孩子脾胃虚弱时，多会有食欲不振、面色较差、精神状态不佳、肠胃不适、浑身乏力以及易感冒等症状存在。一、不爱吃饭。食欲较差，吃的少，爱吃的也没有食欲；二、出面色不好。面色发白或暗黄色，外观看很消瘦、懒散；三、精神状态不佳。容易犯困，总是没有精神、没有力气；四、肠胃不适。不规律腹痛、腹部不适，经常嗳气、排气、腹胀、大便次数减少，部分进食后容易发生腹泻；五、严重情况下，会出现面色苍白、浑身无力、不想吃东西、心慌气短、口唇发白；六、容易患感冒或得他呼吸系统疾病，表现为免疫功能下降，反复发生感染性疾病。

厌食指小儿较长时间见食不贪，食欲不振甚至拒食，本病大多以1至6岁小儿最为多见，没有明显季节性，厌食小儿大多精神状态良好，预后良好。治疗原则是健脾和胃，若脾运失健，应调脾助运，若胃阴不足，应益胃养阴，若脾胃气虚，应健脾益气。孩子一旦发生厌食，要积极明确厌食病因，从而给予积极治疗，厌食的孩子通常面色不好，不思饮食，食则无味，形体会消瘦，只是精神状态无特殊异常，但是长期发生会影响生长发育，治疗上可以采取中药的口服，配合中医推拿。孩子一旦发生厌食一定要调节，注意小儿饮食：1、避免食用心凉刺激食物，避免食用热量比较高的食物，比如蛋糕、面包、饼干、巧克力等食物，这些会增加孩子的饱腹感，从而不愿意进食。2、要定时进食，三餐之间禁止进食，尤其饭前禁止吃糖分高的食物，饮食生活一定要有规律。3、一定要注意饮食卫生，注意孩子挑食现象，纠正偏食，注意良好睡眠。

厌食是中医儿科的一个病理叫厌食症，先天禀赋不足、疾病影响、用药问题、情志影响都有可能导致厌食。一、先天的禀赋不足，即孩子先天的脾胃功能不足，而且包括了一些早产儿或者一些先天性疾病的孩子。患者脾胃功能本身就不足，所以脾胃运化功能减弱形成了厌食。二、因为疾病的影响。因为如果生病了包括感冒气管炎肺炎等呼吸系统疾病或者其他的系统疾病，比如呕吐泄泻等消化系统的一些疾病，都会影响脾胃的功能，使得脾不运化、食物难以消化而形成厌食。三、一些用药的问题。不管是哪个系统生病患者都要吃药，吃药一般都会对脾胃有一定的影响。尤其是一些苦寒的制剂，如发烧的时候服用的清热解毒类药物，所以服药要求的是终病即止，即病好了就可以停药。或者是用药量不能太大，因为会伤及脾胃。四、情志的影响。虽然小孩受情志影响的可能较小，但是目前来说情志对孩子的影响也是很重要的。比如一些和父母的分离会造成孩子的焦虑或者换了新的环境后或学习压力比较大处于紧张状态，这些情绪方面的因素都会影响食欲而形成脾失健运食欲降低，最终形成厌食症。

一般来说考虑到是小儿厌食症，如果确诊的话一般都属于长期的一个过程，一般都是两个月左右，如果就是一个感冒以后的厌食，可能调理就好了。一般的厌食都是一个比较长期的不好好吃饭，对饭没有主动的欲望，不主动追求吃饭，像这种孩子一般还是要经过治疗的，如果不治疗，他可能在长期厌食以后会产生一些生理上的问题，可能会生长发育停滞，会引起抵抗力减低，会引起贫血，会引起生长发育落后等等，所以厌食不管是能不能自愈，都要做相应的治疗和调理来让他恢复食欲。还要去找厌食是什么原因造成的，首先要除外一些厌食，有些疾病是以厌食来看病的，但是如果经过进一步检查，它可能是某一些疾病的早期反应，比方说一些血液病，它可能早期是厌食，但还没有血液病的突出表现，这个时候要去先排查，还有一些肝胆疾病，它可能表现出来的也是厌食。

小儿不爱吃饭原因主要是喂养不当，还有饮食习惯，再就是小儿的脾胃功能比较弱或由于既往的其他原因造成脾胃功能受损，还有相关因素如运动量少，再就是微量元素缺乏。有些孩子是偏食，他可能爱吃肉食、甜食，不爱吃蔬菜萝卜。有些孩子锌、硒不足造成偏食和不爱吃饭，所以要综合考量，首先要改变孩子的饮食习惯，其次是要有一个正常的活动。