糖对我们的身体有很大的帮助,通常适当地吃糖,喝糖,有润肠排便的效果,对女孩有预防月经不规律的作用。
一、糖能温暖胃吗?
糖能温暖胃,是因为糖性热,能中和寒性食物的寒性,加强胃的血液循环。吃红糖有活血舒筋、促进血液循环、暖脾健胃、补充虚血活血、保健的效果。红糖不仅具有糖的功能,还含有维生素和铁、锌、铬等微量元素,营养成分高。
二、哪些人群不适合吃糖
糖有很多效果,但不是每个人都适合吃糖。红糖性温,具有补血活血的作用。痰湿过多,内热阴虚火旺者不宜多服,以免热血不足。其次,糖滋养胃,糖尿病和胃炎患者不宜多喝,部分老年人体质不适合糖。