发烧可以洗热水澡。洗热水澡对于发烧的患者，也是一种物理降温的方法。但要注意对于发烧特别高的患者，不要洗澡。如果发烧温度在38.5℃以下，可以洗澡。洗澡时要控制水温，不超过40℃，洗澡时间控制在5~10分钟内。洗澡后要注意，尽快用毛巾擦干身体，防止再次感受风寒，导致发热加重或反复。另外，在发烧的时候，洗澡前可以喝一些温开水补充水分，以防在洗澡时血管扩张，而引起头晕。发烧的时候也可以洗温水澡，水温要比体温低2℃左右。用退烧药而热度还不退的时候，也可以进行物理治疗，如温水擦浴或者酒精擦浴。

不明原因低烧常见以下几种：第一是感染性的，感染性最常见的可能是像结核，肺结核以低热、盗汗、乏力、消瘦、纳差为主要临床表现，还有一些病毒感染，像肝炎会出现反复的低热，还有就是一些其感染，包括慢性支气管炎或支气管扩张，反复的泌尿系感染等。第二种非感染因素又分为最常见的一类可能是自身免疫病，像狼疮，还有一些干燥综合征，皮肌炎等等，这时候会出现反复的发热。第三方面像肿瘤性疾病，像白血病或一些淋巴瘤可能会出现反复发热。第四是一些像甲亢这种因为这种代谢增强也会出现低热。

所谓物理降温，说简单一点，就是通过环境温度的变化降低，可以通过酒精等其他的东西来降低体温。一般的方法有几种，第一解开衣服、降低室温，比如说室温通风或者空调来降低物理环境，达到降低体温的作用。第二可以用温毛巾，在额头、头部进行低温的热敷，这样降低体温，同时可以通过凉水或者酒精来擦拭腋窝或者腹股沟这些地方来降低体温。为什么擦拭腋窝或者腹股沟，因为在腋窝或者腹股沟这些地方，有比较大的动脉从这里经过，包括静脉有血液从这里经过。降低这个地方的温度，就可以有效的降低血液的温度，来达到降温的作用。同时建议尽量不要在腹部或者胸部用冰块或者酒精茶叶进行物理降温，这样尤其会影响内脏器官。至于人群建议，大部分人群都可以使用，主要是儿童和老人尽量的在家里，不要自行采用这种方法。因为有一些疾病，作为普通百姓不是很清楚，过低的降低体温或者耽误了一些疾病的治疗，这样是相对不利的。

通感冒发烧到39度的情况相对比较少见，普通感冒相对症状比较轻微，主要表现出鼻塞、流鼻涕以及打喷嚏等呼吸道症状。如果发烧超过了39度，多数是流行性感冒所引起。流感主要是由于流感病毒所导致的，患者往往会伴随有高热、头痛、头晕以及全身肌肉酸痛等症状。而普通感冒主要是鼻病毒、腺病毒、冠状病毒以及呼吸道合胞病毒感染所导致，体温达到39摄氏度是需要尽快的给予药物退热，尤其是儿童，由于大脑发育未完善，持续的高热，可能会导致惊厥发生。一些中成药对普通感冒疗效不错，比如莲花清温颗粒、板蓝根冲剂等。

发热头晕，如果是上呼吸道感染引起，伴有鼻塞，流涕，打喷嚏，声音嘶哑等症状，首先可以采取物理降温的方法，可以多喝热水，降低体温的同时可以发发汗，有利于加速身体的新陈代谢，体温消退后头疼的症状也可以减轻或者消失。其次可以服用退热药物、消炎药物，如布洛芬、乙酰氨基酚片、头孢等。然后，可以喝姜汤，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，饮食清淡，锻炼身体，增强免疫力。如果经过上述治疗，头晕发热仍未减轻，应去医院进一步检查，查明原因再对症治疗。还有一些发热头晕，可以由病毒性脑炎脑膜炎等引起，可以出现头晕发热，恶心呕吐，头疼，昏睡，嗜睡，昏迷，惊厥反复发作，癫病发作，颅内压增高和脑疝形成。这种情况应该静脉滴注抗病毒药阿昔洛韦等，甘露醇降低颅内压，控制脑水肿等治疗。