引起浑身酸痛的原因有很多，其中最常见的是剧烈运动。剧烈运动过后，肌肉会产生大量的乳酸，堆积在局部，进而引起全身肌肉酸痛。一般情况下适当的休息并且按摩后症状会逐渐的缓解。感冒发烧时也容易出现浑身酸痛的症状。这是因为感冒时大量的病原体在体内复制并释放出毒素，因而刺激神经出现疼痛。经常熬夜、睡眠不足或者过度劳累。浑身酸痛如果长时间得不到缓解，需要尽快的到医院进行检查，明确原因后，然后采取针对性的治疗。

老年人忽冷忽热的原因可以分为生理性和病理性两种。生理性原因主要是随着老年人年龄的增长，身体调节功能逐渐出现了障碍，容易受到环境温度的影响。另外身体比较虚弱或者缺乏运动也是导致老年人忽冷忽热的生理性原因。病理性的因素可能包括上呼吸道感染、尿路感染或者焦虑症等精神疾病，往往还会伴随有打喷嚏、咳嗽或者浑身无力等其他症状，到医院完善相关检查，明确病因后，采取对症治疗的方法缓解。老年人抵抗力相对较弱，平时要注意补充营养，并适当的进行体育锻炼。天气变化时要及时增减衣物。

病毒性感冒是会传染的。甲型流感是病毒性感冒中较为严重的一种，一般来说，在冬季和春季更为常见，老年人、弱者、病人和残疾人等抵抗力较差，这些是可能患流感的高危人群。日常所说的流感主要就是指甲型流感。甲型流感的传播方式主要是近距离呼吸道感染，通过打喷嚏、咳嗽或近距离言语交流等呼吸道疾病传播。甲型流感最大的特点是容易变异，具有强的传染性，十年左右就有可能会出现流感大流行。

龟头炎发烧平时要多进食富含维生素的蔬菜，做到营养均衡，平时的膳食纤维也应多进食，保持消化道的通畅。感冒通常为病毒感染导致，进食白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。新鲜的蔬菜、水果及金针菇、大枣、芝麻、山楂等对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。还可进食富含维生素和微量元素的水果或食物，如多进食梨子、荔枝、橙子、草莓、香蕉等。普通感冒是一种轻度、能自限的上呼吸道感染。成人平均每年有2到4次感冒，儿童每年可有6到8次感冒，感冒通常在寒冷季节发病率较高。年幼的儿童常常是呼吸道病毒的主要携带者，故抚养儿童的成人比较容易患感冒。

哺乳期感冒应避免与孩子接触，勤洗手戴口罩等。为避免呼吸道传播，妈妈要每次和孩子接触的时候，戴好口罩，接触前要把手洗干净，避免接触传播，比如手上有病毒，也会通过做抚触等传染给孩子。喂完奶以后尽量让没有感冒的家属护理孩子，妈妈这个阶段除喂奶，其时候尽量避免和孩子接触，等感冒彻底好了以后再亲手去护理孩子，这样相对更好。感冒病毒的传播一方面是呼吸道，另外一个是接触传播。哺乳期感冒很常见，最害怕的是感冒传染给孩子，这是哺乳期每一个妈妈都能想到的。