调节小儿饮食、口服中药、中医推拿是治疗小儿厌食的主要方法。厌食是指小儿较长时间见食不贪、食欲不振甚至拒食的病症。本病以一到六岁小儿为多见，无明显季节性。厌食小儿一般精神状态较正常，预后良好。孩子一旦发生厌食，要积极明确引起厌食的病因，积极给予治疗。厌食的孩子通常面色不好、不思饮食、食之无味，形体会消瘦，精神状态无特殊异常。厌食如果长期发生，会影响孩子的生长发育。一、在治疗上可以采取中药口服配合中医推拿的方法来治疗。治疗原则是健脾和胃，若脾运失健，宜调脾助运；若胃阴不足，宜益胃养阴；若脾胃气虚，易健脾，益气。小儿发生厌食了，调节孩子的饮食是预防治疗小儿厌食症的重要措施。要均衡合理的饮食，避免口服辛凉刺激的食物、避免口服热量比较高的食物，比如蛋糕、面包、饼干、巧克力等食物，这些食物会增加孩子的饱腹感，使小儿不愿意进食。二、要定时进食，在三餐时间要正常进食，三餐前后尤其是饭前要禁止吃零食，禁止吃水果、糖分高的食物，饮食生活一定要有规律。三、要注意饮食卫生，要预防孩子挑食现象的发生，纠正偏食的习惯。

引起儿童厌食的病因有很多，在明确病因后根据实际情况进行调整，可以口服药物、按摩、饮食调整等。有以下几个方面来增加儿童的食欲。一、要带孩子到医院检查一下微量元素，看是否是微量元素中锌元素的缺乏，导致食欲下降，或伴有免疫力下降的情况。如果缺锌可以口服硫酸锌口服液或葡萄糖酸锌口服液或颗粒，食物中多口服含锌丰富食物。二、积食引起脾胃不好。比如喝山楂水、吃山药粥、白萝卜粥等等，同时可以配合中医推拿按摩来进行治疗，可以适当吃健脾开胃的药物，常用的有山葡健脾颗粒、醒脾养儿颗粒等等。疗程要一个月左右，要注意保暖，多吃新鲜的蔬菜和水果，不能着凉，每餐主食蔬菜和鱼肉蛋各应占1/3。三、可以选择服用促进胃肠蠕动的药物，可以服用多酶片、吗丁啉混悬液、鸡内金等进行治疗。四、配合推拿腹部，调节消化功能，可以配合中药的穴位敷贴、针灸等疗法进行治疗促进食欲。五、生活中要注意小儿饮食，不要口服生冷刺激性食物，不喝饮料，多喝温开水，多运动，养成良好的健康生活方式。

厌食持续的时间比较长，积滞是最近出现了食欲不振的问题。厌食与积滞都是以孩子可能不大喜欢吃饭为主要症状。厌食与积滞区别是：厌食是指的较长时期的一个食欲不振或者是厌恶进食，所以就是说一般时间要比较长，长达一个月甚至两个月以上一直食欲不好，甚至是一点不想吃饭就是属于厌食。积滞一般是之前有一个明确的一个伤乳或者伤食的一个病史，如孩子最近这两天不想吃饭了之前可能有一个吃奶比较多，给喝的奶量比较多或者大一点的孩子，就是前边有一个伤食的病史就是吃的比较多的病史；或者是吃的多引起了呕吐腹泻以后。所以之前就是一定要分析形成时间还有形成有没有一个明确的这种伤乳伤食的一个病史。同时还有积滞的孩子除不想吃饭以外还有一个是口中发出有一种酸臭味，家长会说这孩子嘴里有味。另外还会有腹胀腹痛还会有呕吐，呕吐酸腐的食物。大便也会有异常，表现为大便干或者是稀，但是都大便里边有不消化的臭味，这一个都能证明是一个积滞的问题。

厌食症是可以治好的。厌食症是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食，从而造成体重下降、营养不良，甚至拒食维持最低体重的一种心理障碍性疾病。对于厌食症的指导意见，首先就是厌食症的诊治必须要根据患者的病情而定。病情严重的，甚至必须住院接受心理医生、专科医生及营养师的观察及诊治。再配合行为治疗，使得病人的体重渐渐的回升，心理也渐渐的接受治疗。如果是病情还不太严重，在心理医生的辅导下也是有可能康复的。其次治疗厌食症必须要耐心。主要是由于长时间饮食不洁导致的食之无味，也可以采用中药进行治疗。比如玉竹、山楂、鸡内金、麦芽、神曲、白术、陈皮、黄芪、党参、云苓、淮山、白芍、金银花这些药物进行治疗，效果都是非常好的。

小儿不爱吃饭应避免偏食，注意饮食搭配，保证睡眠或通过推拿来调理小孩不爱吃饭的情况，根据小儿消化不良的具体辨证分型找专业的医生，改善小儿消化不良的症状。注意孩子的饮食习惯，改变偏食的习惯，建议定时的进餐，不要吃过多的零食或冷饮，孩子的脾胃功能比较弱，也不适宜接受更多的新鲜食物，建议以最基本的粮食、谷物、水果蔬菜为主。注意孩子的饮食起居、保证睡眠、足够的运动，在调整好饮食起居之后适当增加物理的办法，改善食欲、调整脾胃功能、促进消化。运用小儿推拿按摩，在肚脐以及脐两侧的上腹部做揉按或点压，可适当的选用穴位，如足三里、天枢、中脘等穴位，来调整脾胃功能，手上的穴位，如脾经、大肠经、劳宫穴或内八卦都有不同作用，可以补脾、清大肠。