经血发黑，月经来时颜色鲜红，发黑是因为你的身体有问题。妇产科医院专家告诉你，经血发黑有以下因素:

原因1:气血两虚出现月经黑

月经周期提前或错误后，经量增加或减少，经期延长，颜色淡，质量稀少。腹部疼痛少，头晕，疲劳，脸色苍白，萎黄，便便少。舌质淡红，脉细弱。治疗应该补充气血。

原因二： 气滞血瘀 出现月经黑色

月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或者伴随着小腹疼痛拒绝按压，或者胸部恐吓、乳房、腹部膨胀、无聊、舌头紫暗或瘀伤，苔白或薄黄，脉弦或涩。治疗活血化瘀、理气止痛。 原因三：肾虚出现月经黑色： 月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，脚后跟疼，头晕耳鸣，小腹冷，夜尿多。舌头很淡，脉搏很弱或者很慢。

经血发黑，重视我们的日常烹饪:

1、保持精神愉快，避免精神刺激和感情变动。例假日下腹膨胀、腰酸、乳房膨胀、轻度腹泻、疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒、易抑郁等现象是正常的。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期间绝对不能做爱。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、不宜吃生冷、酸等刺激性食物，多喝开水，大便顺畅。血热者在生理日之前应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火灾的东西。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

4、内裤要柔软、棉质。 通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。