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光脚跑后脚心疼怎么解决

提问时间：2024-06-13 12:49 | 1人回答 | 72次阅读

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光脚跑后脚心疼怎么解决

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共1条回答

王卫中日友好医院副主任医师回答时间：2024-06-13 12:53

根据你描述的情况，脚心疼痛，考虑是肌腱韧带劳损，去正规医院专科检查。这种情况要注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意饮食清淡，避免辛辣刺激，吃新鲜蔬菜，补充维生素，适当加强运动，促进新陈代谢。建议去正规医院专科检查，查明原因，针对性治疗，注意休息，保持充足的睡眠，适当活动双脚但避免过度行走。

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