前列腺炎症需坚持有氧运动，尽量选择游泳、跑步等有氧运动，注意控制运动时间。前列腺炎症是临床上常见的男科疾病，对于前列腺炎症的患者而言，在日常生活中需要适当锻炼身体，建议以有氧运动为主，可以选择游泳、跑步、快走、健身操、打羽毛球等，每次运动的时候需要注意把控时间，保持在三十分钟左右即可。前列腺炎患者要坚持运动，在一定程度上可以改善血液循环，减轻临床症状，能增强体质提高免疫力，有助于疾病的好转。但是，患者需避免剧烈运动，也不可长时间骑马、骑车、久坐等，避免前列腺长期处于充血状态。养成良好的生活习惯对于前列腺炎的治疗有重要意义，患者需加强日常生活管理，注意个人的卫生情况，遵医嘱按时用药，定期复诊。

大便使劲尿出白色液体的现象，如果是男性,要考虑可能是前列腺炎引起的滴白现象，是前列腺炎比较典型的临床症状。还要考虑是不是出现了滑精的表现，因为前列腺炎患者会导致前列腺液分泌增加，当大便用力解决时，压力增加会导致前列腺液通过尿道排出体外。建议去医院检查前列腺液，同时检查前列腺彩色多普勒超声，明确病情，也可以做前列腺液检测来进行确诊。如果是产生了感染，需要用抗生素药物来进行消炎治疗。另外，当有尿路感染的时候，有的患者感染比较重，尿道会有脓性的分泌物，当用力大便的时候，在负压的作用下，尿道内的分泌物随尿道口排出，就形成透明粘液，有的会伴有絮状物，需要到医院的泌尿外科化验尿常规和尿培养检查，明确诊断。大便使劲尿出白色液体，确诊后，除了常规治疗，还要多吃粗纤维食物，平时应该多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。因为如果大便干燥，便秘也容易引起其他系统的问题，比如像心脑血管疾病等等，可以应用益生菌以及通便药物，来协助排便。

前列腺炎和前列腺肥大是泌尿系统比较常见的两种疾病，一般来说通过积极正规治疗的话是可以治好的，所以得了这两种疾病的病人不需要特别的紧张和担心。前列腺炎一般主要好发于青壮年，男性可以出现尿频，尿急，尿痛血尿，骨盆区疼痛等相关症状，一般主要是使用药物等保守方法治疗为主。前列腺增生主要是好发于老年男性在疾病早期一般是通过药物治疗为主，在病情严重的情况下，那就需要进行手术治疗，将增生肥大的前列腺组织切除，就可以改善患者的排尿症状。

精液发黄粘稠可能堆积时间较长会比较稠，理化性质改变，精液可呈浅黄色，排出后呈现果冻样也属于正常。精液主要是在男性性行为的活动期，特别是射精以后会排出。通过手淫的方式也可以使精液排出。因为炎症刺激，如精囊炎、附睾炎等引起精液感染性病变，出现精液发黄粘稠，需要化验前列腺液精液常规和细菌培养，看有没有细菌或者衣原体支原体或者淋球菌感染，根据化验结果采取一定治疗措施。

前列腺炎分为：急性前列腺炎和慢性前列腺炎。急慢性前列腺炎分为细菌性前列腺炎和慢性盆腔综合征。细菌性前列腺炎由病原菌引起，如细菌或者支原体；慢性非细菌性前列腺炎病因复杂，目前没有明确的病因，与长期盆腔淤血、神经肌肉调节、尿液反流等有关。