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如何养胃
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备孕期我们女性该如何养胃呢
女性在孕期很容易出现胃部不适,因此孕前做好肠胃调理是很重要的,针对备孕期女性该如何养胃的问题我给你七个小建议吧:1、一日三餐定时定量。2、蔬菜和水果是人体不可缺少的,蔬菜和果皮纤维较多,可以适量食用,但不宜过多,不易消化,所以水果可以相对多吃。3、消化功能差的人建议少吃多餐,食物要尽量选择松软的。有些硬朗爽口的东西不宜多吃,因为它们是最难消化的。另外,汤最好饭前喝,饭后喝汤可能会导致消化不良的状况。4、睡前两小时最好不要吃东西,否则容易影响睡眠。5、木瓜适合脾胃,可以作为胃食,但对于胃酸较多的人,不要食用太多。此外,我们必须记住,胃喜燥,怕冷,凉性食物不宜多吃。6、有胃病的人不适合饭后锻炼。最好休息一下,等到肚子里的食物几乎消化完后再开始工作。或者慢走对消化也有好处。7、非急性胃病不建议服药,因为长期服药有副作用,胃病是慢性病,短时间内无法治愈。必要时,建议看中药,中药对养胃特别有效。如果本来就存在胃病,那么孕前尽量先去医院进行检查和治疗。胃病的调理是比较慢的,所以建议治疗后调理一段时间再进行备孕,这样可以降低孕后女性的身体负担。
消化内科
胃动力不足如何养胃
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
根据您描述的情况分析是养胃的问题,胃部疾病是一种心身性疾病,其发病与饮食及心情、情绪变化都有一定的关系。指导意见:建议首先应该养成规律饮食的习惯,不暴饮暴食,尽量不要吃对胃有刺激的生、冷、硬、烫、辣的食物,应该保持心情愉快,不要焦虑急躁紧张,工作压力过大也是胃病的诱因;不要吸烟酗酒。
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如何养胃
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养胃
2022-06-18
消化内科
慢性胃炎喝什么粥好?慢性胃炎如何养胃?
现在大家每天上班生活都比较忙碌,所以一般都会没有什么时间好好吃一顿饭,很多人甚至常年都不能守时吃一顿饭,这就直接导致了一个大家普遍都有大大小小胃病的状态,所以胃炎患者也比较普遍了。那么,慢性胃炎平时有哪些饮食方面的注意事项呢?1、莲子粥功效莲子粥能健脾养胃,缓急止痛;适用于胃脘疼痛,绵绵不休,食后饱
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慢性胃炎
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胃炎
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如何养胃
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养胃
2023-10-17
孕前准备
备孕期我们女性该如何养胃呢
巩丽
主治医师
山东大学齐鲁医院
女性在孕期很容易出现胃部不适,因此孕前做好肠胃调理是很重要的,针对备孕期女性该如何养胃的问题我给你七个小建议吧:1、一日三餐定时定量。2、蔬菜和水果是人体不可缺少的,蔬菜和果皮纤维较多,可以适量食用,但不宜过多,不易消化,所以水果可以相对多吃。3、消化功能差的人建议少吃多餐,食物要尽量选择松软的。有些硬朗爽口的东西不宜多吃,因为它们是最难消化的。另外,汤最好饭前喝,饭后喝汤可能会导致消化不良的状况。4、睡前两小时最好不要吃东西,否则容易影响睡眠。5、木瓜适合脾胃,可以作为胃食,但对于胃酸较多的人,不要食用太多。此外,我们必须记住,胃喜燥,怕冷,凉性食物不宜多吃。6、有胃病的人不适合饭后锻炼。最好休息一下,等到肚子里的食物几乎消化完后再开始工作。或者慢走对消化也有好处。7、非急性胃病不建议服药,因为长期服药有副作用,胃病是慢性病,短时间内无法治愈。必要时,建议看中药,中药对养胃特别有效。如果本来就存在胃病,那么孕前尽量先去医院进行检查和治疗。胃病的调理是比较慢的,所以建议治疗后调理一段时间再进行备孕,这样可以降低孕后女性的身体负担。
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备孕
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孕期
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养胃
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如何养胃
2022-07-01
亚健康
宿醉后如何养胃?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
宿醉以后可以吃一些食物,缓解胃部不适的症状。比如多喝点儿热乎的小米粥、大米粥容易消化吸收的食物。也可以让患者也可以喝点热牛奶、酸奶,对胃黏膜有保护作用。吃点碱性的食物,比如面包、苏打饼干等。
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养胃
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如何养胃
2022-06-09
消化内科
慢性胃炎该如何养胃?慢性胃炎如何调理?
慢性胃炎是由于急性胃炎没有治疗彻底引起的,患有慢性胃炎的人要注意平时的饮食调理,多吃一些养胃的食物,这样才能让病情得以缓解。慢性胃炎患者在平时注意护理,对健康是有好处的,那么,慢性胃炎该如何养胃?慢性胃炎如何调理?1、慢性胃炎饮食禁忌(1)胃炎、胃溃疡避免刺激性食物原因:很多,包括长期压力过大引起自律
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慢性胃炎
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胃炎
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如何养胃
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养胃
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调理
2023-11-16
消化内科
如何养胃,能吃什么
邸立君
副主任医师
临汾市人民医院
对于喝酒造成的胃粘膜损伤,首先因该进行消炎处理,这个可以到医院让医生给开点消炎的药物,然后要做到不吃辛辣刺激,做到饮食规律,不暴饮暴食,餐后不要立即卧床休息。
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如何养胃
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养胃
2022-06-17
消化内科
如何养胃,能吃什么
苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
对于喝酒造成的胃粘膜损伤,首先因该进行消炎处理,这个可以到医院让医生给开点消炎的药物,然后要做到不吃辛辣刺激,做到饮食规律,不暴饮暴食,餐后不要立即卧床休息。
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如何养胃
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养胃
2022-06-02
消化内科
胆汁反流性胃炎平时如何养胃
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
这个和炎症的感染,饮食上的不注意都是有关系的建议你平时辛辣,油腻性的食物要注意适量的使用。
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胆汁
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胆汁反流性胃炎
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反流性胃炎
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胃炎
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如何养胃
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养胃
2022-06-27
消化内科
慢性胃病应该如何养胃呢?慢性胃病如何饮食调理?
慢性胃炎怎么办,怎样才能养好自己的胃?一是自然要养成良好的生活习惯,二是要改变原有的不良饮食习惯,三是要积极进行饮食调理和按摩保健。有了这些方法,我相信每个人的胃病都可以慢慢缓解。但是胃病的速度很慢,所以很难一下子治愈。所以只有慢慢养胃,不贪速度,才能养成好胃。那么饮食调理需要注意什么呢?(1)少食多餐
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胃病
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如何养胃
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养胃
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调理
2022-09-20
消化内科
秋季胃病易复发如何养胃?胡萝卜可以增强脾胃抵抗力吗?
第一步,要纠正不良的饮食习惯多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜,也不吃过冷、过烫、过硬的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。第二步,饮食定时定量长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食
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胃病
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如何养胃
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养胃
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胡萝卜
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脾胃
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抵抗力
2022-09-24
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问答
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