腰椎间盘突出的原因
发布时间:2019-03-2855226次播放
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腰椎间盘突出可以跑步吗
腰椎间盘突出病人如选择跑步,一般是在急性期过后患者症状明显减轻,在没有下肢放射性疼痛的情况下可以跑步。建议患者不要做过度激烈的运动,同时不建议患者在运动的初期活动时间过长,或者活动的太过剧烈。因为在患有腰椎间盘突出的情况下,患者的腰椎相对比较薄弱,在运动之前,还是要注意腰椎肌肉强度的增加。首先要增加腰椎肌肉的一些力量训练,比如腰背肌的训练,“小燕飞”或者是五点支撑。经过一段时间的腰背肌肉力量的训练和强化,可以逐渐进行一些全身活动。
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腰间盘突出最忌讳什么
腰间盘突出患者注意不要驼背,不要久坐,避免长期弯腰,避免腰部受凉。一、最佳的坐姿是腰椎挺直,注意不要驼背。在坐的时候,椅子的选择要有一个腰部的支撑垫,使腰椎能够保持一个正常的生理曲度。二、不建议患者久坐。一般坐着30~60分钟就建议根据自身的情况,起来适当活动,能够使腰部得到适当的放松,持续坐的时间不建议超过2~3个小时。三、对于腰椎不好的患者,应该尽量的避免长期的弯腰,或者是弯腰的幅度不要太大,尤其是不建议弯腰去搬东西。四、注意腰部的防寒保暖,尤其是在冬季或者夏季吹空调的时候。
怎样预防腰椎间盘突出
腰椎间盘突出易复发是什么原因
腰椎间盘突出并不是什么疑难杂症,可是很多患者却认为腰椎间盘突出没有办法治愈。这主要还是跟腰椎间盘突出的反复发作有很大的关系。那么,为什么腰椎间盘突出易复发?
青少年腰椎间盘突出的特点
青少年腰椎间盘突出多数是由不适当的体育锻炼造成;其症状以及体征与成人患者很相近,但其主观的腰腿疼的症状较成人重;青少年腰椎间盘突出要首先考虑保守治疗,手术时应慎重选择方案。
腰椎间盘突出术后注意事项有哪些
腰椎间盘突出患者术后应注意5点。睡硬板床,有利于术后康复;患者平时应该加强腰背肌功能锻炼,以防止腰背肌萎缩;预防感冒,防止咳嗽使椎间盘脱出;调理饮食和注意体位变化。
腰椎间盘突出患者饮食原则
腰椎间盘突出患者要要充分摄取钙,因为钙可使精神安定,起到缓解疼痛的作用;患者饮食摄入量要少,含糖、脂肪较高的食物尽量少吃;可以进食维生素E,有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用。
腰间盘突出可以治愈吗
腰间盘突出大多数病人在教科书上讲,首次发生腰间盘突出病人,80%都能治愈。当然治愈有一定条件,要经过医生查体问病史,同时影像学检查,如果腰间盘突出病史很长,突出程度很重,然后伴有肌力或感觉反射下降或者二便障碍,那这种情况下治愈可能性比较小。如果仅仅病史很短,也发病很轻微,偶尔有一些疼痛,或劳累或者弯腰负重时候,疼痛会有一些症状。通过用药或针灸理疗能明显改善,这种情况下大部分能够改善跟缓解。腰间盘突出治愈,一般临床当中这种治愈是指症状能改善缓解。但是从椎间盘结构本身,因为现在检查手段非常发达,核磁上能看到椎间盘突出,在很多治愈病人当中,椎间盘即使没有临床症状,但是核磁上看或者CT上看,突出椎间盘仍然存在。所以经常讲跟突出椎间盘,只要能达到和平共处,只要不让症状经常复发,在这种情况下,在临床上也可以叫做治愈。而不是按照影像学来评估,影像学有时候可能即使临床症状已经改善或消失,但是影像学突出仍然还是存在。
腰椎间盘突出疼痛用什么药好
腰椎侧弯是怎么回事
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腰椎胀痛是怎么回事
腰椎胀痛临床上比较常见,主要由以下原因引起:第一,慢性软组织劳损,随着年龄增加腰椎的负荷增加,身体的软组织、肌肉、韧带不足以承担上半身的力量就会出现腰椎酸痛。第二,退变性疾病,如腰间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱,这些疾病的核心是椎间盘,椎间盘从20多岁开始退变、变性,从而引起关节突关节增生,黄韧带肥厚,刺激窦椎神经,从而引起腰椎胀痛。第三,是老年性的骨质疏松,老年人骨丢失大于骨保存,破骨细胞代谢增多引起骨量流失从而引起腰椎酸痛。
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腰疼吃什么食物好
从现代医学角度来说,腰疼患者饮食没有严格的禁忌,平时少吃一些辛辣刺激的,多吃一些清淡的,富含蛋白质的食物。从中医角度来说,腰痛属于腰痹的范畴,肝主筋肾主骨,肝肾不足会引起筋骨微软,所以平时应该多吃一些补益肝肾的药和食物,如何首乌、黑桑葚、黑葡萄、枸杞、莲粉、松子等,也可以吃一些羊肉、牛肉。中医讲脾主肌肉,脾功能器官可以维持肌肉正常的功能,所以脾胃虚弱的病人,对腰疼的治疗不太利,所以这类患者要吃一些强健脾益胃的食物。
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脊柱疼痛是怎么回事
患者脊柱疼痛可能是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎、腰三横突综合征、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病引起的。脊柱疼痛又称颈腰痛,临床常见且病因多。发病部位包括肌肉、骨骼、椎间盘、神经或多部位综合。脊柱疼痛要区分疼痛特点,到医院进行必要的查体检查。由医生摸脊柱、拍X光片或者拍核磁,评价脊柱的序列是否有狭窄、骨质增生、腰椎间盘突出等问题,找到脊柱疼痛的病因,采取治疗。要根据疼痛的原因对待病情。
老年人腿疼可以吃什么药
老年人腿疼可以吃非甾体类的消炎镇痛药。中药可以配合用活血止痛中成药,临床上常用的如,同时可以配合用活血止痛的外用药:狗皮膏或者活血止痛膏。老年人腿疼临床上常见两方面的因素:一、腰痛引起下肢的放射痛,临床上常见包括腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症,老年人腰椎管狭窄症应该更常见。药物治疗包括非甾体类的消炎镇痛药:一个是芬必得、一个是扶林临床上最常用,作用是消除神经根的炎症反应,对症状改善会有帮助;二、活血、止痛、通络的中成药,如大活络丹,同时配合活血止痛的膏药外用;三、可以用神经营养的药物,临床上常用的是甲钴胺片。其治疗还可以配合针灸、理疗、推拿治疗方法。老年人腿痛另外一个常见因素就是膝关节的骨性关节病,主要的症状是膝关节的疼痛、肿胀和活动障碍。药物治疗方面:一个也是非甾体类的消炎镇痛药,包括扶林或者是芬必得是临床常用的药物,主要的作用,是消除局部的炎症反应,一般至少要吃一个月左右;第二个是氨糖类的药物,主要的作用一个是营养关节的软骨,同时对炎症反应也会有消除的作用。