是动脉粥样硬化等疾病，还能预防高血压出现的并发症，如果患有高血压平时吃玉米不能太多，避免引起消化不良。患有高血压还可以适量的吃些苦瓜、东瓜。

血压高是可以拔牙的，但要注意的是并不是所有的高血压患者都可以拔牙，这要根据病人的具体病情而定。例如，如患者血压偏高，但是没有心、肾、脑的并发症，同时全身长期状况良好者，一般是可以拔牙的。而有一些高血压患者有心、肾、脑的并发症，以及心血管的疾病就要引起注意了，这在拔牙前就要监测这些风险，可以通过一些检查来评估。同时还有注意一些不可控的意外情况，例如，在拔牙手术时，突然情绪紧张，产生应激反应，出现应激性高血压。所以有高血压时拔牙要根据实际情况来制定不同的治疗措施

高血压就用药建议是从小剂量开始，另外注意应用这种长效的降压药。因为这种长效降压药好处是什么？一天只吃一次就可以，在早晨时候能够把药物服下，一天的血压都比较平稳。另外建议不要频繁的换药。如果他血压是维持到正常水平的时候，就不要一会又换这种药或那种药，用这一种药就完全可以治疗。另外有的药物有协同作用，在服用高血压药物的同时，如果再想服用其他的一些药物，一定要上医院咨询医师或者是临床药师，决定这个药物是否有一些拮抗或者协同作用，这样可以避免引起高血压用药后与其他用药合并后引起的这种副作用。这种的情况也比较可怕，希望各位听众能够注意一下。

平时进行运动的一个很重要的目的是为了预防心脑血管疾病，从这个角度来讲，国家进行跑步者和步行者的研究比较，每天运行一个小时的跑步者将心脏病的风险降低了百分之四点五；而用同样的热量步行者心脏病的风险却降低了9％。那么从这个角度来说，还是建议走路为好，就是快走。从另一个角度来说，跑步者又有潜在的膝盖损伤的风险，所以我们建议快走为良好的一个运动方式。

高血压没有不舒服可能也需要治疗，高血压是健康的杀手一点都不过分，因为临床上有近一半的患者是没有临床症状的，就是说高血压的程度和临床症状是不平行的。如果仅凭临床症状去确诊并治疗高血压，那是很危险的。研究表明70%的脑梗和50%的心梗，是与高血压相关的，血压越高并发症越严重。另一项研究也说明，血压从115/75毫米汞柱开始，收缩压每升高20个毫米汞柱，舒张压每升高10个毫米汞柱，那么心脑血管疾病的并发症将翻番。确诊高血压病后，即使没有临床症状，也应该及时就医，及时服药，以免发生心脑血管疾病的并发症。