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总是便秘怎么办？

提问时间：2022-05-16 19:30 | 1人回答 | 76次阅读

便秘怎么办总是便秘便秘

问题描述：

总是便秘怎么办？最近便秘很频繁，吃乳酸菌素片改善，结果没用，开始便秘，胃不疼，3天没有粪便，肚子有点闷（现在吃不多，肚子不大），但也不疼，没有便利，不能拉，昨天和今天两天开始服用益生菌，一天一袋便利，但仍然便秘，拉量很少。

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-16 19:33

总是便秘这种情况必须注意饮食习惯，通常吃更多的蔬菜和水果，喝更多的水，吃更多的粗纤维食物，如芹菜、韭菜、卷心菜、香蕉，养成每天定期排便的习惯，也做更多的户外健身运动，促进肠道蠕动促进消化，这种情况会逐渐改善。根据便秘的临床病变表现，应是脾胃功能虚弱、消化不良、肠道积液缺乏引起的便秘。临床检查确诊后，通过健脾消食、助消化、调节胃肠功能、代谢等方法进行综合治疗。如果你总是便秘，那么在这种情况下，我认为你最好去医院和消化内科。我认为这主要是由胃肠功能不足引起的。

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