产后
产后贫血的发病原因有哪些
产后贫血的发病原因有哪些?产后贫血的发生与新妈妈的体质和产后出血过多有很大关系。产后贫血一般有两个原因:一、妊娠期贫血症状,但未及时改善,分娩后不同程度的失血加重贫血;二、孕妇血液指标正常,产后贫血是由分娩时出血过多引起的。 产后贫血会导致全身疲劳、食欲不振、抵抗力下降,严重时还会引起胸闷、心悸等症
产后宫颈松弛怎么办
产后宫颈松弛怎么办?生产是许多女性不可避免地经历痛苦和快乐的过程,虽然新生活的到来是一件快乐的事情,但女性在生产中经历了很多痛苦,自然分娩需要承受更多的痛苦,因为婴儿直接从母亲的骨盆,许多人也会出现宫颈松弛。可通过以下运动进行修复:1、屏住尿液:在排尿过程中,有意识地屏住尿液几秒钟,中断排尿,停止后
子宫产后恢复好不好?看看恶露便知道!
在胎儿生出来的几周内,新妈妈下体会陆续排出鲜红色的液体,也叫恶露。妈咪通过自己观察产后恶露,可以判断产后子宫恢复情况。到底如何观察呢?一起来学习下。一、如何判断产后子宫恢复情况——剖宫产妈咪的恶露量较少自然产与剖宫产的妈咪,不只是恢复时间长短不同,就连恶露排出的量也会有所差异。由于剖宫产妈咪是直接开
产后瘦身黄金期,让你快速瘦身
产后的减肥黄金期就是产后的六个月,如果产后没有把握住减肥的时间,后面的体重也会逐渐增加的,所以在产后六个月,建议产妇们,要进行适当的运动,同时保持饮食的合理搭配。1.月子期间:生理恢复期产后第一个月对产后妈妈来说是身体复原的重要时期,为健康着想,先不考虑太多紧致塑身的手段,但月子坐得好,身体各项机能恢复
看看产后妈妈腹部是如何变化的
产后突出的小腹是否能恢复苗条?这是妈妈最担心的问题,其实预防重于治疗,在怀孕阶段避免体重急剧增加,再配合适度的运动和皮肤按摩,是维持肚皮弹性、避免妊娠纹及产后小腹突出的基本功夫。至于想要对付已经突出的小腹的困扰,就必须对它的成因充分了解,所谓知己知彼,才能针对成因彻底解决问题。对产后的妈妈们而言,有
产后坐月子这些食物万万不能吃
产后的妈妈们很容易出现气血虚弱的情况,所以要在月子里好好的调理,很多的食物是不能吃的,包括不能着凉啊或者是吃辛辣刺激的食物,那么哪些食物是不能产后食用的呢,来看看吧。1、酸、辣和甜的食物酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠,引起很多不适。甜食最好只喝红糖水,过多吃其他甜食不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化
产后妈妈血液循环系统有何变化
产后妈妈血液循环系统有何变化:妊娠期血液循环状态在血液循环方面,随着妊娠月份的增长,母体血容量逐渐增加,至妊娠32~34周时达高峰,比孕前增加近40%0心脏负担也因血容量的增加而加重。到妊娠中晚期时,流人下腔静脉的血量增多,加之增大子宫的压迫,使下肢及会阴部的静脉回流阻力增大,静脉壁扩张,孕妇易发生下肢和外阴的
产后妈妈养护头发润泽的按摩法
产后女性要让自己的头发健美润泽,进行必要的按摩是很有效地。下面介绍几种润泽头发的按摩法。(1)轻轻敲打:操作者站在美发者背后,使四指呈直角形,然后用指腹从其前发际处向头后部轻轻敲打,两手从头部两侧同时进行,最后再用右手在头发中间从前发际向后发际轻敲,共20次。(2)揉捏头皮:美发者取坐位,操作者站立美发者前面,
产妇产后恶露成分的变化有哪些
产后从阴道内排出的液体称为恶露,也叫产露。通过观察恶露的性质、气味、量及持续时间,可以了解子宫复原情况及其有无感染存在。恶露的成分有血液、黏液、坏死的蜕膜组织及细菌等,有腥味。根据产后时间的不同,恶露的量和成分也随之发生变化。一般情况下:产后3~7天内:为血性恶露,量多,色鲜红,含有大量血液,黏液及坏死
产后同房早月经过多 怎么回事
产后同房早月经过多怎么回事1、所以会出现产后同房后月经量多的情况,主要是女性从怀孕到生产的整个过程中,身体不会再进行排卵了,排卵跟卵巢的雌激素有关,跟月经的正常与否有关。那么无排卵的时间过程,第一次来月经之前卵巢的雌激素分泌过多,这样就会刺激子宫内膜增生,那么子宫内膜增生月经期间脱落的时候就会出血多
产后侧切伤口怎么护理愈合得快
产后侧切伤口护理应该做到以下几点,才能使伤口愈合得更快:一:防止外阴感染勤换卫生垫,避免湿透,伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合;每天要用温水勤冲洗会阴部,尤其每次便后更要用新洁尔灭消球毒棉擦拭冲洗外阴,切忌由后向前擦,应该由前向后。二:防止会阴切口拆线后裂开产后早些下床活动,多吃新鲜蔬菜水果,多
产后怎么做能尽快排干净恶露?
产后恶露是产妇产后一种正常的现象,属于生理性变化。恶露的正常排出对妈妈产后的身体康复至关重要,如果恶露排除不净,可能会有子宫积血、感染等危险,严重者会发生败血症,还容易诱发晚期产后出血甚至大出血休克,危及产妇生命。那么,产后怎么做能尽快排干净恶露,促进子宫恢复呢?下面咱们就谈谈。什么是产后恶露?产后
冬季剖腹产后坐月子的注意事项
产后女性要注意很多的问题哦,比如说女性剖腹产以后,伤口不能受到感染。应该注意保暖,饮食起居都要注意合理的护理。冬季女性坐月子要注意什么问题呢,下面的这些注意事项大家不妨看看吧。1、尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影
产后坐月子真的不能洗澡洗头吗
产后坐月子可以洗澡洗头。坐月子,临床上称作产褥期,它是指产妇身体各个器官除了乳房之外恢复到正常未孕时候的一段时期,大概是产后六周左右。传统认为不能洗头是因为水的卫生不能保证,水中的细菌、寄生虫这些可能会影响产妇的健康,再加上以前的一些生活环境也受限制,洗澡洗头后不能够及时的烘干,不能够在一个保暖的环
产后妈妈应该如何做产后保健操
产后妇女常常有一种无可奈何的感叹:体形难看了,由于怀孕期间子宫增大,腹肌也随之伸展直到腹直肌分开。产后子宫逐渐复旧,但腹壁肌肉变得松弛难以恢复,尤其是有妊娠纹的妇女,腹壁变得如同一个撒了气的气球似的毫无弹性可言。另外由于分娩期后,为了孩子的营养需求,不断地摄入各种高热量食品,引起体内脂肪堆积,体形变
四个好习惯,让你产后依然火辣
产后如何瘦身?是很多妈妈们关心的问题。孕后体重的增加这些是大部分怀孕女性不可避免的,无法接受自己一直这样臃肿下去,又不能过度节食减肥以免影响宝宝的母乳质量。孕后瘦身第一步,先养成四个良好的饮食习惯。养成好习惯,边保健边减肥。习惯一:每天10杯水您的第一个任务就是要饮用大量的水,并把这点成为一个习惯。每天
产后出血严重会影响凝血功能吗
产后出血是指胎儿娩出后24h内出血量达500ml或者以上,是目前我国孕产妇死亡的首要原因。主要表现为动脉血压和脉压进行性下降、脉搏细速、静脉塌陷、患者表情淡漠,甚至昏迷,出现少尿甚至无尿,微循环淤血,使还原血红蛋白增多,皮肤黏膜出现紫绀或花斑。产后出血的四大原因是宫缩乏力,产道损伤,胎盘因素和凝血功能障碍。如
产后来一次月经不来了怎么回事
产后女性由于生产时对身体和子宫都会造成一定的损伤,需要一定的时间来恢复,所以产后月经容易出现紊乱的现象,而且来月经时间也不定。其中有的女性在产后来一次月经后又不来的现象,这种情况其实多属于正常现象,注意慢慢调理,当然也有可能是其它一些情况引起,要注意检查鉴别。产后月经异常是很多女性都有的现象,其中有