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神经衰弱应该怎么办才有效

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神经衰弱应该怎么办才有效

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
神经衰弱的治疗包括:详细仔细检查剔除器质性疾病后,运用心理治疗、行径疗法、互相配合药物及物理治疗,可以获得较好的疗效。建议积极体育锻炼,旅行疗养,重新调整不合理的练习、上班方式等也算是一种彻底摆脱烦恼处境、稳定紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。

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推荐 神经衰弱容易复发吗

神经衰弱容易复发。导致神经衰弱复发的主要原因是因为神经衰弱是由于长时间的精神紧张、高工作或者学习压力下所产生的一种心理性疾病。如果患者没有脱离长时间的心理压力,没有调整好自身心态、工作情绪,也没有经过系统的心理治疗和药物指导治疗,患者治愈后是很有可能会复发的。心理性疾病往往受到外界环境因素的影响幅度会比较大。因此为了有效避免神经衰弱的复发,一定要学会自我控制调整。多培养一些兴趣爱好,经常做一些心理疏导,学会顺其自然。生活规律,不熬夜,不喝酒。

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