米兰平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

筋膜炎自己能好吗

发布时间:2019-04-2557563次播放

视频内容:

筋膜炎又称纤维织炎,为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。筋膜炎易发生于肌肉较丰厚的地方。有些地方较薄,但一般是大片肌肉,也会产生筋膜炎。筋膜炎是由于风、寒、湿、瘀造成了局部的疼痛,如果身体状况好转,或天气变暖,局部温度升高,甚至有的患者从北方到南方,或有些患者自己热敷,拿电吹风吹,都可能会自行缓解。
筋膜炎身体本身有自愈的过程,但绝大部分筋膜炎会反复发作。所以不能完全自愈,只是时轻时重的过程。部分患者可能长期没有症状,但急性发作会非常疼。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

胳膊酸软无力是怎么回事
胳膊酸软无力,很可能是运动神经元疾病、脑血管类疾病、颈椎病这些原因造成的。1.运动神经元疾病:患者会出现双侧对称性的胳膊酸软无力,另外还会伴有肌肉萎缩的现象,尤其对于中老年患者,这种现象可以到医院做肌电图、腰椎穿刺或者头颅磁共振检查明确原因。2.脑血管类疾病:脑血管类疾病造成的胳膊酸软无力,同时还会伴有吐词不清、头昏以及肢体麻木的现象,可以到医院通过头颅磁共振明确原因。3.颈椎病:颈椎病造成的胳膊酸软无力,同时会伴有头部活动受限,颈部头痛以及肩部疼痛等,可以到医院通过X线片或者颈椎磁共振明确原因。以上这些因素都会造成胳膊酸软无力,可以通过检查明确原因以后再做针对性的治疗。
语音时长 00:00

2022-07-28

14665次收听

腰的右后边疼是什么原因
腰的右边后边疼,最常见的原因是右侧腰部肌肉发生了劳损,腰背肌筋膜炎导致的疼痛,多见于一些长期伏案工作者。当处于坐立位的时候,如果身体经常保持一个向左侧弯曲的姿势,右侧的腰部肌肉就会处于一种牵拉的状态,肌肉筋膜对于牵拉反射是比较敏感的,就容易出现右侧腰肌的劳损、肌筋膜炎,诱发疼痛。还有就是经常弯腰干活的重体力劳动者,腰椎负荷非常大,久而久之也会出现双侧或右侧后边腰肌的劳损,这种炎性代谢产物堆积,腰部就会出现酸痛不适,所以对于腰肌劳损的患者,一般在往前弯腰的时候症状加重,腰部后仰时肌肉放松,症状就会得到改善。还有一些瘦高体型的女性,腰部肌肉力量一般比较差,如果再经常弯腰,也容易出现腰部的不适,对于他们来说,就需要锻炼腰背肌肉力量来改善症状。另外,就是如果不注意保暖,腰背部右侧肌肉受凉的话,影响到肌肉的血液循环,也会出现缺血性的疼痛,所以当天气转凉的时候一定要注意保暖,也可以局部热敷或外用膏药缓解症状。如果患有椎间盘突出症的病人,有时也会出现右侧腰后部的疼痛,原因是腰椎间盘组织突出到椎管内,刺激硬膜囊引起右侧腰部的疼痛不适,所以如果知道有椎间盘突出基础病,就应当注意用腰姿势,避免过度的弯腰、扭腰,另外还有肝胆、肾脏的疾病,也会出现右侧腰部疼痛,需要注意。
语音时长 02:22

2021-11-05

73390次收听

02:59
脊柱中间骨头一按就疼怎么回事
一、棘上韧带炎,韧带长在棘突上,又叫棘上韧带,所以棘上韧带炎是最常见的一种后背疼痛的原因,其特点是痛点明确,局部不红不肿,一摁就疼的厉害。二、肌筋膜炎,周围的肌肉长在骨头上,牵拉后会出现疼痛,如果患者是单纯疼痛合并叩击痛,应该考虑深部病变,即椎体、椎间盘,包括椎管内的神经、脊髓有没有其他的疾病。三、肿瘤,脊柱肿瘤在早期往往有局部的韧带损伤的症状和体征,这往往是一个合并症,但是最根本的问题还是发生了肿瘤。
03:28
男生胸口痛怎么回事
男生、女生胸口痛没有太多的区分。如果和运动损伤有关,那么疼痛是肌筋膜炎造成的。如果来自于深部的心脏或者是肺脏,可能和冠心病、气胸、肺大泡等疾病相关。胸口疼痛的时候,如果出现了心悸,也就是心前区的不适感,就有可能和心脏疾病相关。胸口疼痛也有可能和肺脏的疾病相关。比如肺大泡的基础疾病患者运动剧烈、呼吸较急促,出现大泡的自发破裂,形成自发性气胸。当出现自发性气胸引起胸痛的时候,常常会在疼痛基础上,伴有明显的呼吸困难。如果胸痛的时候,没有胸闷或心悸症状,大多数是和肌肉劳损有关。
02:46
全身筋疼是怎么回事
全身筋疼是指全身的肌肉或筋膜的疼痛。肌肉疼痛原因是乳酸堆积过多、肌肉拉伤,或筋膜的炎症。一、乳酸堆积过多,过度活动、劳动或运动方式不当导致的。这种情况下需要注意休息,通过局部的理疗、针灸,或口服消肿止痛药、贴敷膏药,来缓解相关的症状。二、肌肉拉伤或筋膜的炎症,包括无菌性的炎症和其他原因引起的一种炎症。可以通过以上的一些方式缓解全身的这种症状。三、感染性的因素,如风湿性关节炎和类风湿性关节炎等,也可能会引起全身的疼痛。
筋骨痛是什么原因
筋骨痛的原因有很多,可能是机体缺钙引起、也有可能是患有关节炎或者骨骼发生骨裂或骨折引起。首先可以考虑是由于机体缺钙引起的症状,特别是夜间身体着凉后容易引起,建议患者检查一下微量元素,诊断是否存在缺钙现象。其次可能是由于患有关节炎引起的症状,例如关节退化变形后诱发骨性关节炎或患有风湿骨病等都可能会引起筋骨痛的症状出现,需要患者完善相关的检查后进行对症的治疗。最后可以考虑是由于患处骨骼发生骨裂或骨折引起的症状,周边的软组织会受到损伤而引起疼痛,需要完善检查后进行复位固定治疗来缓解。
语音时长 01:01

2021-05-20

74980次收听

筋膜炎治疗的误区
生活当中筋膜炎是特别多发的疾病,而腰肌筋膜炎是筋膜炎的一种,主要发生在腰部,发病以后会出现疼痛的情况,严重的腰部会直不起来,影响到患者的正常生活,当该病发生以后需及时治疗,来看看筋膜炎治疗的误区是什么?
筋膜炎如何科学饮食
在日常生活中,有不少的人容易患上筋膜炎,是一种常见的疾病之一,关于筋膜炎饮食注有哪些呢?是很多人都在咨询的,病人长期,过度剧烈运动,会很容易诱发筋膜炎的出现,所以,病人在饮食上特别注意了,尽早治疗筋膜炎是很重要的。下面就是讲述筋膜炎如何科学饮食?
筋膜炎患者的日常饮食原则
筋膜炎患者的日常饮食原则是什么呢?筋膜炎在生活中并不少见,有很多人也在承受着筋膜炎所带来的痛苦和影响,严重的患者还会出现各种并发症,因此可见筋膜炎的危害是比较大的,那么患上了筋膜炎患者们的日常饮食原则是什么呢?
筋膜炎愈后可以运动吗
患筋膜炎,并不是一定要禁止患者运动,而是要遵循循序渐进的原则,不能急于求成,或进行剧烈运动,避免损伤关节,造成更大的伤害,那么,筋膜炎愈后可以运动吗?下面我们就来一起详细的了解一下吧,相信对大家会有所帮助的。
筋膜炎患者的单车运动
筋膜炎是一种比较常见的疾病,多发生于老年人,一旦发病就会给老年人的晚年生活带来很多不便,我们都希望老年人的晚年能够健健康康的度过,但是疾病总是会给他们带来很多生活影响。其中筋膜炎就是一种最容易发生的,那么,筋膜炎患者的单车运动好吗?
02:58
怎么区分是不是筋膜炎
筋膜炎在临床是特别常见的骨科疾病。筋膜是覆盖软组织非常广泛的结构,分为浅筋膜和深筋膜。筋膜炎多是在人体局部受凉或者过度劳累以后,所引起的一种炎症反应,当通过局部热疗,增加局部血液循环后,能使局部炎症反应减轻,起到控制疼痛的作用。按压疼痛明显时,可出现不按神经根分布的分散痛。筋膜炎患者出现范围性压痛,可能跟颈椎病的疼痛,或腰间盘突出的神经根疼痛,有明显区别。筋膜炎疼痛较局限,炎症刺激后,会形成炎症反应。筋膜可能有表面神经、皮脂穿出,如臀上皮神经炎与筋膜炎的嵌顿有一定关系。
02:23
后背筋膜炎有什么症状
筋膜炎又称纤维织炎,是一个综合的概念,为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。可发生于全身各个部位,多见于中年以上,尤其是长期缺少肌肉锻炼和经常遭受潮湿寒冷影响者。筋膜炎是由于风、寒、湿或急慢性的损伤造成,局部肌肉、筋膜气血循环不好,即不通则痛。所以疼痛是最主要的一个症状。另外病人会觉得局部组织循环不好,感觉发紧,发僵,发硬。有时由于循环不好,局部血供差,会觉得发凉。有些背部筋膜炎患者,会觉得背部发沉,感觉每天像背山。
筋膜炎可以怎么治疗
筋膜炎是慢性积累性的损伤,出现筋膜局部的无菌性炎症。首先要改掉不良习惯,维持良好的坐姿、站姿,这是预防发生和治疗的前提。当疼痛明显时,局部的按摩、烤电理疗,效果较好。局部也可以选择封闭治疗,针刀治疗等。
语音时长 01:06

2018-04-26

60656次收听

足底筋膜炎不经过治疗能够自愈吗
足底筋膜炎是可以自愈的。因为足底筋膜炎一般都与过度的劳损有关,只要患者在患病期间多休息,不到处走,尽量减少活动就能够快速缓解疼痛。另外,女性朋友特别要注意,要穿比较宽松的舒服的平底鞋子,这样更有益于足底筋膜炎的恢复。
语音时长 00:50

2018-04-26

60174次收听