有不少的患者询问，洗牙以后多久可以吃东西，有没有要求。实际上洗牙以后，进食并没有特殊的限制，有些小的建议，比如一般的洗牙以后，因为牙结石去除，牙齿的根面会有一定程度的暴露，有些人会有牙齿敏感的症状，所以在进食的时候，要考虑到这些因素。短时间之内避免吃一些过冷、过热、过刺激的饮食。这种饮食的刺激一方面会引起牙神经的症状，带来不舒服的感觉，严重的还可能导致牙神经不可逆的炎症发作，疼痛发作，导致牙髓炎的发生。如果一旦发生牙髓炎，就需要进行进一步的治疗。第二，洗牙以后，在刚开始阶段，不建议吃一些含有色素，或者是过粘的饮食，因为在牙齿表面刚刚洁治结束以后，如果吃含色素的食物或者是过粘的饮食，容易造成新的色素沉着和新的食物残渣堆积，导致局部又产生新的结石、菌斑。这个阶段多吃一些含有粗纤维的食物，通过食物的摩擦，有助于局部的清洁。第三，洗牙以后在进食的时候，每次进食结束要注意加强口腔卫生的维护，因为洗牙只是把已经有的牙结石，牙菌斑去除了，如果在洗牙以后仍然不注意口腔卫生的维护，新的牙菌斑，牙结石很快就会再次粘附成结，形成新的问题。如果注意了，可能使这个问题得到弱化，很长一段时间牙周组织的健康，牙齿周围的清洁，可以得到良好的维护。当然洗牙一般是建议每年2次，进行定期洗牙的，只有这样才能够及时的发现局部存在的牙菌斑，牙结石及时的加以去除，来维护口腔的健康，口腔牙齿周围的正常清洁。所以对于洗牙以后饮食的限制，通常是一个广义的，一般是避免过冷、过热的饮食，短时间少吃一些含色素的，过粘的饮食，多吃点纤维素类的饮食，加强口腔和牙齿周围的清洁，通过这些方式让洗牙的效果更加持久、更加稳定。

牙齿黄变白时，要根据诱因选择洁治、喷砂、填充、冷光美白技术以及全瓷贴面等方法对症处理。牙齿位于口腔，其美观非常重要。若牙齿发黄，影响美观和工作生活，比较令人恼火甚至头疼。牙齿发黄可能原因如下：一、生理性牙齿黄，属种族遗传，可以不处理；二、口腔里面比较脏，如有龋洞、牙石、牙龈炎、牙周病等，长时间不洗牙引起牙齿黄；三、牙齿生长发育矿化期间，饮用水中含氟量超标所引起氟斑牙，使釉质表面有黄色或灰色斑块，甚至伴有釉质局部缺损。若因口腔内部脏引起，需要局部进行洁治、喷砂。有龋洞需要进行相应充填。由于氟斑牙引起牙齿局部发黄，分轻、中、重度三种。若氟斑牙引起黄只是表面黄，可通过冷光美白技术去除。冷光美白，由诊室美白、医院美白，两者配合可祛黄效果比较理想。中度黄，大夫可能会建议选择贴面，即把牙齿表面磨掉一点，然后做全瓷贴面可很好改善美观。若牙齿黄特别重，通过贴面改善不了美观，需要杀神经做全冠。

牙黄其实是两类问题，一类是由于饮食习惯或者生活习惯造成，比如经常喝咖啡，牙齿会着色；经常吃含有酱油这种重颜色的食物的时候，牙齿会着色；经常吸烟牙齿会变黄等，这种着色的治疗第一个就是洗牙，洗牙可以很有效地清除牙斑，具体分为洗牙、喷砂、抛光等等。假如效果不明显，还可以做一些脱色，比如做牙齿美白，一般都会有很好的效果。不论是冷光美白、温热美白或激光美白，都可以达到比较好的效果。这类患者主要是改变生活习惯、改变饮食习惯，然后同时进行脱色或者表面抛光就可以了。但也有部分患者随着年龄的增长牙齿会逐渐变黄，这种是增龄性的变化，随着年龄的增加出现。这部分患者不能通过改变生活习惯来治疗，只能靠脱色改变。一般一年到一年半左右做一次脱色，患者就会有比较好的改变，但是不能够永久保持，要经常做。

牙齿出血，一般来说应该就是牙龈出血。牙龈出血，排除全身因素引起的，像坏血病、血友病、血管减少性紫癜、白血病等等这些全身因素引起的，需要内科处理。大部分牙龈出血应该是牙龈发炎。由菌斑、牙结石刺激引起造成牙龈的充血，通透性增加，牙龈变得松软，比较脆，这样在咀嚼食物的时候，有些刺激的时候就容易造成牙龈出血。它的处理应该是在敏感的抗菌药物保护下，像头孢、甲硝唑，然后做牙周的系统治疗，最简单的就是洗牙。然后把牙龈炎症得到控制以后，一般来说牙龈出血就会接着又消失了。牙龈会恢复正常的形态和外形。

牙齿美白主要有四种方法：第一种是化妆性的美白，所谓化妆性的美白就是把白色的颜料涂在牙齿上，这个操作比较简单，费用也比较低，自己就可以进行制作；第二种是物理性的美白，所谓物理性的美白，主要是指使用激光照射牙面使牙齿增白；第三种是最常接触到的叫化学性美白，包括美白贴膜，包括经常能听到的冷光美白和免光美白，都是使用美白剂贴在牙齿上，进行过氧化物的化学漂白；第四种就是叫遮盖性美白，遮盖性美白一般是通过使用树脂贴面、瓷贴面和美容全冠进行的牙齿美白。