盐水洗头一般不可以防脱发，通常是不建议用盐水洗头的，可能会对头皮造成一定的刺激，会出现皮肤不适的症状。脱发有可能是精神压力过大引起的，而且与营养不良也有一定的关系，但也不排除是遗传造成的。平时要注意放松心情，避免精力过度紧张，还要增加营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，保证头发生长的基本营养。对于脱发的情况比较严重，还需要采取植发手术的方式来改善。