如果一个人用脑过度，会导致一个人的疲劳感增加，或者是对外界事物的敏感度降低，这个时候也会影响记忆力过度的依赖一些电脑，电子产品，还有书籍等等，也会影响一个人去开发自己的记忆力，运用自己的记忆力，从而也会出现记忆力的减退。一般来说，适当的心理压力是可以增加我们的记忆力的，过度的一个心理压力。相反，会影响到我们的记忆力，一些不良的情绪，在生活中也会导致记忆力衰退，影响正常的思维能力，如果一个人的睡眠质量不好，作息不规律，过度的熬夜，也会导致记忆力下降。

老年性痴呆首先出现是记忆力问题，记忆力明显下降，然后逐渐可以出现人格问题，逐渐可以出现社会功能丧失问题等危害。记忆力出问题，首先是影响生活，生活比如说以前可以找到家，现在家找不到了。以前做个饭可以，现在因为记忆的问题，什么都不知道放哪放，最后做饭也做不了了。所以这是影响的生活。然后影响工作就不用说了。老年一般来说60以后不再工作，但是也有还在继续返聘工作者，这个时候会影响工作，最主要是记忆力的问题。然后工作也不能适应了，诊断痴呆不是说一上来这个人今天忘了个名字，明天忘了个事儿，就诊断痴呆，诊断痴呆首先要影响生活。第二个是影响工作。这两个里头有着才能诊断痴呆。老年痴呆的患者逐渐会因为有很多的表现，最后还会出现人格的改变，觉得不能适应，以后对自己对照料者也是一个问题，其实还非常要求照料者要一定要有情感支撑，就家里一定要充满温情，这样对病人有好处。

对于老年朋友们一定要注意，脑子是用进废退，所以一定要养成一个勤动脑的习惯。另外，要保证对新事物的一个兴趣，并经常的要加强学习，无论是什么事情都要学习，多学习。另外养成一个记日记的习惯，每天回忆一下自己一天当中都做了什么，第二天再回顾一下，加强记忆，这是对记忆的一个很好的锻炼。另外，营养要均衡，膳食要均衡，不能说是这不吃那不吃、偏食，有些老年朋友怕得高脂血症，就经常的不吃肉，但是不吃肉的时候，它会造成维生素B12的缺乏，反而会引发老年痴呆的一个情况。再有，要避免头部的外伤。

老年痴呆和老年抑郁是通过患者的起病发展的快慢以及症状的持久，还有就是患者有无明显中枢神经系统的症状以及智能障碍的全面性和治疗后的恢复进行区分的。一，老年抑郁症患者起病比较快、发展比较迅速，而老年痴呆患者起病比较缓慢、隐袭，发展速度也比较慢；二，老年抑郁症患者的抑郁症状多比较持久，而老年痴呆症患者的抑郁症状多表现为情绪变化较多、不稳定、变化比较莫测；三，老年抑郁症患者智能障碍是暂时性的、部分性的，每次检查的结果都不相同，而老年痴呆患者的智能损害是比较全面的，而且呈进行性的恶化；四，老年抑郁症的患者没有明显中枢神经系统的症状，脑ct检查也没有明确的阳性体征，而老年痴呆症的患者可有中枢神经系统的症状体征，头颅ct的检查也可发现有不同程度的脑萎缩和脑梗死的表现；五，抗抑郁治疗后，老年抑郁症可以恢复正常，而老年痴呆患者抗抑郁药治疗不改善症状，但是也有部分痴呆患者早期出现抑郁的症状，到了中、晚期才表现出老年痴呆的症状。

老年痴呆首先要做化验的检查、生化的全项、糖化血红蛋白等检查，维生素的检查，以及一些影像检查如PET。做甲状腺的功能、维生素B12、维生素B1、叶酸等检查，判断有没有一些其他的因素导致的痴呆。尤其强调做核磁共振、海马像。老年痴呆主要的表现就是记忆力减退，脑子和记忆关系最密切就是海马，查看海马这部分有没有萎缩，如果有明显萎缩，老年痴呆可能性比较大。也可以做高精尖的东西，如糖蛋白标记、PET，查看患者颞叶内侧和海马的灌注情况，如果是长期的低代谢也提示老年痴呆的可能性比较大。但是主要还是通过鉴别是否是老年痴呆，做检查帮助医生判断。