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围绝经期应该注意什么

提问时间：2023-08-15 15:44 | 1人回答 | 63次阅读

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围绝经期应该注意什么

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-08-15 15:54

围绝经期应该注意以下几方面：1、注意控制情绪，由于围绝经期内分泌失调，容易引起情绪不稳定，患者应坦然面对绝经期，调节心情，保持心情舒畅。2、注意休息，不要熬夜。3、勤换内裤，保持个人卫生，注意保持阴部清洁。4、在日常饮食当中，应摄入充足的优质蛋白质，鱼肉、鸡肉、蛋奶等。同时应减少高碳水化合、高脂肪的食物摄入量。

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