根据你的情况，在减肥期间，不建议给予食用减肥药物治疗，以免停药后，出现肢体部位反跳的情况，同时并给予适当的有氧运动，以缓解症状在平时避免精神紧张，并保持心情舒畅，并建议每天坚持30分钟的有氧运动，以促进症状缓解，并给予对症治疗，平时要多喝水，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，保证睡眠。